25 haftalık gebeyim ve 7 kilo aldım, çok mu aldım?

0 oy
367 göst.
17 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (300 puan) sordu
Merhabalar öncelikle gebeliğin 25+4 haftasındayım ve 7 kilo aldım çok aldığımı farkındayım neler yemeliyim sadece bebeğime kilo gitsin ve yürüyüş süremi uzatsam bebeğe zararı olurmu  şimdiden teşekkürler 
Gebelik haftası 25+4

4 Cevap

0 oy
17 Mayıs 2023 (545 puan) cevapladı

Canım bence iyi almışsın ben 31 haftalığım 15 kilo almışım ama kilo almak da istiyorum 54'le hamile kaldım Çok zayıftım boyum da bayağı uzun ama bebeğim zayıf ya bende kaşar muz tahinpekmez tüketmeye çalişiyorum bebeğim kilo alsın diye :ermm:

18 Mayıs 2023 (300 puan) yorumladı
Benim boyum kısa canım çok belli oldu o yüzden rahatsız oldum
-Reklam-
0 oy
17 Mayıs 2023 (300 puan) cevapladı

Ilk hamileligimde bende sizin gibi kilo aldım 19 kiloyla doğum yaptım şimdi ikinci hamileligimde yarın 24 haftalık olucam 2 kilo aldım inşallah fazla almam diye umut ediyorum yine kilo veriliyor doğumdan sonra yeter ki bebek ve siz sağlıklı olun <3

17 Mayıs 2023 (300 puan) yorumladı
Muz kaşar tahin pekmez kuruyemis madensuyu peynir süt yoğurt bunlar bebise kilo yapıyor canım
18 Mayıs 2023 (300 puan) yorumladı
Teşekkür ederimm
0 oy
17 Mayıs 2023 (540 puan) cevapladı
Kilon hiçte çok değil canım  normal hatta ve ben 31 haftalığım 53 ile kaldım 69 kiloyum ve 16 kilo almışım  gayet normal senin kilon
18 Mayıs 2023 (300 puan) yorumladı
Yaa çok sağol canımm
0 oy
17 Mayıs 2023 (401 puan) cevapladı
Bu kilo sadece sizin aldığınız değil neticede karninizda büyüyen bir bebek ve kese içinde sıvısı var. 
18 Mayıs 2023 (300 puan) yorumladı
Doğru söylüyorsun ❤️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

25 haftalık gebelikte 7 kilo almak normal mi?
25 haftalık gebelikte alınan 7 kilo, genellikle sağlıklı bir kilo artışı olarak kabul edilir ancak bu durum kişinin gebelik öncesi vücut kitle indeksine göre değerlendirilmelidir. Sağlıklı bir hamilelik sürecinde ikinci trimesterde haftalık ortalama 400-500 gram artış normal görülür. Kilo takibinizi yaparken toplam alınan kilodan ziyade, son haftalardaki artış hızına odaklanmanız ve kendi kadın doğum uzmanınızın önerdiği aralıkta kalıp kalmadığınızı kontrol etmeniz en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sadece bebeğin kilo alması için nasıl beslenmeliyim?
Bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin aşırı kilo alımını engellemek için protein ağırlıklı, düşük glisemik indeksli besinler tercih edilmelidir. Günlük öğünlerinizde kaliteli protein kaynakları olan yumurta, balık, beyaz et ve baklagillere yer verin; karbonhidrat ihtiyacınızı ise beyaz un yerine tam tahıllı ürünlerden karşılayın. Şekerli içecekler, paketli gıdalar ve hamur işlerinden kaçınarak bebeğin ihtiyacı olan besin öğelerini alırken gereksiz kalori alımını sınırlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
25 haftalık hamilelikte yürüyüş yapmak bebeğe zarar verir mi?
Doktorunuz tarafından aksi belirtilmediği sürece 25 haftalık gebelikte yürüyüş yapmak hem bebeğe zarar vermez hem de oldukça faydalıdır. Düzenli ve orta tempolu yürüyüşler, kan dolaşımını hızlandırarak ödem oluşumunu azaltır ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Ancak kendinizi çok yormadan, nefes nefese kalmayacağınız bir tempoda günlük 30-45 dakikalık yürüyüşler yapmanız önerilir; herhangi bir ağrı veya kasılma hissettiğinizde ise mutlaka dinlenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı kilo alımını önlemek için nelere dikkat edilmeli?
Gebelikte aşırı kilo alımını önlemek için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırarak kan şekerini dengede tutmak temel kuraldır. Bol su tüketimi metabolizmayı desteklerken, ara öğünlerde meyve yerine sebze veya kuruyemiş gibi protein ve lif içeren seçeneklere yönelmek tokluk süresini uzatır. Akşam yemeğini uykudan en az 3 saat önce bitirmek ve basit şekerli gıdalardan tamamen uzak durmak, annenin kontrolsüz kilo alımını engellemek için en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte egzersiz süresini uzatmak bebeği etkiler mi?
Gebelik sürecinde egzersiz süresini kademeli olarak artırmak bebeğe zarar vermez, aksine annenin kondisyonunu artırarak doğuma hazırlar. Önemli olan nokta süreden ziyade egzersizin şiddetidir; egzersiz sırasında konuşabiliyor olmanız, vücudunuzun oksijensiz kalmadığının bir göstergesidir. Eğer daha önce aktif bir yaşamınız yoksa, süreyi aniden uzatmak yerine haftalık periyotlarla 5-10 dakikalık artışlar yaparak vücudunuzun verdiği tepkileri gözlemlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,103 soru

24,639,149 cevap

365,682 kullanıcı

...