Bir Soru Sor

28+4 haftalık gebeyim, şiddetli bel ağrısı normal mi?

0 oy
104 göst.
19 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
28+4de şiddetli bel ağrısı cekiyorum uyurken bile sağ tarafıma döndugumde acıyla uyaniyorum gün icinde sürekli agriyor bu durumu yaşayan varmi
Gebelik haftası 28+4

1 cevap

0 oy
19 Mayıs 2023 (109 puan) cevapladı
Bende geçenlerde çok çektim aşırı veli ağrısı ve kasik ağrısı vardı çok şükür magnezyum ve sıcak tutunca geçti geçmiş olsun git gide şiddetleniyorsa doktora danismakta fayda var
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 28 haftalık gebelikte şiddetli bel ağrısı neden olur?
28. haftada şiddetli bel ağrısının en yaygın nedeni, büyüyen rahmin ağırlık merkezini değiştirmesi ve omurgaya binen yükün artmasıdır. Ayrıca gebelik hormonları olan relaksin ve progesteron, pelvis bölgesindeki bağları gevşeterek eklemlerin üzerine daha fazla baskı binmesine yol açar. Bu süreçte vücut doğum hazırlığına girdiği için bel çevresindeki kaslar normalden daha fazla zorlanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sağ tarafa yatınca bel ağrısı nasıl geçer?
Gebelikte sağ veya sol tarafa yatarken yaşanan bel ağrısını hafifletmek için dizlerinizin arasına destekleyici bir hamile yastığı veya orta sertlikte bir yastık koymalısınız. Bu yöntem kalça hizasını koruyarak omurgadaki baskıyı azaltır ve ağrıyı minimize eder. Ayrıca yataktan kalkarken önce yan dönüp ardından kollarınızdan güç alarak oturur pozisyona geçmek belinizi korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 28 haftalık hamilelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
28. haftada bel ağrısını azaltmak için uzman onayıyla kedi-inek esnetme hareketi ve pelvik tilt egzersizleri yapılabilir. Bu hareketler omurgayı rahatlatır ve bel bölgesindeki kas gerginliğini gevşetir. Ancak ağrı şiddetliyse veya beraberinde vajinal kanama, su gelmesi ya da ateş gibi belirtiler varsa egzersiz yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Bel ağrısı gebelikte yaygın olsa da, ağrının şiddeti çok yüksekse, düzenli aralıklarla geliyorsa veya beraberinde karın bölgesinde sertleşme varsa bu durum erken doğum belirtisi olabilir. Ayrıca bacaklarda uyuşma, idrar yaparken yanma veya ağrının kalçadan bacağa doğru şiddetli şekilde yayılması durumunda vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 28. haftada bel ağrısını hafifletmek için günlük neler yapılabilir?
Günlük aktivitelerde bel ağrısını azaltmak için uzun süre aynı pozisyonda ayakta kalmamaya özen gösterin ve otururken mutlaka bel desteği kullanın. Gün içerisinde kısa yürüyüşler yapmak kasları güçlendirirken, ağır kaldırmaktan kaçınmak omurganın üzerindeki stresi azaltır. Sıcak uygulama yerine doktorunuza danışarak güvenli olan ılık duşlar veya hafif masajlar kas spazmlarını rahatlatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 932 göst.
28 hafta ikiz gebelik cok siddetli agri
14 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde sonbebebukucu (108 puan) sordu

Kategoriler


1,514,041 soru

24,691,538 cevap

368,363 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...