Dünden beri belim ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
184 göst.
22 Mayıs 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (53 puan) sordu
Dünden beri belim ağrıyor pek de ağır bir iş yapmadım neden oluyor 
Gebelik haftası 18+6

3 Cevap

0 oy
22 Mayıs 2023 (746 puan) cevapladı
Kemikler genisliyo durus değişiyo vucut dengesi degisiyo normal bence canim dayanilmiycak gibiyse acile gidebilirsin veya doktoruna danisabilirsin
22 Mayıs 2023 (53 puan) yorumladı
Yok dayanılmayacak gibi değil çok şükür
-Reklam-
0 oy
22 Mayıs 2023 (32 puan) cevapladı
Ben 34 haftalıgım aynı şekilde benimde yatamıyorum oturamıyorum gezemiyorum çocuk büyüdügü için baskı yapıyormuş beni gören sekiz aylık hamile demez karnım yok denecek kadar az ama çok zorlanıyorum bol bol istirahat et ben öyle geçiriyorum anneme geldim o yüzden agrısı na aglıyorum o derece ama 3 gündür ihtiyac dışı yorulmadım için agrım kalmadı imkanın varsa ya yanına biri gelsin yada sen git doktorum yorulma bol bol istirahat et gecicek dedi ve geçti de rabbim yardımcımız olsun tüm hamişlerin
22 Mayıs 2023 (53 puan) yorumladı
Amin canım hepimize sağlıklı evlatlar versin Allah
0 oy
22 Mayıs 2023 (2,093 puan) cevapladı
20 25 arasi ben bel ve kuyruk sokumu agrisi cok yasadim iki egilsem tutuluyodum karnimda dogru duzgun cikmamisti bebek yarim kilo yoktu ama vucut degisiyodu demekki.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Durup dururken belim neden ağrımaya başladı?
Bel ağrısı genellikle uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan, yanlış yatış şeklinden veya fark etmediğiniz hafif bir zorlanmadan kaynaklanır. Dünden beri devam eden ağrılarınız, kaslarınızın sertleştiğini veya omurganızı destekleyen dokuların yorulduğunu gösterir. Genellikle basit kas spazmları 24-48 saat içinde hafifler ancak ağrı şiddetlenirse veya bacaklarınıza vurursa mutlaka bir uzman görüşü almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ağır bir iş yapmadan belim neden tutuldu?
Ağır kaldırmasanız bile yanlış duruş bozuklukları veya anlık ters bir hareket bel kaslarında ani spazmlara yol açabilir. Özellikle hareketsiz bir yaşam tarzı veya masa başı çalışmak bel bölgesindeki kasların güçsüzleşmesine ve en ufak bir harekette ağrımasına neden olur. Vücudunuzun bu tepkisi, kaslarınızın dinlenmeye veya daha fazla hareket etmeye ihtiyaç duyduğunun bir işaretidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Evde bel ağrısına ne iyi gelir ve nasıl geçer?
Evde bel ağrısını hafifletmek için ilk 24 saat içinde bölgeye 15-20 dakikalık aralıklarla soğuk kompres uygulamak ödemi azaltabilir. İlerleyen günlerde ise sıcak su torbası veya ılık duş kasların gevşemesine yardımcı olur. Ağrı keskin değilse hafif esneme hareketleri yapmak ve sert bir zeminde dinlenmek iyileşme sürecini hızlandırır; ancak ağrıyı artıracak ani hareketlerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ağrısı ne zaman tehlikeli bir durumun habercisidir?
Bel ağrısı; bacaklarda uyuşma, karıncalanma, idrar kaçırma veya şiddetli güç kaybı ile birlikte görülüyorsa ciddi bir durumun belirtisi olabilir. Ayrıca istirahat etmenize rağmen geçmeyen, geceleri uyutmayan ve ateşle eşlik eden ağrılar ihmal edilmemelidir. Bu tür belirtiler disk kayması veya sinir sıkışması gibi tıbbi müdahale gerektiren durumları işaret edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bel ağrısı yaşamamak için günlük hayatta nelere dikkat edilmeli?
Bel sağlığını korumak için gün içinde duruşunuza dikkat etmeli, otururken belinizi destekleyen yastıklar kullanmalısınız. Düzenli yürüyüş yapmak bel kaslarını güçlendirerek omurgaya binen yükü azaltır. Eşya kaldırırken belden eğilmek yerine dizlerinizi bükerek çömelmek ve vücut ağırlığınızı bacaklarınıza vermek, kronik bel ağrılarının oluşmasını önlemek için en temel kuraldır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,511,021 soru

24,650,812 cevap

366,290 kullanıcı

...