Bir Soru Sor

23 haftalık hamileyim kan azlığım var, ne yemem gerekir?

0 oy
124 göst.
22 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (398 puan) sordu
Merhablar herkese güzel anneler. Ben 23+6 haftalık hamileğim kan azlığım var. Sizce hangi gıdaları yemeliyim normale düşsün? 
Gebelik haftası 23+6

3 Cevap

0 oy
22 Mayıs 2023 (37 puan) cevapladı
Gebelikte kan seviyesinin düşmesi sadece beslenmeyle düzelmez, demir takviyesi vitaminler mutlaka kullanmalısınız. Benim kanımda, b12 de çok düşük aylardır ferrum kullanıyorum doktorum günde 2 ye çıkardı miktarı hala da düzelmedi. 
22 Mayıs 2023 (398 puan) yorumladı
Tamam. Teşekkür ederim canım
-Reklam-
0 oy
22 Mayıs 2023 (14,021 puan) cevapladı
Takviye almanız şart. Ayrıca bol bol kırmızı et tüketmeniz lazım 
22 Mayıs 2023 (398 puan) yorumladı
Tamam canım teşekkürler
0 oy
22 Mayıs 2023 (17 puan) cevapladı
Bu ikinci gebeliğim kan ilacı kullanmama ragmen yukselmedi. Ne yapayım , 7 ye düşmüş 2 hafta önce bugün tekrar verdim.ne çıkacak bilmiyorum . Hamilelikten değilde bekarligimdan gelen bişey bişey 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 23 haftalıkken kan değerlerini yükseltmek için hangi gıdalar tüketilmeli?
Hamilelikte kan değerlerini yükseltmek için kırmızı et, karaciğer, yumurta sarısı, kuru baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve kuru üzüm gibi demir açısından zengin besinleri düzenli tüketmelisiniz. Bu gıdaların vücutta daha iyi emilmesi için yanlarında C vitamini kaynağı olan limon, portakal veya kivi gibi taze meyveler tüketmek emilimi yaklaşık 3-4 kat artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kan düşüklüğü yaşayanlar beslenmede nelere dikkat etmeli?
Gebelikte kan düşüklüğü yaşayanlar demir emilimini engelleyen çay ve kahve tüketimini yemeklerden en az 1-2 saat sonra yapmalıdır. Ayrıca süt ve süt ürünlerini demir içeren öğünlerle aynı anda tüketmemek, demirin vücut tarafından daha verimli kullanılmasını sağlar. Günlük öğünlerinize mutlaka demir emilimini destekleyen C vitamini kaynaklarını dahil etmeye özen gösterin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte demir eksikliği için hangi besinler C vitamini ile birlikte yenmeli?
Demir eksikliği için ıspanak, mercimek veya et gibi demir kaynağı besinleri tüketirken, mutlaka yanında taze sıkılmış portakal suyu veya limonlu salata gibi C vitamini içeren gıdalar tercih edilmelidir. C vitamini, bitkisel kaynaklı demirin bağırsaklardan emilimini kolaylaştırarak kan değerlerinin normale dönmesine yardımcı olur. Özellikle 20. haftadan sonra artan kan ihtiyacı için bu kombinasyon oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin ikinci yarısında kan azlığı neden olur ve nasıl beslenilmelidir?
Gebeliğin ikinci yarısında bebeğin artan kan ihtiyacı ve annenin artan kan hacmi nedeniyle demir depoları hızla tükenebilir. Bu dönemde kan azlığını önlemek için kırmızı et, pekmez, kuru kayısı ve çekirdekli kuru üzüm gibi demir yönünden zengin gıdalarla beslenmek, doktorunuzun önerdiği demir takviyelerinin etkisini artıracaktır. Beslenmenizde çeşitliliği korumak değerlerinizin dengelenmesine katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kan değerlerini yükselten en etkili yiyecekler nelerdir?
Hamilelikte kan değerlerini yükselten en etkili yiyecekler arasında dana eti, tavuk ciğeri, nohut, mercimek, kabak çekirdeği ve koyu yeşil yapraklı sebzeler ilk sırada yer alır. Bu besinlerin yanı sıra düzenli olarak tüketilen keçiboynuzu özü veya kaliteli bir pekmez, demir depolarının desteklenmesinde yardımcı bir rol oynar. Ancak kan değerlerinizdeki düşüklük ciddi boyuttaysa, mutlaka doktorunuzun verdiği demir ilaçlarını aksatmadan kullanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 64 göst.
Bakarmısınız Kızlar. Hamilelikde Kan Azlığı
22 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde EmLa (398 puan) sordu

Kategoriler


1,512,150 soru

24,665,542 cevap

366,953 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...