Ayağım şişti ve karıncalanma var, ne yapmalıyım?

0 oy
197 göst.
24 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (21 puan) sordu
Merhaba kızlar. Bugün ilk defa ayağım şişti. Normalde ödem sorunum yoktu. Ayağımda Karıncalaşma var. Bunu yaşayan var mı? Nasıl çözüm önerirsiniz?
Gebelik haftası 38+5

3 Cevap

0 oy
24 Mayıs 2023 (982 puan) cevapladı

Benimde birden oldu 35 oldum on gün oldu başladı . Hareketsizlik ödem yapıyor. Dinlenin diyorum ayaklarım şişiyor acayip basamiyorum üstüne . Benimde karıncalanma oluyor aldığımız kilo dan sanırım :D şişlik ve kilo karıncalanma yapıyor 

24 Mayıs 2023 (21 puan) yorumladı
Aslında çok kilo almadım. Ayakta duruyorum bu ara koşturmaca var o yüzden mi oldu anlamadım. Bugün ilk defa sağ ayağım şişti. Karıncalasma var.
26 Mayıs 2023 (982 puan) yorumladı
Aynı sorunlar bendede var malesef .
-Reklam-
0 oy
24 Mayıs 2023 (13,982 puan) cevapladı
Ayaklarınızı başınızdan yüksek yerde dinlendirin. Dizi bükmeden bir ayağınızı bilekten öne doğru gerdirin diğerini geri ittirin. Bir onu bir diğerini hareket ettirin hep. Aklınıza geldikçe yapın. Bol su için, tuz tüketmeyin. Sıcaklar artıkça ödem olma ihtimali de artıyor. Benim ödem 3 günde zor geçti 
24 Mayıs 2023 (21 puan) yorumladı
Tamam yapacağım teşekkür ederim. Umarım geçer.
0 oy
24 Mayıs 2023 (785 puan) cevapladı
Bende de var kuzum ya afedersin klozete oturunca ayaklarım karıncalaşıyor uyuşuyor niye öyle oluyor anlamıyorum yeni başladı bende de 
24 Mayıs 2023 (21 puan) yorumladı
Bende bilmiyorum ki.. bir baktım sağ ayağım şiş ve karıncalasma var . Uyuşuk gibi ayağım. Nasıl geçer bilmiyorum
24 Mayıs 2023 (785 puan) yorumladı
Bende bilmiyorum kuzum  haftaya kontrolüm var soracağım bakalım doktorum ne desin :)
24 Mayıs 2023 (21 puan) yorumladı
İnşallah bir an önce gecer
24 Mayıs 2023 (785 puan) yorumladı
İnşallah ♡

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Ayak şişmesi ve karıncalanma neden olur?
Ayak şişmesi ve karıncalanma genellikle vücutta sıvı tutulumu, dolaşım bozuklukları veya sinir sıkışmalarına bağlı olarak ortaya çıkar. Gebelik döneminde artan kan hacmi ve rahmin damarlara yaptığı baskı, alt ekstremitelerde ödem ve buna eşlik eden karıncalanma hissini tetikleyebilir. Uzun süre ayakta kalmak veya hareketsiz oturmak da kan akışını yavaşlatarak bu semptomların görülme sıklığını artırmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak ödemi ve karıncalanma nasıl geçer?
Ayak ödemini ve karıncalanmayı azaltmak için ilk olarak gün içerisinde ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek oldukça etkilidir. Düzenli olarak hafif yürüyüşler yapmak kan dolaşımını hızlandırarak şişliğin inmesine yardımcı olur. Ayrıca tuz tüketimini sınırlamak, bol su içmek ve uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmak ödemin vücuttan atılmasını destekleyen temel yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayaklardaki karıncalanma ne zaman doktora gidilmeli?
Ayaklardaki karıncalanma ve şişlik tek taraflıysa, ani geliştiyse veya şiddetli ağrı ile beraber seyrediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Özellikle şişlik ile birlikte kızarıklık, ısı artışı veya nefes darlığı gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden tıbbi destek alınmalıdır. Bu belirtiler kan pıhtılaşması veya ciddi dolaşım sorunlarının habercisi olabileceği için profesyonel değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak şişmesi ve karıncalanma için evde neler yapılabilir?
Evde uygulanabilecek en etkili yöntemler arasında soğuk kompres uygulamak ve rahat, destekleyici ayakkabılar tercih etmek yer alır. Ayak bileklerini dairesel hareketlerle döndürmek ve gün içinde sık sık pozisyon değiştirmek dolaşımı destekleyerek karıncalanma hissini hafifletir. Ayrıca magnezyum ve potasyum açısından zengin beslenmek, sinir ve kas sağlığını koruyarak bu tarz şikayetlerin azalmasına katkı sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak ödemi ve karıncalanma normal mi?
Hamilelikte ayak ödemi ve karıncalanma, vücudun değişen hormonal dengesi ve artan fiziksel yük nedeniyle oldukça sık karşılaşılan durumlardır. Genellikle hafif düzeydeki şişlikler normal kabul edilse de, ani gelişen ve tüm vücuda yayılan ödem durumları gebelik zehirlenmesi gibi riskli tabloları düşündürebilir. Bu nedenle herhangi bir şişlik durumunda doktorunuzla iletişime geçerek durumu takip ettirmeniz en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,687 soru

24,646,183 cevap

366,043 kullanıcı

...