30 haftalık hamileyim ayaklarım çok şişiyor, ne yapmalıyım?

0 oy
446 göst.
26 Mayıs 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (8 puan) sordu
Kızlar 30 haftalık hamileyim ayaklarım fena şişiyor başına gelen var mı? Neler yapıyorsunuz ?
Gebelik haftası 30

3 Cevap

0 oy
26 Mayıs 2023 (3,342 puan) cevapladı
Valla ilkinde ne yaptiysam sisti saldim sonra artik dpguma kadar davul gibi oldular ayni senin gibiydim agustosta dogum yaptim. Allahtan yazdida hep elbise terlik giydim rahat gecti oyle. Dpgumdan sonra indi zamanla
26 Mayıs 2023 (8 puan) yorumladı
Benimde temmuz sonu ağustos 3 gibi görünüyor doğumum galiba o güne kadar böyle gezicem
-Reklam-
0 oy
26 Mayıs 2023 (2,345 puan) cevapladı
34 haftalık hamileyim dun gece eşime sanki arı sokmuş ayaklarımı kocaman olmuş dedim :D 38 numara ayaklarım 39 40 oldu paketli gıdaları tüketmeyin tuzlu tüketmeyin bol su için ama ne yaparsanız yapın sisecekse şişiyor özelikle havalar ısınınca 
26 Mayıs 2023 (8 puan) yorumladı
Valla benim ayaklarım normalde zaten büyük 49 numara şimdi birde şişti oldu 45 numara godzilla gibi geziyorum
26 Mayıs 2023 (8 puan) yorumladı
40 numara yazacaktım 49 olmasın Allahim ne olur
26 Mayıs 2023 (2,345 puan) yorumladı
Olmadan doğuruz inşallah:D
0 oy
26 Mayıs 2023 (186 puan) cevapladı
Bnmkilerde sisiyor. 5.ci ayda basladi. Ara ara sisiyor ben bisi yapmiyorm. 
26 Mayıs 2023 (8 puan) yorumladı
Sizin erken başlamış inş sağ salim kucağımıza alırız bebislerimizi de rahatlarız
26 Mayıs 2023 (186 puan) yorumladı
Amin amin valla insallah. Evet erken basladi. Iki gundur hep sis hic inmedi. 29 haftaligim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık hamilelikte ayak şişmesi normal mi?
30 haftalık hamilelikte ayak şişmesi, vücudun artan kan hacmi ve rahmin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle oldukça yaygın ve genellikle normal kabul edilen bir durumdur. Ancak şişlik aniden gelişiyorsa, sadece tek bir bacakta yoğunlaşıyorsa veya beraberinde şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak ödemi nasıl geçer?
Hamilelikte ayak ödemini azaltmak için gün içerisinde uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı ve dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutacak şekilde yastıkla desteklemelisiniz. Ayrıca günlük su tüketimini artırmak, tuz alımını sınırlandırmak ve sol tarafa yatarak dinlenmek toplardamar üzerindeki baskıyı azaltarak ödemin hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık gebelikte ayak şişmesi neden olur?
30 haftalık gebelikte ayak şişmesi, vücudun artan sıvı tutulumu ve büyüyen rahmin bacaklardaki kan dolaşımını yavaşlatması sonucu oluşur. Vücut, bebeği beslemek için daha fazla sıvı üretir ve bu durum kanın bacaklardan kalbe dönüşünü zorlaştırarak özellikle gün sonunda ayak ve bileklerde belirgin bir şişliğe yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi için ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte ayak şişmesi sabah uyandığınızda geçmiyor ve gün boyu artarak devam ediyorsa, ayrıca ellerde ve yüzde ani şişme fark ederseniz mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Özellikle yüksek tansiyon ile birlikte seyreden ödem, gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) açısından risk oluşturabileceği için bu belirtiler ciddiye alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesine iyi gelen egzersizler nelerdir?
Hamilelikte ayak şişmesini azaltmak için oturur veya yatar pozisyondayken ayak bileklerini saat yönünde ve tersine dairesel hareketlerle döndürmek kan dolaşımını hızlandırır. Günlük hafif tempolu yürüyüşler yapmak da bacak kaslarını çalıştırarak kanın kalbe pompalanmasını kolaylaştırır ve ödem birikimini önemli ölçüde engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 471 göst.
0 oy
7 cevap 1,054 göst.

1,510,690 soru

24,646,241 cevap

366,045 kullanıcı

...