36 haftalık hamileyim ve iki haftadır uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?

Question

36 +1 haftadayim. Hamikeligimin başından beri riskli idim. Baya bir zorluklarla bu günlere geldik. Başlarda da uykusuzluk çektim. Yine iki haftadır uyuyamıyorum.  En fazla günlük 5 6 saat. Kendimi çok bitkin hissediyorum.  Kilo alımının önüne de geçemiyorum.  13 kilo aldım. Sağlıcakla gelsin inşallah. Benim gibi olan var mı 

Answer 1

Canım inş hayırlısı ile al kucağına vaktinde valla bende 7 .ci aydan beri uykuya hasretim anlatamam yaşayan bilir valla şuan 38.2 olduk hala daha aynıyım son aylarda normal bence ya uyku sorunu genel hamilelerde hep var gibi ben bazen oturarak uyduğumu bilirim gece sağlıkla doğsun da diyorum az kaldı mecbur katlanacağız inan varya hep kucağıma alacağım vakti düşünüp hergun bu günleri geçiriyorum kolay değil ama birde düşünsene  yaşayamayan bu duyguyu çok insan var ALLAHIM onlarada nasip etsin inş benim haziranın 3.ü doğum ins bitti artık sabret Senin de az kalmış ALLAH kolaylık versin ins uzun yazdım ama kusura bakma 

Answer 2

6 saat uyku  bence iyi insan dinlene bilir 

Answer 3

Kilo alımın çok değil ki ideal. Uyku saatlerinde normal vücut seni bebeğe hazırlıyor. Çünkü daha çok uykusuz zamanların olacak.