Gebeliğimde ayaklarım ve vücudum neden çok şişiyor?

0 oy
393 göst.
30 Mayıs 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (199 puan) sordu
2 saat oturduğum da ayaklarım şişiyor ve vücudum kilo almak yerine fazlasıyla şişti ne yapacağımı bilmiyorum önerisi olan var mı 
Gebelik haftası 24.5

4 Cevap

0 oy
30 Mayıs 2023 (13,922 puan) cevapladı
Ödem olmuş. Tuzu kesip bil su içeceksiniz. Abartmadan yürüyeceksiniz. Dinlenirken ayaklarınızı başınızdan yukarıda tutun. Ayak bileğinden ayaklarınızı bir ileri bir geri hareket ettirin
-Reklam-
0 oy
30 Mayıs 2023 (241 puan) cevapladı

image

benimde böyle canm şu da içsem tuzlu da yemesem faydası yok 
30 Mayıs 2023 (420 puan) yorumladı
Hemen doktora görünmeni tavsiye ederim benim de boyleydi ve gecmiyordu bu gün kontroldr idrar testi yaptirdim ve lökosit fazla çıktı doktorum ayaktaki odemin bu yüzden olduğunu söylədi və ilaç və bitki çayı yazdı
30 Mayıs 2023 (241 puan) yorumladı
Ciddi misin sen ya sağlık ocağında yaparlar mı
30 Mayıs 2023 (420 puan) yorumladı
Valla bilmiyorum canım ama idrar testinde çıkıyor sorun olduğunda
30 Mayıs 2023 (241 puan) yorumladı
Yarin doktorumla konuşayım bi
0 oy
30 Mayıs 2023 (252 puan) cevapladı
38.4 bende de 2 gündür var ayakta şişme ağrı var ya tuzlu da yemiyorum ki ayaklarım ağrıyor parmaklarım filn 
0 oy
30 Mayıs 2023 (95 puan) cevapladı
Banyo çok iyi geliorr

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte uzun süre oturduğumda ayaklarım neden çok şişiyor?
Gebelikte uzun süre oturmak kan dolaşımının yavaşlamasına ve vücutta sıvı birikmesine neden olduğu için ayaklarda şişlik görülür. Özellikle yer çekimi etkisiyle kanın bacaklarda göllenmesi, damar üzerindeki baskıyı artırarak şişmeyi tetikler. Bu durum genellikle zararsız kabul edilse de ani ve aşırı şişliklerde doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte vücudun genel olarak şişmesi normal mi?
Gebelikte vücutta görülen şişliklerin çoğu, artan kan hacmi ve ödem nedeniyle meydana gelen normal süreçlerdir. Ancak kilo alımı olmaksızın vücudun genelinde hızlı bir şişme fark ediyorsanız, bu durum tansiyon takibi gerektiren preeklampsi gibi durumların habercisi olabilir. Vücudunuzdaki şişkinliği mutlaka düzenli doktor kontrollerinizde uzmanınıza bildirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesini azaltmak için neler yapabilirim?
Ayak şişmesini azaltmak için gün içerisinde oturduğunuzda ayaklarınızı yüksekte tutmalı ve düzenli aralıklarla kısa yürüyüşler yapmalısınız. Ayrıca gün içinde bol su tüketmek, tuz alımını sınırlandırmak ve sol tarafa yatarak dinlenmek dolaşımınızı rahatlatmaya yardımcı olur. Uzun süre hareketsiz kalmamaya özen göstermek şişlik seviyesini belirgin ölçüde düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayak şişmesi ne zaman tehlikeli bir durumdur?
Ayak şişmesi tek taraflı olduğunda, ani geliştiğinde veya şişliğe baş ağrısı, görme bozukluğu ve karın ağrısı gibi belirtiler eşlik ettiğinde tehlikeli olabilir. Bu belirtiler gebelik zehirlenmesi olarak bilinen preeklampsi riski taşıyabilir. Şişliğin ciddiyetini anlamak için parmağınızla bastırdığınızda oluşan izin ne kadar sürede kaybolduğuna dikkat etmeli ve sıra dışı durumlarda vakit kaybetmeden hekime başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şişkinlik ve ödemi önlemek için nasıl beslenmeliyim?
Ödemi önlemek için işlenmiş gıdalardan ve aşırı tuz tüketiminden kaçınarak, potasyum açısından zengin muz, kayısı ve yeşil yapraklı sebzeleri beslenme düzeninize eklemelisiniz. Günde en az 2-2,5 litre su içmek vücuttaki fazla sıvının atılmasına destek sağlar. Şekerli ve paketli gıdalar vücutta su tutulumunu artırabileceği için bu besinlerden uzak durmak ödemi kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 232 göst.
0 oy
5 cevap 637 göst.
0 oy
6 cevap 553 göst.

1,507,900 soru

24,612,456 cevap

364,143 kullanıcı

...