16 haftalık gebeyim çok erik yiyorum, zararlı mı?

–1 oy
661 göst.
5 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (103 puan) sordu
Kızlar 16 haftalık gebeyim çok erik yiyorum tuzluyp zararlı mi sizce
Gebelik haftası 16

6 Cevap

0 oy
5 Haziran 2023 (405 puan) cevapladı
Tuzlarsan zararı var ödem yapar tansiyon çıkartır bebek için sıkıntılı ama tuzsuz yersen ye ben kilo kilo yerdim
5 Haziran 2023 (103 puan) yorumladı
Limon bile sıkıyorum kendimi tutamıyorum:(
5 Haziran 2023 (405 puan) yorumladı
Tutmalisin sonra önüne gecemiyecegin riskler çıkar
5 Haziran 2023 (405 puan) yorumladı
Tutmalisin sonra önüne gecemiyecegin riskler çıkar pişman olursun tuzun her zaman zararı var
-Reklam-
0 oy
5 Haziran 2023 (759 puan) cevapladı
Vala bende sen gibiydim çok yiyordumm tuzla bide çok şükür tansiyonda bir skinti olmadı ama çok su iciyordumm çok etki etmesin diye erikler yumuşamaya başladı artk yemiyomm bende
5 Haziran 2023 (103 puan) yorumladı
Ben su içemiyorum günde bi bardak o da ilacimla içiyorum ama ayran fln çok tüketiyorum
6 Haziran 2023 (759 puan) yorumladı
İşte elinden geldiğince su iç ölelikle az da olsa denge sağlamış olursun
0 oy
5 Haziran 2023 (901 puan) cevapladı

Ben de çok yiyorum ama tuz atmam.. çok yediğim zmaan karnım geriliyor :pinch: ama tutamıyorum kendimi 

5 Haziran 2023 (103 puan) yorumladı
Evet benim de karnım öyle oluyor baya rahatız ediyor ama yine de fazgecmiom bahçeden alıyorum ben daha ekji oluyor:(
0 oy
5 Haziran 2023 (1,238 puan) cevapladı
Bende tutamıyorum kendimi.. Aşırı eksi yiyorum.. :(((  tuzsuz yemek lazım ama
5 Haziran 2023 (103 puan) yorumladı
Turşu suyu bardak bardak içiyorum kaynanam alıp lavaboya doktu hepsini oturup ağladım oda iyiliğim için yaptı biliyorum ama yine de ağladım:)
5 Haziran 2023 (1,238 puan) yorumladı
Benimde canım çok turşu istiyor.. Yok evde şükür :)))
0 oy
5 Haziran 2023 (13 puan) cevapladı
Bende öyleyim cinsiyet ne acaba benimki kız
5 Haziran 2023 (103 puan) yorumladı
14 haftalık da özel kız dedi bakalım hayırlısı
0 oy
5 Haziran 2023 (96 puan) cevapladı
Bende ayni duru.dayim :)))) ben limon hem tuzlu deli gibi yiyorum sizin cinsjyet bellimo ?? Benim 5.ci ayim bilmiyorum daha :)
6 Haziran 2023 (103 puan) yorumladı
Evet 14 haftalık da özel kız dedi bakalım hayırlısı
6 Haziran 2023 (96 puan) yorumladı
Himm alalh bagislasim benimde 20 haftalim em son 16 haftalik gitim kiza benztti

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

16 haftalık gebelikte aşırı erik tüketmek bebeğe zarar verir mi?
16 haftalık gebelikte erik tüketmek genellikle bebeğe doğrudan bir zarar vermez; aksine erik, içerdiği lif ve vitaminler sayesinde gebelikte görülen kabızlık sorununa iyi gelen sağlıklı bir meyvedir. Ancak aşırı tüketim, içerdiği asit nedeniyle mide yanmasına veya sindirim sistemi hassasiyetine yol açabilir. Önemli olan porsiyon kontrolünü sağlamak ve meyveyi aşırıya kaçmadan dengeli bir şekilde tüketmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte erik tuzlu yenirse tansiyon yükselmesi yapar mı?
Gebelikte eriklerin tuzlu tüketilmesi, vücutta ödem oluşumunu tetikleyebilir ve kan basıncını etkileyerek tansiyon yükselmesine neden olabilir. Günlük tuz alımının kısıtlanması gereken gebelik sürecinde, aşırı tuz tüketimi böbrekleri yorabilir ve vücudun su tutmasına yol açar. Erikleri tuz yerine tercihen sade veya az miktarda limon sıkarak tüketmek, hem tansiyon sağlığınızı korumanıza hem de ödem oluşumunu engellemenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte erik yemenin faydaları nelerdir?
Hamilelikte erik yemek, içeriğindeki yüksek C vitamini ile bağışıklık sistemini destekler ve demir emilimini artırarak kansızlık riskini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca lifli yapısı sayesinde gebelikte sıkça karşılaşılan sindirim yavaşlaması ve kabızlık gibi sorunların hafifletilmesinde oldukça etkilidir. Düşük kalorili bir atıştırmalık olduğu için kilo kontrolüne de destek sağlar, ancak porsiyon miktarının günde 2-3 porsiyon meyve sınırını aşmaması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte günde kaç tane erik yemek güvenlidir?
Gebelikte günlük meyve tüketimini 2-3 porsiyon ile sınırlamak en sağlıklısıdır ve bir porsiyon yaklaşık 10-12 adet orta boy eriğe denk gelir. Gün içerisinde toplamda 20-25 adedi geçmemek, hem meyvenin sağladığı vitaminlerden faydalanmanızı sağlar hem de mide asidini dengede tutmanıza yardımcı olur. Aşırı miktarda tüketim, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına ve gebelikte yaygın olan reflü şikayetlerinin artmasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide yanması yapmaması için erik nasıl tüketilmeli?
Hamilelikte erik tüketirken mide yanmasını önlemek için meyveyi aç karnına değil, ana öğünlerden sonra tüketmeye özen göstermelisiniz. Eriğin asidik yapısı aç karnına tüketildiğinde mide asidini artırabilir; bu nedenle tok karnına yemek daha güvenlidir. Ayrıca tuz kullanımından tamamen kaçınmalı ve meyveleri tüketmeden önce bol su ile çok iyi bir şekilde yıkayarak tarım ilacı veya bakteri riskini minimuma indirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 1,561 göst.
1 Haziran 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Wefeq (84 puan) sordu
0 oy
49 cevap 3,106 göst.
0 oy
4 cevap 1,688 göst.
0 oy
12 cevap 1,525 göst.

1,507,751 soru

24,610,255 cevap

364,051 kullanıcı

...