35. haftada gebelikte uyuyamıyorum ve nefesim daralıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
598 göst.
6 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (178 puan) sordu
35. Haftaya girdim ama hiç uyuyamıyorum sırt üstü aşla yatamiyorum uykudan uyanıyorum kalp sıkısmasıyla aşırı tuvalet problemi cekiyorum
Gebelik haftası 35

10 Cevap

0 oy
6 Haziran 2023 (213 puan) cevapladı
Aynen bak bu saatte wc den geldim. Uyku felan kalmadı yoruldum artık ya
6 Haziran 2023 (213 puan) yorumladı
Bide kasinti başladı bacaklarım felan ne yapacağımı şaşırdım artık. 10 dk da bir dönüyorum uyku felan kalmadı bende
6 Haziran 2023 (178 puan) yorumladı
Benim ciğer gelistiriciler hep vuruldu bu haffta kontrolüm var gelişimi iyiyse alın dicem
6 Haziran 2023 (579 puan) yorumladı
Aynen, benim de karnimda kaşıntı basladi iki haftadir. Deliricem, su vuruyorum nemlendiriyorum , dus aliyorum surekli. Gına geldi artik. Sezeryan olup kurtulmak istiyorum :)  hic normal dogum sancisi bekleyemicem :))
6 Haziran 2023 (178 puan) yorumladı
Bende öyle o 40 haftayı dolduramicam
6 Haziran 2023 (203 puan) yorumladı
Kaşıntı onemli bisey olabilir. Karaciger enzimlerine baktirmani tavsiye ederim
-Reklam-
0 oy
6 Haziran 2023 (579 puan) cevapladı
Ahh ahh bende ayni oyleyim. 35 hafta biticek 36 ya girecegim iki gun sonra. Bi aydir uyku yok gözümde. Istemsizce uyuyamiyorum anlamis degilim.  Bi ara nefes darligim oldu psikolojik olarak . Sabaha kadar balkonda oturdum oksijen yoktu sanki icimde. Suan saat 6 bucuk ve ben hala uyumamisim. Uykuya gecemiyorum. Surekli wc gitmeler, bebegin keskin hareketleri, acıkma hissi, huzursuz bacak sendromlari  bla bla.bla hangi birini ekleyeyim. Allah yardımcimiz olsun. Saglicakla kucagimiza alalim minnaklarimizi. Burdan takipleselim ayni haftadayiz. Veya betulomer210522 instg ekleyebilirsin. Normalde tanimadigim hic kimse ekli degildir bende.
0 oy
6 Haziran 2023 (13 puan) cevapladı
Bende senin gibi çok uykusuz kaldım bugün amelyatim var bu saate kadar hiç uyumadım kaşıntıyı zaten hiç demiyorum verem etti beni Allah'ın izniyle inslh bugün ameliyattan sağ salim bebeğimle cikicam dua edin lütfen stres korku heyecan hiç hiç uyuyamadım bileeee :(
6 Haziran 2023 (579 puan) yorumladı
Sag salim kavusursun bebegine insallah. Korkma allaha sığın
0 oy
6 Haziran 2023 (153 puan) cevapladı
Aynı durumu bende yaşıyorum 35+2 benimkide bide iri bebek olunca daha fazla zor oluyor sanki artık kendimi de bebegide zor taşıyorum bazen geceleri zaten hiç uyuyamiyorum
0 oy
6 Haziran 2023 (597 puan) cevapladı
34 haftaligim Bende lavaboya çok çıkıyorum ama uyku problemim yok 
0 oy
6 Haziran 2023 (245 puan) cevapladı
32.haftadayım aynıyız:( en son saate baktığımda  6 bucuk falandı 9 da geri uyandım şuanki vaziyetimde bacak ağrısı çekmek:( Lavaboya kalkmaktan yoruldum artık sizin yine az kalmış haftanız bizim daha çok var:(
0 oy
6 Haziran 2023 (420 puan) cevapladı
34 haftaya girdim ayni sorunu yaşıyorum gece anidən uyaniyorum və uyuyamiyorum tualet desen bir yandan nefes alamiyorum bazen günləri sayiyorum remsen Allahın izniyle bir dogursaydik 
0 oy
6 Haziran 2023 (118 puan) cevapladı
Benim ilk haftalardan beri lavabo sıkıntısı var gece 4 5defa kalkıyorum ve diz ağrısı o yana bu yana çevire yastık artık yoruldum Allah hepimize yardım etsin inşallah sağ salim kucağımıza almayı nasip etsin 
0 oy
6 Haziran 2023 (32 puan) cevapladı
Ben 32haftamda oyle olmuşdum 1hafta falan uyuyanadim doktorumla konusdum ilaç verdi normala döndüm sımdi 34+3 çok rahat uyuyorum
0 oy
6 Haziran 2023 (4 puan) cevapladı
Ben de aynı şeyi yaşıyorum yarın 37. Hafta dolucak suyu bol içtiğim içinde olabilir artık doğuma yaklaşıyoruz az daha sabır şimdi uyuyabildiğiniz kadar uyuyun doğunca hiç uyuyamıcaz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

35. haftada hamilelikte sırt üstü yatmak neden nefes darlığı ve kalp sıkışması yapar?
Hamileliğin 35. haftasında sırt üstü yatmak, büyüyen uterusun ana toplardamarlara baskı yapmasına neden olarak kan akışını yavaşlatır ve bu da kalp sıkışması, nefes darlığı veya baş dönmesi gibi semptomları tetikleyebilir. Vücudun alt kısmından kalbe dönen kan akışının engellenmemesi için uzmanlar, bu dönemde sol yan pozisyonda yatılmasını şiddetle önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 35. haftada uykuya dalmayı kolaylaştırmak için hangi yatış pozisyonu tercih edilmeli?
Gebelikte 35. haftada en güvenli ve rahat yatış pozisyonu, vücut ağırlığını dengeleyen ve damarlara baskıyı önleyen sol yan pozisyondur. Sol tarafa yatarken bacaklarınızın arasına destek yastığı koymak, kalça ve bel bölgesindeki baskıyı azaltarak uyku kalitenizi artırabilir. Sırt üstü yatıştan kaçınmak, özellikle bu haftalarda kalp ve solunum konforu için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık gebelikte gece sık idrara çıkma sorunu ile nasıl başa çıkılır?
35. haftada gece sık idrara çıkma sorunu, bebeğin mesane üzerindeki baskısının artmasıyla doğrudan ilişkilidir. Bu durumu yönetmek için akşam saat 19:00'dan sonra sıvı alımını kademeli olarak azaltabilir ve yatmadan önce mesanenizi tamamen boşalttığınızdan emin olabilirsiniz. Ayrıca gün içerisinde yeterli su tüketimini ihmal etmemek, gece oluşabilecek ödem ve idrar sıklığı dengesini kurmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında yaşanan uyku bölünmeleri ve kalp çarpıntısı ne zaman geçer?
Hamileliğin son aylarında yaşanan uyku bölünmeleri ve kalp çarpıntısı genellikle doğumla birlikte bebeğin mesane ve diyafram üzerindeki baskısının kalkmasıyla sona erer. 35. haftadan itibaren artan bu şikayetler, vücudun doğuma hazırlık süreci ve fiziksel değişimlerin bir sonucudur. Eğer çarpıntı hissi istirahat halindeyken bile geçmiyor ve günlük yaşamınızı ciddi oranda kısıtlıyorsa, doktorunuzla görüşerek bir kalp değerlendirmesi yaptırmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 35. haftada uyku kalitesini artırmak için neler yapılabilir?
35. haftada uyku kalitenizi artırmak için yatak odası ısısını serin tutmalı, yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınmalı ve sol yan yatış pozisyonunu destekleyici yastıklar kullanmalısınız. Gün içinde kısa şekerlemeler yapmak yerine akşamları daha düzenli bir uyku rutini oluşturmak, vücudunuzun dinlenmesine yardımcı olur. Ayrıca uyku öncesi yapılan hafif esneme hareketleri, kas gerginliğini azaltarak uykudan uyanma sıklığınızı düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 1,474 göst.
0 oy
28 cevap 2,039 göst.
0 oy
1 cevap 267 göst.
23 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Papatyam22 (112 puan) sordu

1,510,623 soru

24,645,090 cevap

365,997 kullanıcı

...