Gebelikte kahvaltı yapamıyorum, nasıl beslenmeliyim?

Question

Kızlar aranızda düzenli beslenmeyen varmı benim canım hiç bir şekilde kahvaltı yapmak istemiyor yumurta kaşar yemekten bi hal oldum artık

Answer 1

Kahvaltı yapmazsam duramıyorum kan şekerim düşüyor. Her gün aynı şeyleri yemek zorunda değilsiniz. Mesela bazen yulaf yapıyorum kendime. Süt, yulaf, meyve, ceviz blenderdan geçiriyorum hem besleyici hem de tok tutuyor. Yumurtadan nefret ederim, hafta 2-3 zor yiyorum:) illa geleneksel kahvaltı yapacaksınız diye bir şey yok ama gün atlamayın

Comments

Bebeğin kilosu biraz az olunca canım hergün yumurta kaşar yememi söylediler yaptığınız tarif çok hoşuma gitti mutlaka denicem:)

Answer 2

Cnm ne isterse hep onu yedim 

Comments

Ne çok isterdim öyle olmayı bende:)

Answer 3

Ben hamileliğimin başından beri hiçte düzgün beslenmedim ilk 4 ay aç şefik çubuk kraker muz yoğurtla geçirdim sonrada günde sadece iki öğün yemek yedim 16 saat kadar birşey yemeden aç durdum uykudan az dikkat edeyim dedim ama yumurta kaşar peyniri ceviz bıktım gına geldi 36 haftadayım hayla aynı sadece dikkat ettim günde bir muz ve yarım kg kadar yoğurt yiyorum sabit olan bunlar hayla bile  2 öğün yemek yiyorum sabah dokuzda akşam 7.5 da ama meyve yiyorum arada bakıyorum çocuğa yazık günah 

Comments

Nasıl güldüm ya aynı ben gibiymişsiniz sizde:D Allah hayırla kucağımıza almayı nasip etsin az kaldı inşaAllah:)

---

Amin inşallah sağlıkla inşallah