Bir Soru Sor

34+2 haftalık hamileyim 75 kiloyum, kilom normal mi?

0 oy
369 göst.
7 Haziran 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (545 puan) sordu
Güzel anneler 34+2 günlük hamileyim 75 kiloyum boyum 1.70 kilom Çok mu az mı sizce ekmeği bıraktım az az yiyorum ama çok acıkıyorum sizce kilom normal mi
Gebelik haftası 34/2

2 Cevap

0 oy
7 Haziran 2023 (13,969 puan) cevapladı
Kaç kilo aldınız ki?
7 Haziran 2023 (545 puan) yorumladı
Gülüm ne sen sor ne ben söyliyeyim :D
7 Haziran 2023 (13,969 puan) yorumladı
O zaman yorum yapamam ki:) ben 12kilo aldım mesala30.haftadayım. doktor fazla diyor ama maşallah buzdolabının başından ayrılmıyorum:)
-Reklam-
0 oy
7 Haziran 2023 (150 puan) cevapladı
Bence gayet normal 32+2 oldum 83 kiloyum 78 ile hamile kaldım boyum 1.68
7 Haziran 2023 (545 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim canım fazla sırıtmıyor ama herkes çok kilo aldın diyor doğum yapamazsın doktorum da dedi ki fazla kilo olursa normal doğum yapamazsın korktum açıkçası halbuki ablam 100 kilo ile normal doğum yaptı :/
7 Haziran 2023 (150 puan) yorumladı
İnsanlara bakma sen doktoruna bak sende fazla kilo almamaya çalış çok aşırı kilo alırsan normal doğumda çok zorlanirsin ondan demiştir son zamanların zaten ekmek falan yemeği kes

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık hamilelikte 75 kilo olmak normal mi?
34 haftalık hamilelikte 75 kilo olup olmadığınız, hamilelik öncesi başlangıç kilonuza ve vücut kitle indeksinize göre değişkenlik gösterir. Sağlıklı bir hamilelik sürecinde 34. haftaya kadar toplamda ortalama 9 ile 12 kilo arasında bir artış beklenir; ancak bireysel farklılıklar ve bebeğin gelişimi en önemli belirleyicidir. Kilonuzun takibi için doktorunuzun hamilelik öncesi baz kilonuzu temel alarak yaptığı değerlendirme en doğru sonucu verecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sürekli acıkma hissi nasıl dengelenir?
Hamilelikte sürekli acıkma hissini dengelemek için kan şekerini hızla yükselten beyaz ekmek gibi gıdalar yerine, glisemik indeksi düşük tam tahıllı ürünler ve protein ağırlıklı beslenmek gerekir. Ana öğünlerin yanına lifli sebzeler ekleyerek tokluk süresini uzatabilir, porsiyonları küçülterek öğün sayısını artırabilirsiniz. Açlık krizleri yaşadığınızda kuru yemiş, yoğurt veya meyve gibi sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek ani şeker düşüşlerini önleyerek sizi daha uzun süre tok tutacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 34 haftalık gebelikte kilo alımı neden hızlanır?
34 haftalık gebelik döneminde kilo alımının hızlanması, bebeğin bu haftalarda hızla yağ dokusu kazanması ve büyüme atağı geçirmesiyle doğrudan ilişkilidir. Ayrıca vücudunuzdaki kan hacminin artması, plasenta ağırlığı, amniyon sıvısı ve ödem birikimi de tartıdaki rakamın yükselmesine neden olur. Bu dönemde alınan kilonun büyük bir kısmı bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli olan fizyolojik faktörlerden kaynaklanmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ekmeği tamamen kesmek doğru mu?
Hamilelikte ekmeği tamamen kesmek, karbonhidrat ihtiyacının karşılanamamasına ve bebeğin gelişimi için gerekli olan bazı vitaminlerin eksik kalmasına yol açabilir. Bunun yerine beyaz ekmek gibi basit karbonhidratlar yerine tam buğday, çavdar veya yulaf gibi kompleks karbonhidratları kontrollü tüketmek daha sağlıklıdır. Karbonhidratı tamamen hayatınızdan çıkarmak yerine porsiyon kontrolü yapmak, enerji seviyenizi koruyarak daha dengeli bir beslenme süreci geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ideal kilo artışı nasıl takip edilmelidir?
Hamilelikte ideal kilo artışı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre belirlenen hedeflerle takip edilmelidir. Her anne adayının metabolizması farklı olduğu için, doktorunuzun her muayenede yaptığı tartım ve bebeğin gelişim ultrasonu, kilonuzun normal seyredip seyretmediğini gösteren en güvenilir verilerdir. Düzenli aralıklarla aynı saatte ve benzer kıyafetlerle tartılmak, kilonuzdaki gerçek değişimi görmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 635 göst.
Hamilelik kilom normalmi?
26 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 21Bahar (472 puan) sordu
0 oy
16 cevap 984 göst.
Hamilek kilom normalmi ?
27 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rojin arslan (22 puan) sordu
0 oy
3 cevap 393 göst.
Kilom normalmi kızlar
14 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ayselkoc06 (19 puan) sordu

Kategoriler


1,510,555 soru

24,644,334 cevap

365,955 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...