Hamileyim, geceleri uykudan uyanıp yemek yiyorum normal mi?

0 oy
453 göst.
8 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (221 puan) sordu

 Hayırlı geceler anne adayları <3 sizde geceleri yemek yiyormusuniz  uykudan uyanıp yemek yiyorum ama kilo. Almadım hamile kaldım da 77 idim şimdi 78 .8. Olmuşum 

Gebelik haftası 11+2
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

7 Cevap

+1 oy
9 Haziran 2023 (291 puan) cevapladı
Yemediğim halde doktorum şekerden şüphelendi test yapılacak birde yesem ne olur bilmiyorum :(
-Reklam-
0 oy
8 Haziran 2023 (785 puan) cevapladı
Kuzum bende senin gibiyim gece istahim bir açık ye ye doymuyorum sanki 

Aslında iyi bisey değil ama 

Bende kilo almadım gebeligimin başından beri verdim verdim sonra aldım sadece 6 kilo 
8 Haziran 2023 (221 puan) yorumladı
Nolcak böyle ya gündüz iştahım kesiliyor gece doymak bilmiyorum
8 Haziran 2023 (785 puan) yorumladı
Haha kuzum ben sabah da yiyorum akşamda yiyorum her dakka ağzımda bisey var  belki sen kendini öyle alıştırdın bir gece yeme belki düzelir
0 oy
9 Haziran 2023 (684 puan) cevapladı
nasıl almamissn kız iki kilo almışsın dikkat etmen lazm çok fazla haftana göre 
0 oy
9 Haziran 2023 (5,966 puan) cevapladı

Kilo al yada alma ne gerek varki:)) bn gunluk hersabah tartilirim gece susasam su icmeye korkarim sabah tartida fazla cikacam diye ki yemek yani. Aklimi peynir ekmekle yemem lazim ki gece kalkip yemek yiyim:))) zaten zaf zayif sifir beden degilsin ki canim 77 kilo az degilki boyun 185 falan degilse baya tombul 77 kilo.  


56 ile hamile kalip 66 ile dogurdum okadar dikkat etmeme ramen

9 Haziran 2023 (221 puan) yorumladı
170 ama kilomu gösteriyorum 65 gibi duruyorum ya
9 Haziran 2023 (5,966 puan) yorumladı
Boy 170 se normalmis  kilo:))
0 oy
9 Haziran 2023 (66 puan) cevapladı

Ben 13+3teyim 58 ile gebe kaldım. Gebelikte mide bulantım falan olmadığı için yemekten kısmadım şuan 57.5 kiloyum. Eğer boyunuz uzun değilse dikkat etmeniz lazım. Kilo son aylarda alınır zaten. Şimdiden iki kilo almışsınız, sonrası zor olabilir sizin için. Çok ağırlaşıp şişersnz. Sağlıklı bir gebelik diliyorum:)

0 oy
9 Haziran 2023 (901 puan) cevapladı
Daha almazsın zaten 11 haftalık minnak bişey daha. Önüne geçmezse 90 ı gecer kilon doğuma.. bide ben akşam 7 gibi kesiyorum yemeyi yoksa gece nefes darlığı çekince uyuyamıyorum. Bende 37 haftalık 12 kilo aldım 
0 oy
9 Haziran 2023 (2,345 puan) cevapladı
11 haftalık da ne kilosu bırak kilo almayı ilk 3 ay 5 kilo verdim hersey çok güzel şekilde ilerledi çoğu zaman yemek yiyemedim reflu ve bulantim hiç bitmedi çünkü kalça ve bacaklarımdan kilo almasam hamile olduğum asla beli olmadı taki 35.haftaya girene kadar suan 37 bitmek üzere odem den davul oldum o kadar su yürüyüş harekete rağmen toplamda 14 kilo aldım ki daha alirim siz şimdiden kilo almaya başlarsanız son ayda mahvolursunuz o yüzden gece yemeklerini kesin aslında hamileyim yemem lazım kafasindasiniz muhtemelen o kafadan çıkın hiç sağlıklı değil o kafa 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte gece uykudan uyanıp yemek yemek normal mi?
Hamilelikte gece uykudan uyanıp yemek yemek, vücudun artan enerji ihtiyacı ve kan şekeri dengesindeki değişimler nedeniyle oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Özellikle ilk aylarda metabolizmanın hızlanması ve bebeğin büyüme süreçleri, annenin gece acıkmasına yol açabilir. Ancak bu durumun sürekli hale gelmesi, uyku kalitesini olumsuz etkileyebileceği için porsiyon kontrolü yapmak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece yeme isteği nasıl kontrol altına alınır?
Gece yeme isteğini kontrol altına almak için akşam yemeğinde protein ve lifli gıdalar tüketerek tokluk süresini uzatabilirsiniz. Yatmadan 1-2 saat önce tüketilen bir kase yoğurt, bir avuç çiğ badem veya küçük bir meyve, kan şekerini dengede tutarak gece uyanmalarını azaltabilir. Ayrıca gün içinde yeterli su tüketmek ve öğünleri atlamamak, gece gelen ani açlık krizlerini büyük ölçüde engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece yemek yemek kilo alımını nasıl etkiler?
Hamilelikte gece yemek yemek, tüketilen besinin türüne ve miktarına bağlı olarak kilo alımını doğrudan etkileyebilir. Eğer gece acıktığınızda karbonhidrat ve şeker oranı yüksek gıdalar yerine protein veya sağlıklı atıştırmalıklar tercih ederseniz, aşırı kilo alımını önleyebilirsiniz. Gebelikte sağlıklı kilo artışı haftalık ortalama 300-500 gram civarında beklenir; bu nedenle gece öğünlerini küçük ve besleyici tutmak kilo dengenizi korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece acıkınca ne yenmeli?
Gebelikte gece acıktığınızda kan şekerini hızla yükseltmeyen, mideyi yormayan hafif besinler tercih edilmelidir. Bir bardak ılık süt, bir dilim tam buğday ekmeği üzerine peynir, bir adet elma veya birkaç adet ceviz gece öğünü için ideal seçeneklerdir. Bu besinler hem tokluk hissi verir hem de bebeğin gelişimine katkıda bulunurken annenin sindirim sistemini rahatlatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece uyanıp yemek yemek insülin direncini tetikler mi?
Gece uyanıp sık sık yüksek karbonhidratlı ve şekerli gıdalar tüketmek, vücudun insülin dengesini zorlayarak gestasyonel diyabet riskini artırabilir. Gece beslenmesinde glisemik indeksi düşük gıdalara yönelmek, insülin seviyelerinizin ani dalgalanmalar yaşamasını engeller. Eğer gece uyanmalarınız çok sık ve şiddetli açlık hissiyle oluyorsa, mutlaka doktorunuza danışarak kan şekeri seviyenizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
15 cevap 1,280 göst.
11 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tuğsemmm (166 puan) sordu
0 oy
13 cevap 931 göst.
0 oy
3 cevap 469 göst.
6 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elizannnelis (1,417 puan) sordu
0 oy
1 cevap 309 göst.
14 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Serap dvci (16 puan) sordu

1,511,857 soru

24,661,777 cevap

366,776 kullanıcı

...