Bir Soru Sor

Hamilelikte ayaklarım çok şişti, ne yapmalıyım?

0 oy
344 göst.
9 Haziran 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (49 puan) sordu
Kızlar ayaklarım çok şişti nasıl iner yada napsam birazda olsa hafifler xok sistim napacagim blmiorm
Gebelik haftası 36.6

5 Cevap

0 oy
9 Haziran 2023 (540 puan) cevapladı
Uzan ayaklarını tepelet msj yaptır suda ovala ılık duş al fazla ayakda durma bende senin gibiyim çünkü
-Reklam-
0 oy
9 Haziran 2023 (30 puan) cevapladı
Bende de şişlik başladı. Tansiyonunuzu ölçtürün mutlaka onunla bir bağlantısı olmasın. Ayağının altına birkaç tane yastık koyup uzaninca iyi geliyor bana. Bide soğuk suya tutmak iyi geldi. 
0 oy
9 Haziran 2023 (486 puan) cevapladı
İki gün önce bende de birden şişlik oldu hiç bişey yokken elim ayağım şişti taze nane yedim yürüdüm indi ama baya şişmişti geçti çok şükür 
0 oy
9 Haziran 2023 (275 puan) cevapladı
Ayağının altına yastık koyup uzan canjm bol bol tuzlu yiyorsan tuzu tamamen kes kesinlikle tuz yapıyor ve cin yoruluo ayakta kaldıysa onlar da yapar hemen uzan yat 
0 oy
9 Haziran 2023 (95 puan) cevapladı
Aynısı bende de var ayaklarda şişlik ben hiç tuzlu  yağlı yemiyorum ama neden olur bu şişlik 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelik döneminde ayak şişmesi neden olur?
Gebelik döneminde ayak şişmesi, vücudun artan kan hacmi ve büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle oluşur. Bu baskı, kanın kalbe geri dönmesini zorlaştırarak sıvı birikimine ve dolayısıyla ayaklarda şişmeye yol açar. Genellikle normal bir süreç olsa da ani ve aşırı şişlikler mutlaka takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişkinliğine ne iyi gelir?
Hamilelikte ayak şişkinliğini hafifletmek için gün içinde sık sık ayaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde olacak şekilde yukarı kaldırarak dinlenin. Ayrıca uzun süre ayakta kalmamaya özen gösterin, sol tarafınıza yatarak dinlenin ve doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşler yaparak kan dolaşımınızı destekleyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak şişmesi ne zaman tehlikelidir?
Gebelik döneminde ayak şişmesi ani bir şekilde başladıysa, tek taraflıysa veya şişliğe baş ağrısı, görme bozukluğu, yüksek tansiyon ve idrarda azalma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Özellikle preeklampsi riski açısından bu tür ani değişimler ciddiye alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesini azaltmak için nasıl beslenmeli?
Hamilelikte ayak şişmesini kontrol altında tutmak için günlük su tüketimini artırmak ve aşırı tuzlu gıdalardan kaçınmak en etkili yöntemlerden biridir. Tuz vücutta su tutulmasına neden olduğu için işlenmiş gıdalardan uzak durup, potasyum açısından zengin muz, kayısı ve yeşil yapraklı sebzeler tüketmek ödemin atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi için soğuk su uygulaması yapılır mı?
Hamilelikte ayak şişmesini rahatlatmak için soğuk su uygulaması veya gün sonunda ayakları soğuk suda kısa süre bekletmek damarların büzülmesini sağlayarak şişkinliğin hafiflemesine yardımcı olabilir. Ancak bu yöntemi uygularken suyun aşırı buzlu olmamasına ve ayaklarınızı çok uzun süre soğukta tutmamaya dikkat etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 282 göst.
El ve ayaklarda yanma ve şişme
9 Ağustos 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Zozan _sadak (2 puan) sordu
0 oy
5 cevap 655 göst.
Kızlar resimli bakarmısınız. Ayaklarım şişti
8 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde NerminAsim (79 puan) sordu
0 oy
0 cevap 197 göst.
El ve ayaklarda sismeeeee
29 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Basakalan (115 puan) sordu
0 oy
6 cevap 569 göst.
13/8 tansiyon nasil ellerim sisiyor ayaklarım ile
18 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ikra glr (418 puan) sordu

Kategoriler


1,510,887 soru

24,648,995 cevap

366,204 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...