Bir Soru Sor

Hamileyim, bacağımda damar damar üstüne biniyor, ne yapabilirim?

0 oy
238 göst.
13 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (224 puan) sordu
Merhaba ,sabah bacağımın ağrısıyla uyanıyorum .bacağımı uzatmak istiyorum uzatamiyorum damar damarin üzerine biniyor gibi oluyor belki de kramp sık olmaya başladı ve şu an çok acıyor hamileyim ne yapabilirim başına gelen var mı 
Gebelik haftası 20+2

2 Cevap

0 oy
13 Haziran 2023 misafir cevapladı
34. Haftadayiz birkaç haftadır sık sık bende de oluyor

Ben doktoruma bahsetmemistim eğer siz dayanamıyorsaniz bahsedin magnezyum yazacaktır
13 Haziran 2023 (224 puan) yorumladı
Teşekkür ederim soyleyim öyleyse
-Reklam-
0 oy
13 Haziran 2023 (724 puan) cevapladı
Canım maknezyum yada Demir ilacı kullan B12 vitamini doktora de versin benimki geçti  bide girdinde direk  ayağını duvara kaldır 
13 Haziran 2023 (224 puan) yorumladı
Deneyeceğim sağ olun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken bacak krampları ve damar çekilmesi neden olur?
Gebelikte bacak krampları genellikle vücuttaki magnezyum, kalsiyum ve potasyum seviyelerindeki değişimlerin yanı sıra, büyüyen rahmin bacaklara giden damarlara yaptığı baskı nedeniyle oluşur. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde artan kan hacmi ve kas yorgunluğu, gece uykuda bu şiddetli ağrıların tetiklenmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gece uykuda gelen bacak krampları nasıl geçer?
Gece gelen krampları hafifletmek için kramp anında ayağınızı kendinize doğru çekerek baldır kasınızı esnetin ve ardından ayağınıza sıcak veya soğuk kompres uygulayın. Krampların tekrarlamasını önlemek için gün içinde düzenli olarak hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve uyumadan önce bacak kaslarını germe hareketleriyle gevşetmek oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kramp girmemesi için hangi besinler tüketilmelidir?
Hamilelikte krampları azaltmak için magnezyum ve kalsiyum açısından zengin olan muz, badem, yoğurt, yeşil yapraklı sebzeler ve tam tahıllı gıdaları beslenme düzeninize eklemelisiniz. Ayrıca gün içerisinde yeterli miktarda su tüketmek, kasların hidrasyonunu sağlayarak kramp oluşma riskini belirgin oranda düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bacak krampları için doktora ne zaman gidilmelidir?
Bacak krampları şiddetliyse, bacakta gözle görülür bir şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya hassasiyet varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Bu belirtiler kan pıhtılaşması gibi daha ciddi bir duruma işaret edebileceğinden, kendi başınıza ilaç veya takviye kullanmadan önce uzman görüşü almanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken bacak kramplarını önlemek için neler yapılabilir?
Krampları önlemek adına gün boyu uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı ve dinlenirken bacaklarınızı yüksek bir yastık yardımıyla kalp seviyesinden yukarıda tutmalısınız. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği durumlarda hamilelik için uygun olan magnezyum takviyeleri kullanmak ve yatmadan önce bacaklara hafif masaj yapmak kasların rahatlamasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 681 göst.
Damar damar ustune binmesi
25 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eymenin_annesi (64 puan) sordu
0 oy
5 cevap 167 göst.
8 aylık hamileyim, bacağıma neden bıçak gibi kramp giriyor?
10 Nisan Doğum kategorisinde 1234564 (99 puan) sordu
0 oy
1 cevap 139 göst.
3 Haftalık Gebelikte Karnımda Kramp Ağrıları Normal mi?
3 Mart 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ayse_b (216 puan) sordu

Kategoriler


1,510,566 soru

24,644,448 cevap

365,963 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...