Bir Soru Sor

29 haftalık hamileyim, nefes kesen bel ve mide ağrım var?

0 oy
95 göst.
14 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (46 puan) sordu
Kizlar nerdeyse 2 3 gune bir nefes kesen bel mide agrisi cekiyorum 29 haftaligim neler yapabilirim cekmemek icin oneriniz varmi neler iyi gelir cok diikat ederim normalde 
Gebelik haftası 29

1 cevap

0 oy
14 Haziran 2023 (13,922 puan) cevapladı
Doktorunuza danışın onay verirse hamile pilatesi yapın. Magnezyum kullanmiyorsaniz ondan da size yazsın 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 29 haftalık gebelikte nefes kesen bel ve mide ağrısı neden olur?
29 haftalık gebelikte yaşanan bu ağrılar genellikle büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve mideye uyguladığı mekanik baskıdan kaynaklanır. Bebeğin büyümesiyle birlikte iç organların yeri değiştiği için mide asidinin yemek borusuna kaçması veya bel omurlarına binen yükün artması nefes darlığı hissiyle birleşen ağrılara yol açabilir. Bu durum genellikle üçüncü trimesterde normal kabul edilse de şiddetli ve sürekli olması durumunda mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte mide ve bel ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte mide ve bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem küçük porsiyonlarla sık sık beslenmek ve yemekten hemen sonra uzanmamaktır. Mide asidini tetikleyecek baharatlı veya yağlı gıdalardan kaçınmalı, belinizi desteklemek için hamile yastıkları kullanarak sol tarafa doğru yatmalısınız. Gün içinde dik duruş pozisyonunu korumak ve doktorunuzun onayladığı hafif gebelik egzersizlerini yapmak bel üzerindeki baskıyı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 29 haftalık hamilelikte mide baskısı nefes almayı nasıl etkiler?
29. haftada bebek yukarı doğru büyüdüğü için diyafram kasına ve mideye baskı yaparak nefes kapasitesini geçici olarak kısıtlayabilir. Bu durum akciğerlerin tam genişlemesini engelleyerek nefes nefese kalma veya göğüs kafesinde sıkışma hissi yaratabilir. Eğer bu nefes darlığına şiddetli bel ağrısı ve mide yanması da eşlik ediyorsa, dik pozisyonda oturmak ve derin nefes egzersizleri yapmak diyaframın üzerindeki baskıyı bir nebze olsun rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısını önlemek için hangi yatış pozisyonu tercih edilmeli?
Hamilelikte bel ağrısını önlemek için en ideal yatış pozisyonu sol tarafa doğru, dizlerin arasına bir yastık konularak yapılan pozisyondur. Sol tarafa yatmak hem rahmin ana damarlar üzerindeki baskısını azaltır hem de sindirimi kolaylaştırarak mide ağrısı şikayetlerini minimize eder. Sırt üstü yatmak ise hem bel ağrısını şiddetlendirebilir hem de mide asidinin yukarı çıkmasına neden olarak nefes almayı zorlaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 29. haftasında mide ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Gebeliğin 29. haftasında mide ağrısı ile birlikte şiddetli sırt ağrısı, geçmeyen nefes darlığı veya vajinal kanama gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının şiddeti günlük aktivitelerinizi engelliyorsa veya dinlenmeyle geçmiyorsa, bu durum mide fıtığı, safra kesesi sorunları veya erken doğum belirtileri açısından değerlendirilmelidir. Kendi kendinize ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuzun yönlendirmesini almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 392 göst.
Nefes kesen sirt agrisi caresizlik
26 Şubat 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde kaavi (458 puan) sordu
0 oy
0 cevap 59 göst.
Kasıkta nefes kesen ağrı
11 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 4Gamzeumut (42 puan) sordu
0 oy
9 cevap 452 göst.
Sirtimda nefes kesen bi agri basladi ne bu bilmiyorum
28 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Inciikra (236 puan) sordu

Kategoriler


1,507,788 soru

24,610,909 cevap

364,082 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...