Bir Soru Sor

75 gr OGTT 1. saat sonucum 175 çıktı, ne yapmalıyım?

0 oy
451 göst.
17 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (291 puan) sordu
75 gramlık ogtt yükleme sonucum açlık 73 1.saat 175 2.saat 105 çıktı 1.saat tokluğum sınıra yakınmış böyle olanlar nasıl beslendiniz nelere dikkat ettiniz? 
Gebelik haftası 26

1 cevap

0 oy
17 Haziran 2023 (291 puan) cevapladı
Cevap verebilecek kimse yok mu? 
17 Haziran 2023 (33 puan) yorumladı
Benimde senken aynı çıktı doktor diyet yap dedi karnonhidrat çok yeme dedi 10 gün önce yaptırdım şuan
17 Haziran 2023 (33 puan) yorumladı
Benimde senken aynı çıktı doktor diyet yap dedi karnonhidrat çok yeme dedi 10 gün önce yaptırdım
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 75 gr OGTT testinde 1. saat değerinin yüksek çıkması ne anlama gelir?
75 gramlık şeker yükleme testinde 1. saat değerinin 175 mg/dL olması, gebelik şekerine yatkınlık veya sınırda değer olarak kabul edilebilir. Bu sonuç, vücudunuzun glikozu işleme kapasitesinin zorlandığını gösterir ancak tek başına tanı koydurmaz. Genellikle doktorlar bu durumda beslenme düzeninde değişiklikler yapmanızı veya ek takip testleri uygulamanızı isteyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerinde 1. saat tokluk kan şekeri nasıl dengelenir?
Kan şekerini dengede tutmak için basit karbonhidratlar yerine kompleks karbonhidratları tercih etmelisiniz. Beyaz ekmek, şekerli gıdalar ve paketli ürünlerden uzak durarak; lifli sebzeler, tam tahıllar ve kaliteli protein kaynaklarını öğünlerinize dahil edin. Porsiyon kontrolü yaparak ve öğün aralarını kan şekerini ani yükseltmeyecek şekilde ayarlayarak 1. saat tokluk değerlerinizi daha güvenli seviyelerde tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ OGTT sonucum sınırda çıktıysa beslenmede nelere dikkat etmeliyim?
Sınırda çıkan şeker yükleme sonuçlarında en önemli adım, glisemik indeksi düşük besinlere yönelmektir. Meyve suları, tatlılar ve beyaz unlu mamuller yerine, glikoz emilimini yavaşlatan posalı gıdalar tüketin. Yemeklerden sonra kısa süreli hafif yürüyüşler yapmak, kasların glikozu kullanmasını sağlayarak 1. ve 2. saat kan şekeri değerlerinin düşmesine doğrudan yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 75 gr şeker yükleme testi sonuçları nasıl yorumlanır?
75 gramlık testte açlık, 1. saat ve 2. saat değerleri ayrı ayrı değerlendirilir. Genellikle açlık için 92, 1. saat için 180 ve 2. saat için 153 mg/dL değerleri üst sınır kabul edilir. Sizin 1. saat değeriniz olan 175, sınırın hemen altında kalsa da dikkatli olunması gereken bir seviyedir; doktorunuz bu değerleri genel gebelik takibinizle birlikte yorumlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerini kontrol altına almak için öğün düzeni nasıl olmalı?
Kan şekeri dalgalanmalarını önlemek için az az ve sık beslenmek en etkili yöntemdir. Uzun süreli açlıklardan kaçınarak günde 3 ana ve 2-3 ara öğün şeklinde beslenmek kan şekerini stabil tutar. Her öğünde mutlaka protein (yumurta, peynir, et, yoğurt) ve lif (sebze, salata) bulundurmak, karbonhidratların kana karışma hızını yavaşlatarak tokluk şekerinizin yükselmesini engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 1,381 göst.
75 gr glukoz ogtt Şeker yüklemesi olanlar
13 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Havvaa45 (155 puan) sordu

Kategoriler


1,510,418 soru

24,642,495 cevap

365,877 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...