34 haftalık gebeyim, merdiven inip çıkmak zarar verir mi?

Question

34+3 deyim mecburen 2-3 kat inip çıkıyorum. Aşağıda kaynanam var evime inip çıkmak zorundayım ihtiyaçlarım için. Bu haftalarda sıkıntı yaratır mı? İlk zamanlar için hareket faydali demişti doktor ama

Answer 1

Faydali bile zaten.  Sonuna gelmissin gebeligin. Diguma faydali

Comments

Erken açılma,erken doğum gibi risk yaratır mı

---

Zannetmiyorum oyle hemen etki etmez . Ben. İlk pizitif gordugum andan son gune kadar gunde dort saat spor yaptim iki saat yurudum iki saat bisiklet surdum yetmedi bazen evde leslie de yaptim kilo almamak icin. 38+4 de sezeryan gunumdu . Gunum belli olmasa okadar hareketime ramen hala doguramazdim:))

Answer 2

Ben 5 kat çıkıyorum ben napiyim zararı yok faydası var canım 

Answer 3

Sıkıntı değil aksine faydası var benim doktorum hepsini zorda olsa yapıcaksın demişti, ben 7kat inip çıkıyordum üstüne yürüyüş yapıp squat yapıyordum, erken doğumu tetiklemez bunlar doğumda kasların rahat gevşemesine açılmanın çabuk olmasına hazırlık oluyor ben bunlar sayesinde okadar kolay bir doğum yaşadımki

Answer 4

Hiç bı zararı olmuyor canım ben iki dogumumdada merdiven inip çıkarak yaptım yürüyüşten daha faydalı keşke bundada yapsam ama bebegim ters olduğu için yürümekte biraz sıkıntı çekiyorum rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin insaAllah Bu arada 36+2 haftaligiz.

Answer 5

Korkmayın inşallah birsey olmaz benim arkadaşım 4kat inip çıkıyordu hemde kucağında çocuğuyla, 38haftaya kadar durdu

Answer 6

Ooo kız şanslısın işte ne güzel in çık doktorlar bile diyorlar merdiven in çık diye bende iniyorum çıkıyorum doğuma bisey kalmadı squat felan yapıyorum