5 haftalık hamileyim, yemek kokularından neden tiksiniyorum?

0 oy
394 göst.
20 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,216 puan) sordu

Merhaba 5+6gunluk hamileyim 1 haftadir yaklasik yemek kokularindan tiksiniyorum sadece kahvalti turu yiyebiliyorum evde yemek bile pisiremiyorum pisirsem bile maske ile pisirebiliyorum oda esim icin yiyemiyorum ama ben ailemden kimse yok bulundugum sehirde is dolayisi ile geldik yabancisiyiz ne yapacagimi bilmiyorum.

3 Cevap

0 oy
20 Haziran 2018 (1,254 puan) cevapladı

Bende tiskiniyorum dolabı açınca kusasim geliyor çok hassas oldum yemekte zorla yapiyorum

20 Haziran 2018 misafir yorumladı
Ne yapicaz boyle bilmiyorum ki bebekte beslenemez diye tedirginim
20 Haziran 2018 (532 puan) yorumladı
Bebek suan beslenir canin. Folik asit kullan 3 aydan sonra duzelirse yersin icersin bende senin gibiyim sadece tarhana corbasi sabah aksam hic bse yiyemiorum
20 Haziran 2018 misafir yorumladı
Kullaniyorum canimcim
-Reklam-
0 oy
20 Haziran 2018 (37 puan) cevapladı
Bende 5 haftaliktm daha yeni senden daha beterdim mutfaga giremezdm kokudan nefrt edyodum sabah oglen aksam kusuyordum parfum kokusu kıl filan gordummu kotuydm ama suan 13 haftalik hamileyim cok iyiyim cok sukur allaha drisi basina ;)
20 Haziran 2018 misafir yorumladı
Insallah canim benim ;) bak bugun ispanak yiyebildim
20 Haziran 2018 misafir yorumladı
Bnde ilk haftalar ispanak cok yedm yogurtla ye cok iyidir
0 oy
20 Haziran 2018 (172 puan) cevapladı

Bebek kanındaki vitaminlerle besleniyor merak etme korkma canım er geç geçecek inşaallah. 3.5 aydan sonra rahatlarsın genelde o zamanlar geçiyormuş

20 Haziran 2018 misafir yorumladı
Tesekkur ederim canim insallah bugun ispanak yedim sukur;)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

5 haftalık hamileyim yemek kokularından neden bu kadar tiksiniyorum?
Hamileliğin ilk haftalarında görülen koku hassasiyeti, vücudunuzdaki yüksek HCG ve östrojen hormon seviyelerindeki ani artıştan kaynaklanır. Bu hormonlar koku alma duyusunu keskinleştirerek normalde rahatsız etmeyen kokuların bile mide bulantısını tetiklemesine neden olur. Genellikle ilk trimesterin sonuna, yani 12-14. haftalara doğru bu hassasiyet kendiliğinden azalma eğilimi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yemek kokusu tiksintisiyle nasıl başa çıkabilirim?
Yemek kokularından kaçınmak için pişirme sırasında aspiratörü tam kapasite çalıştırın ve pencereleri mutlaka açın. Sıcak yemekler kokuyu daha fazla yaydığı için mümkünse soğuk veya oda sıcaklığında besinleri tercih edin. Maske takmak kokuyu azaltmada etkili bir yöntemdir; ayrıca mutfakta vakit geçirmek yerine pişirme işlemini mümkünse başka bir aile üyesine devretmek veya kokusuz, pratik atıştırmalıklarla beslenmek mide bulantınızı kontrol altına almanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sadece kahvaltılıklarla beslenmek bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin ilk dönemlerinde yaşanan şiddetli koku hassasiyeti nedeniyle sadece kahvaltılık türü gıdalarla beslenmek bebeğin gelişimini hemen olumsuz etkilemez. Vücudunuzdaki depo vitaminler ve mineraller ilk haftalarda bebeği desteklemeye yeterlidir. Ancak mide bulantınız uzun süre devam ederse ve hiçbir şey tüketemez hale gelirseniz, doktorunuza danışarak besin takviyeleri veya mide bulantısı için güvenli ilaçlar konusunda destek almanız en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte koku hassasiyeti ne zaman biter?
Hamilelikte kokuya karşı aşırı duyarlılık genellikle 6. haftada başlar ve 12 ile 14. haftalar arasında hormon seviyelerinin dengelenmesiyle birlikte önemli ölçüde azalır. Bazı kadınlarda bu durum gebelik boyunca hafif seyretse de, büyük çoğunlukta ilk üç ayın (ilk trimester) tamamlanmasıyla birlikte yemek kokularına karşı olan tiksinme hissi kaybolur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bulantı ve tiksinti varken hamilelikte nasıl sağlıklı beslenirim?
Midenizin bulandığı dönemlerde ana öğünler yerine günde 5-6 kez az az ve sık beslenmeyi deneyin. Protein ve karbonhidrat dengesini korumak için kraker, peynir, yoğurt veya soğuk meyveler gibi kokusu baskın olmayan gıdalara yönelin. Sıvı alımını öğünlerle birlikte değil, öğün aralarında yaparak midenizin doluluk hissini yönetebilir ve kokuya bağlı tetiklenmeleri minimize edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 392 göst.
0 oy
7 cevap 639 göst.
26 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde esragcr (467 puan) sordu
0 oy
7 cevap 781 göst.
20 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Turkan.. (77 puan) sordu

1,508,958 soru

24,625,778 cevap

364,819 kullanıcı

...