Gebeliğin son haftalarında aşırı uyku isteği normal mi?

0 oy
236 göst.
23 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (53 puan) sordu
Kızlar gebeligimden bu yana ilk haftalarda çok fazla uyuma isteği vardı ve sürekli uyuyordum aynı sorun tekrar başladı son haftalarda yım başımı kaldiramiyorum hep uyuyorum benim gibi olan varmı yada yaşayıp geçiren varmı yorumlarınızı bekliyorum 
Gebelik haftası 36+2

3 Cevap

0 oy
23 Haziran 2023 (91 puan) cevapladı
Valla canım bende 34 haftalık oldum bende aynı senin gibiyim, sürekli yorgunluk uyuma hissi var, bence hem artık az kaldığı için bide bence yazın günler uzun oluyor insan yoruluyor ondanda ola bilir diye düşünüyorum 
23 Haziran 2023 (68 puan) yorumladı
34 haftadayım bende aynı durumdayım cok fazla uyudum bugunde hep uyumak istiyorum
-Reklam-
0 oy
23 Haziran 2023 (2,345 puan) cevapladı
Valla şanslısınız keske bende 1 saat uyusam diye dua ediyorum bende gram uyuyamıyorum ve vücut direncini bu şekilde kiriliyo
0 oy
23 Haziran 2023 (10 puan) cevapladı
Biz geceleri yatamaz oluyoz gunduzleride horul horulda yatyoz valla cnm normal mi degilmi bilemiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebeliğin son haftalarında aşırı uyku isteği normal mi?
Gebeliğin son haftalarında vücudun ağırlaşması ve enerji depolarının tükenmesi nedeniyle aşırı uyku isteği normal karşılanan bir durumdur. Vücut, yaklaşan doğum eylemi için enerji depolamaya çalışırken artan progesteron seviyeleri de sizi daha uykulu hissettirebilir. Eğer bu uyku haline şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya ani ödem gibi belirtiler eşlik etmiyorsa genellikle fizyolojik bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son döneminde sürekli uyumak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin son döneminde sürekli uyumak doğrudan bebeğe zarar vermez, aksine vücudunuzun dinlenmeye ihtiyaç duyduğunun bir işaretidir. Önemli olan uykunun süresinden ziyade uyku pozisyonunuzdur; uzmanlar kan akışını optimize etmek için özellikle sol tarafa yatmanızı önerir. Ancak gün boyu hareket edemeyecek kadar halsizseniz, bu durum demir eksikliği veya tiroid değerlerindeki değişimlerden kaynaklanıyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son haftalarında halsizlik ve uyku hali nasıl geçer?
Gebeliğin son haftalarında halsizliği hafifletmek için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmalı ve beslenmenize demir ile B12 vitamini açısından zengin gıdalar eklemelisiniz. Kan şekerinizi dengede tutmak için azar azar ve sık beslenmek, enerji seviyenizi gün boyu korumanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca hafif tempolu yürüyüşler yapmak, metabolizmanızı canlandırarak üzerinizdeki ağırlığı ve uyku isteğini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Son haftalarda uyku isteği ile birlikte halsizlik neden olur?
Son haftalarda yaşanan halsizlik ve uyku isteğinin temel nedeni, bebeğin hızla büyümesiyle artan metabolik yük ve vücudun doğuma hazırlanmasıdır. Bu dönemde kan hacmi maksimuma ulaştığı için kalp ve akciğerler daha fazla çalışır, bu da doğal bir yorgunluk hissi yaratır. Ayrıca, uyku kalitesini bozan gece idrara çıkma durumları, gün içinde vücudun telafi mekanizması olarak daha fazla uyku talep etmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte son haftalarda halsizlik ne zaman doktora danışılmalı?
Hamileliğin son haftalarında halsizlik ve uyku isteği normal olsa da, eğer bu duruma aşırı nefes darlığı, çarpıntı veya baş dönmesi eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Özellikle tansiyon düşüklüğü veya anemi gibi klinik durumlar halsizliği şiddetlendirebilir. Rutin kontrollerinizde doktorunuza kan değerlerinizi kontrol ettirerek, bu halsizliğin vitamin eksikliğinden mi yoksa gebeliğin doğal seyrinden mi kaynaklandığını netleştirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,514,788 soru

24,701,988 cevap

368,962 kullanıcı

...