16 haftalık hamileyim, yediklerime çok dikkat etmeli miyim?

0 oy
368 göst.
24 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (154 puan) sordu
Merhabalar 16 haftaligim çok şükür bu zamana kadar ne miğde bulantım ne başka bişey olmadı.. normal hayatım gibi devam etti ediyorsa hayla.. yani genelde canım istediğinde yiyorum birşeyleri tabiki günlük kahvaltıda haslanmis yumurtamı ara sıra avakado ceviz badem yeşillik tarzı hep yiyorum herşeyi ama hamburger olsun pizza olsun abur cubur tarzı olsun bunları da yiyorum canım isteyince yani. Bu tarz şeylere çok mu dikkat etmem gerekiyor. 

4 Cevap

+1 oy
24 Haziran 2023 (13,922 puan) cevapladı
Yedim ne yalan söyleyeyim. Kahve de içtim kola da. Ha içmesem çok daha güzeldi ama insanın canı çekiyor. Gözü dönüyor bazen. Mart ayından beri dondurma yiyorum nerdeyse her gün. Bunları yediğim için de sanırım biraz fazla kilo aldım. 
24 Haziran 2023 (13,922 puan) yorumladı
33.hafta 14 kilo:/
Normalde kolayı ağzıma sürmem ama garip bir şekilde içmek istiyor insan bazen.
24 Haziran 2023 misafir yorumladı
Dondurma bebeğe kilo aldırır ye
24 Haziran 2023 misafir yorumladı
Ama şekerine de dikkat et kola dondurma pizza hamburger derken diyabet hastası olma
24 Haziran 2023 (13,922 puan) yorumladı
Yok yok dikkat ediyorum ona, kola ayda 1 bile içmemişimdir ama dondurma yiyorum:)
24 Haziran 2023 (154 puan) yorumladı
Ay bende dikkat ediyorum ama çok şükür herşeyin normal şuan
-Reklam-
0 oy
24 Haziran 2023 (5,966 puan) cevapladı
Nirmal standart ben zaten diyet usulu yasiyordum kilo alma korkuma hamileliktede diyet tarzi devam ettim . Bu saydiklarinizi da yedim tabiki normal hayatimda zaten sagliksiz sonucta ama yiyoruz bikac gin dikkat edip o yedigimin kilisunu veriyordum hamileykende ekstra. Zarar yuklenmiyir yine sagliksiz qma sonucta hamilelik hastalik degil sunu yersen zehirler seni diye bisey yok. Bebegi degil seni besler anne kilo alir bebek almaz hergun yenmiyecegine gore  arada sirada yenen seyler sonucta 
24 Haziran 2023 (154 puan) yorumladı
Teşekkür ederim cevabın içinn bende öyle düşünüyorum ara da sırada yenmesi lazım göz kalıyor can cekiyor sonuçta
24 Haziran 2023 (5,966 puan) yorumladı
Burda bi kadin vardi seker cikmis doktor proteinle beslenceksin demis diyet vermis. Kadin durumum yok aylardir yumurta eve girmiyor. Et kurbanda millet verince yiyoruz patates makarna   Un varmis evinde tarhana bunalri yiyorlarmis hep. O sartlarda saglikli digum yapanlar var. Armudun sapi uzumun vipu okadar incelenmez hamileik hastalik degil
24 Haziran 2023 (154 puan) yorumladı
Yaa çok üzüldüm Allah'ım yar ve yardımcısı olsun inşallah
0 oy
24 Haziran 2023 (1,730 puan) cevapladı
ben yemedim çok canım istiyorsa onları evde kendim yaptım. dışarıdan bişey yiyip içmem. hazır gıda tüketmem. ilk çocuğumun bunların faydasını çok gördüm. ama her şeyi yiyip içen arkadaşım çocuk doğdu doğalı yok gazi yok troidi yok vitamin eksikliği yok enfeksiyonu uğraşıp duruyor. insan 9 ay da bari boğazına sahip olabilmeli. anne olarak o kadar istikrarlı olmak zorundayız.
24 Haziran 2023 (261 puan) yorumladı
Katılıyorum size bu konuda sağlıklı beslenmeye çalışıyorum dışarıda yediğim şey en çok çorbadır. Ben elimden geleni yapayımda gerisi Allah'ıma kalmış diyorum.
24 Haziran 2023 (154 puan) yorumladı
Düşüncenize saygım var bende normalde paketli gıdalara karşıyım.. canım isteyince evde de yapabiliyorum meslegim gereği :) ama yeri geliyor dışarda gezince gözün de kalabiliyor burnuna da kokabiliyor o şekilde tolerans gösteriyorum yapacak bişey yok :)
0 oy
24 Haziran 2023 (207 puan) cevapladı
Yani bebeğe iyi gelen şeyleri tabi ki ye ceviz kaşar süt yoğurt bunları sürekli haline getir ama tabi gene canın ne istiyorsa ye fazla kaçırmadan ben mesela çiğköfte çok severim canım çekince yiyorum etsiz olanı bide yani bu şekilde 
24 Haziran 2023 (154 puan) yorumladı
Tabiki bende öyle

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

16 haftalık hamileyken dışarıdan fast food yemek bebeğe zarar verir mi?
16 haftalık gebelikte ara sıra tüketilen hamburger veya pizza gibi gıdalar bebeğe doğrudan zarar vermez ancak bu besinlerin besin değeri düşüktür. Gebelik sürecinde bebeğin sağlıklı gelişimi için protein, kalsiyum, demir ve folik asit açısından zengin dengeli bir beslenme düzeni oluşturulması temel önceliktir. Fast food tüketimini sınırlandırarak günlük öğünlerinizi sağlıklı gıdalarla desteklemek genel sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte beslenmeye dikkat etmek için hangi gıdalara ağırlık verilmelidir?
Gebelikte beslenmeye dikkat ederken her gün mutlaka kaliteli protein kaynakları, taze sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketmeye özen gösterilmelidir. Özellikle haşlanmış yumurta, avokado, ceviz ve badem gibi besinler hem anne adayı hem de bebeğin gelişimi için gerekli olan temel vitamin ve mineralleri sağlar. Günlük öğünlerde bu besinleri düzenli bulundurmak, vücudun enerji ihtiyacını karşılamanın en etkili yoludur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte canım sürekli abur cubur çekiyor, ne yapmalıyım?
Hamilelik döneminde canınızın sık sık abur cubur çekmesi kan şekeri dalgalanmalarına veya besin eksikliklerine işaret edebilir. Bu isteği bastırmak için kan şekerini dengede tutan lifli gıdalar ve protein içeren atıştırmalıklar tüketmeye odaklanmalısınız. Abur cubur yerine kuru yemişler, meyveli yoğurtlar veya ev yapımı sağlıklı alternatifler tercih ederek hem ihtiyacınızı giderebilir hem de bebeğinize daha faydalı besinler sunabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
16 haftalık gebelikte mide bulantısı olmaması normal mi?
16 haftalık gebelikte mide bulantısı yaşamıyor olmanız tamamen normaldir ve birçok anne adayı bu dönemi benzer şekilde rahat geçirebilir. Gebelik belirtilerinin şiddeti kişiden kişiye farklılık gösterir; bazı kadınlar hiç bulantı hissetmezken bazıları daha yoğun yaşayabilir. Önemli olan bulantıdan bağımsız olarak, bebeğinizin sağlıklı gelişimi için gerekli olan temel besin değerlerini içeren dengeli bir beslenme düzenini sürdürmenizdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte beslenme düzeni nasıl oluşturulmalı?
Gebelikte beslenme düzeni oluştururken temel prensip, boş kalori içeren gıdalar yerine vücudun ihtiyaç duyduğu mikro besinlere odaklanmaktır. Günde en az üç ana öğün ve uygun ara öğünler yaparak kan şekerinizi korumalı, öğünlerinizde karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağ dengesini sağlamalısınız. Eğer beslenme konusunda kararsızsanız veya özel bir durumunuz varsa, bir beslenme uzmanı ile size uygun kişisel bir beslenme planı oluşturmanız en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,787 soru

24,610,880 cevap

364,078 kullanıcı

...