Adetin bittiği gün iliski
Sonra 3. Gün sonra 2. Gün sonra yine 3. Ve sonra yine 2. Gün
Yani 3+2+3+2 şeklinde olmasi yeterliymis gün aşrı yaada her gün olduğun da sperm kalite hızı etkileniyormus bu aralıklarla toparlanirmis vücut ki yumurtlama gunune de denk geliyor