9 haftalık hamileyim, aşırı mide yanmam ve şişkinliğim var

0 oy
235 göst.
5 Temmuz 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (57 puan) sordu
9 haftalık hamileyim aşırı mide yanmam ve şişkinliğim oluyor doktor ilaç verdi ama fayda etmiyor ne yapsam iyi gelir yardımcı olun lütfennnn
Gebelik haftası 9

2 Cevap

0 oy
5 Temmuz 2023 (645 puan) cevapladı
Valla bende hamileliğin başından beri aynısıyim ama ilaç kullanmıyorum. Soda soğuk su ekşi şeyler flan giyip iciyorum geçsin diye zor geçiyor. Bazen diyorum buzu alıp mideme oturtasim var resmen o kadar yanıyor ya
5 Temmuz 2023 (57 puan) yorumladı
Bende çok şey denedim patates püresi yoğurt soda naneli şeker fayda etmedi boğazlarım acıyor artık napicami şaşırdım
-Reklam-
0 oy
5 Temmuz 2023 (355 puan) cevapladı
Bana nane şekeri çok iyi geliyordu doktorumada sormuştum zararı olmaz demişti ilk gebeligimde
5 Temmuz 2023 (57 puan) yorumladı
Canım yiyorum da bana fayda etmedi bu mide yanması boğazlarıma kadar yapıyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık hamileyim, mide yanması ve şişkinlik için ne yapabilirim?
Hamileliğin 9. haftasında yaşanan mide yanması ve şişkinlik için öğünleri küçülterek gün içine yaymak en etkili yöntemdir. Midenin boş kalmaması için az ve sık beslenmeli, yemekten hemen sonra uzanmak yerine en az 1-2 saat dik pozisyonda kalmalısınız. Ayrıca kızartma, baharatlı ve aşırı yağlı gıdalardan uzak durarak mide asidini tetikleyen unsurları beslenme düzeninizden çıkarmanız şikayetlerinizi hafifletecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
9 haftalık hamilelikte mide yanması neden olur?
Hamileliğin ilk haftalarında mide yanmasının temel nedeni, vücutta artan progesteron hormonudur. Bu hormon, yemek borusu ile mide arasındaki kapakçığın gevşemesine neden olarak mide asidinin yukarı kaçmasını kolaylaştırır. Ayrıca 9. haftada büyümeye başlayan rahim, mideye baskı yaparak sindirim sistemini yavaşlatabilir ve bu da şişkinlik hissini artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide yanması için hangi besinler iyi gelir?
Gebelikte mide yanmasını hafifletmek için yoğurt, kefir gibi probiyotik içeren gıdalar ve haşlanmış patates gibi mide asidini dengeleyen besinler tercih edilebilir. Ayrıca bir bardak ılık süt içmek veya az miktarda badem tüketmek mide asidini yatıştırmaya yardımcı olabilir. Aşırı kafeinli içeceklerden, gazlı içeceklerden ve nane gibi mide kapakçığını gevşeten gıdalardan ise mutlaka kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide şişkinliği ve yanması ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan mide yanması ve şişkinlik şikayetleri genellikle hormon seviyelerinin dengelenmesiyle birlikte ilk trimesterin sonunda veya ikinci trimesterin başında azalma eğilimindedir. Ancak bazı anne adaylarında bebeğin büyümesiyle mideye olan baskı arttığı için bu durum hamilelik sonuna kadar devam edebilir. Şikayetleriniz günlük hayatınızı aşırı kısıtlıyorsa, doktorunuzla görüşerek gebelikle uyumlu güvenli takviyeler hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Mide yanması için hamilelikte nasıl yatılmalı?
Mide yanmasını azaltmak için gece yatarken başınızı ve göğüs bölgenizi yükseltecek şekilde ekstra yastık kullanmak asit çıkışını engellemek adına faydalıdır. Ayrıca sol tarafa doğru yatmak, midenin yemek borusuna olan açısını düzenleyerek gece yaşanan yanma ataklarını minimize etmenize yardımcı olur. Yemekten hemen sonra yatmamaya özen göstermek, mide asidinin geri kaçmasını önlemek için en önemli kuraldır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,681 soru

24,646,032 cevap

366,037 kullanıcı

...