35 haftalık hamileyim, sağ kalçam çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
257 göst.
6 Temmuz 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (3 puan) sordu
Kızlar 35+1 haftalık hamileyim 1 haftadan beri sağ kalçamda çok şiddetli ağrım var doktorum hamilelikte normal dedi doğumdan sonra geçmezse bi ortopediye görün dedi ama ayakta kalamayacak kadar şiddetli oluyo bazen.. böyle bi durum yaşayan var mı nasıl hafifletilebilir en azından 
Gebelik haftası 35+1

4 Cevap

0 oy
6 Temmuz 2023 (90 puan) cevapladı
Canım ben öyleyim ya şiddetli ağrıyo ,bazen bı kalkıyorum ayağa kalktığım gibi yere düşüyorum.oturuyorum bazen ağrı giriyo kalkıyorum direkt.geceleri nerdeyse yarım saatte bir kalkıyorum, pozisyon değiştiriyorum.basindan beri böyleyim ben. Bazen bir şeyim yok bazen şiddetlrniyodu.

Bnde bugün tam 35 oldum 1haftadir aşırı şiddetlendi ağrım.magnezyum içiyorum fayda yok ya
6 Temmuz 2023 (3 puan) yorumladı
Bende magnezyum içtim baktım faydası yok bıraktım ama dayanilcak gibi değil Allah yardımcımız olsun
6 Temmuz 2023 (90 puan) yorumladı
İnan canım bende öyleyim
-Reklam-
0 oy
6 Temmuz 2023 (249 puan) cevapladı
Son haftalarda bu ağrılar çok normal şuan 30 haftaya girdim ve aynı ağrılar bende de başladı sağ kalcama aşırı derecede şiddetli ağrılar oluyor İlk gebelikte de olmuştu doğumdan sonra geçti şükür. Şuan tuvalete gidecek kadar bile gücüm yok sağ bacağıma basamıyorum bile allah yardımcımız olsun 
0 oy
6 Temmuz 2023 (14 puan) cevapladı
31 haftalık hamileyim benimde sağ kalcam ağırıyor yurumekte zorluk çekiyorum doktora sordum magnezyum alıyormusun dedi günde 2 tane içiyorum dedim pilates yapabilirsin birde günde bir tane maden suyu iç dedi maden suyunu da içiyorum ama geçmiyor geceleri krampta giriyor spor yapmamız lazım sanırım
0 oy
6 Temmuz 2023 (129 puan) cevapladı
Canım benim de öyleydi doktorum geçmezse Ortopediye git dedi ben de gittim iki tane krem verdi kalçama ovalayarak sürdüm çok şükür geçti bir de Elçin Demirel'in youtubede kalça ağrısına iyi gelecek  egzersiz videosu var o da rahatlatıyor 
6 Temmuz 2023 (3 puan) yorumladı
Bakicam canım sağol

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

35 haftalık hamilelikte şiddetli kalça ağrısı neden olur?
Hamileliğin 35. haftasında görülen şiddetli kalça ağrısı, vücudun doğuma hazırlık sürecinde salgıladığı relaksin hormonunun pelvik eklemleri gevşetmesi ve bebeğin ağırlığının sinirlere baskı yapmasından kaynaklanır. Özellikle kalça bölgesindeki bağların esnemesi ve vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, yürümeyi veya ayakta durmayı zorlaştıran bu ağrıların temel sebebidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayakta durmayı zorlaştıran kalça ağrısı nasıl hafifletilir?
Kalça ağrısını hafifletmek için yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak kalça hizanızı desteklemeli ve uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalısınız. Gün içinde kısa süreli dinlenmeler yapmak, ılık (sıcak olmayan) duş almak ve doktorunuzun onayladığı hamilelik egzersizleri veya esneme hareketlerini uygulamak ağrının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı için hangi pozisyonda yatılmalı?
Hamilelikte kalça ağrısını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa dönük ve bacakların arasına kalın bir yastık yerleştirilmiş şekilde yatmaktır. Bu pozisyon kalçadaki baskıyı eşit dağıtır, kan akışını düzenler ve özellikle üçüncü trimesterde pelvik bölgeye binen yükü hafifleterek ağrının azalmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Kalça ağrısı günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, yürümenizi engelliyorsa veya ağrıya ateş, bacaklarda uyuşma ve idrar yaparken zorlanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Normal kabul edilen ağrıların ötesinde, sinir sıkışması veya pelvik kuşak ağrısı (PGP) gibi durumlar için profesyonel bir değerlendirme gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık gebelikte kalça ağrısı doğumdan sonra geçer mi?
Hamileliğe bağlı kalça ağrılarının büyük bir kısmı, hormon seviyelerinin normale dönmesi ve pelvik eklemlerin eski formuna kavuşmasıyla doğumdan sonraki birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer. Ancak ağrının doğum sonrası dönemde devam etmesi veya şiddetlenmesi durumunda, mekanik bir sorunun elenmesi için bir ortopedi uzmanına muayene olunması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,325 soru

24,641,680 cevap

365,831 kullanıcı

...