Bir Soru Sor

Hamileyken yoğurt ve diş fırçalama hakkında ne yapmalıyım?

0 oy
413 göst.
22 Ocak 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (33 puan) sordu

Arkadaşlar dün aşı olmaya gittim ebemle uzun uzun sohbet ettik ve bazı dediklerini burda sizinle paylaşmak istedim . Mesela yemek esnasında yoğurt ayran icmeyin yemekten aldığımız vitaminleri yok ediyormuş  yemekten 1 saat sonra yoğurt yada ayran iç dedi .başka bir bilgi de hemen yemek sonrası dişlerini fırçalama yarım saat kalsın ve dişlerin o yemek kırıntılarını emsin ki dişlerin hamileyken curumesin . Diğer türlü çocuk diste kalan kirintilardan değil dislerimizin içindeki beyaz sıvidan yararlaniyor .Buda disimizin erken curumesine neden oluyor .bilginize hamile bayanlar :)

Gebelik haftası 21+4

2 Cevap

0 oy
22 Ocak 2019 (60 puan) cevapladı

Bilgilendirdigin için teşekkür ederiz canım 

-Reklam-
0 oy
22 Ocak 2019 (1,577 puan) cevapladı

Sağol canım yararlı bilgilerdir :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken yemekle birlikte yoğurt veya ayran tüketmek zararlı mı?
Hamilelikte yemek esnasında yoğurt veya ayran tüketmek, içeriklerinde bulunan kalsiyumun bazı vitaminlerin emilimini kısıtlaması nedeniyle önerilmemektedir. Besinlerden alınan vitaminlerin vücut tarafından tam verimle emilebilmesi için yoğurt veya ayran gibi süt ürünlerinin yemekten en az 1 saat sonra tüketilmesi daha sağlıklı bir beslenme rutini oluşturmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yemekten hemen sonra diş fırçalamak diş çürümesine neden olur mu?
Yemekten hemen sonra diş fırçalamak, diş minesinin asitli ortamda hassaslaşması nedeniyle önerilmez; en az 30 dakika beklenmesi diş sağlığı için daha uygundur. Bekleme süresi, dişlerin yemek kırıntılarıyla etkileşime girerek doğal bir denge kurmasına yardımcı olur ve diş minesinin aşınmasını engelleyerek hamilelik döneminde diş kaybı veya çürüme riskini minimuma indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte dişlerin çürümemesi için nasıl beslenmeli ve nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte diş sağlığını korumak için kalsiyum ve protein dengesine dikkat edilmeli, ayrıca diş fırçalama zamanlaması optimize edilmelidir. Yemeklerden hemen sonra fırçalamak yerine yarım saat beklemek ve süt ürünlerini öğünlerden ayrı tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu kalsiyumun diş minesine ulaşmasını destekleyerek hamilelik döneminde dişlerin zayıflamasını önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken yemekten ne kadar süre sonra yoğurt veya ayran içmeliyim?
Hamilelik sürecinde besinlerden alınan vitaminlerin emilimini maksimuma çıkarmak için yoğurt veya ayran tüketimini yemekten en az 1 saat sonra yapmanız tavsiye edilir. Bu süre, sindirim sisteminin ana öğündeki vitaminleri emmesi için yeterli zamanı tanır ve süt ürünlerindeki kalsiyumun emilim üzerindeki kısıtlayıcı etkisini ortadan kaldırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte diş çürümesini önlemek için diş fırçalama süresi ne kadar olmalı?
Hamilelikte diş minesini korumak amacıyla, yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalamak için en az 30 dakika beklemelisiniz. Bu süre zarfında dişler, ağız içindeki yemek kırıntılarıyla doğal bir etkileşim kurar ve diş minesinin ihtiyaç duyduğu mineralleri emerek hamilelik döneminde görülen diş çürümelerine karşı daha dirençli hale gelir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 1,088 göst.
Soru değil ,bilgilendirme amaçlıdır
17 Ekim 2018 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde A.A.koc (8 puan) sordu
0 oy
4 cevap 1,151 göst.
Hanimlar soru degil bilgilendirme yazisi
3 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Snmlck (2,789 puan) sordu
0 oy
7 cevap 850 göst.
ANNE ADAYLARINI BİLGİLENDİRME!
10 Ağustos 2018 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Canoğlum23 (425 puan) sordu

Kategoriler


1,505,799 soru

24,582,647 cevap

362,541 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...