Bir Soru Sor

Tokluk şekerim 162 çıktı, gebelik şekeri için ne yapmalıyım?

0 oy
872 göst.
22 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

Neler yiyip iciyosunz. Bebegin gozlerine vurur dediler. Benm ttokluk sekerim 162 ckti. Aclik norml di galiba 80 mi neydi. Hactaya ac karnina gel seker yuklemesi yapalim biraz dedi. Neler yiyip ictiniz kizlar sizcidden dikkat etmek icin.. 

4 Cevap

0 oy
22 Ocak 2019 (575 puan) cevapladı

Beyaz ekmek hamur isi kizartma seker tatli pasta gibi seylerden uzak durucaksin sebze agirlik beslenmeniz gerekiyor ve bol su icmelisiniz..ben gebelik sekeri degil orjinal seker hastasiyim 1 dilim beyaz ekmek yedigim zaman 200 e cikiyor sekerim

Ayrica bebegin gozune falan vurmaz en fazla sekeriniz ona gecer seker hastasi olabilir...sekerin goze vurmasi icin 300 leri gormeniz seker komasina girmeniz gerekir o da ztn bebegin degil sizin gozlerinize vurur

22 Ocak 2019 misafir yorumladı
Offf ya elim ayagim dolandi vala sabhtn beri.
22 Ocak 2019 (575 puan) yorumladı
Sakin ol canim yediklerine dikkat edersen hic biseycik olmaz bunun yaninda pilav makarna da tuketmiceksin bunlar hem sekeri yukseltip hem enfeksiyonu tetikliyor...bol bol sebze ye ekmek olarallk tam bugday kullaniyorum ben tok tutuyor birde...
22 Ocak 2019 misafir yorumladı
Oyle yapayim ya haftaya bidha gtcm zaten.
22 Ocak 2019 (575 puan) yorumladı
Eger tek basima yapamam dersem bi diyetisyene gidip destek alabilirsin ben endokrin diyetisyen ve kendi doktorumla birlikte yurutuyorum hamileligimi 37 haftaligim toplamda 5 kilo aldim onunda yarisi bebek fln ztn hem kontrol altinda olursunuz hemde sizzdegil bebeginiz kilo alir saglikli beslenirsiniz nacizane fikrim tabi
22 Ocak 2019 misafir yorumladı
Diyetysne hamileligimn basnda gtmstm zaten.cnm. listem flan da var
-Reklam-
0 oy
22 Ocak 2019 (2,490 puan) cevapladı

Benim de tokluk 209 çıkmıştı diyrtle düşüremedik insüline başladım insülin kullandığım halde yüksek çıkıyr tek çaresi yürümek ben şuan bu şekilde dengede tutyrum doktorum bana her ymektn sonra yarım saat yürü dedi evde koridorda yüryrum öyle birde sarımsak ye oda dengede tutyo

0 oy
22 Ocak 2019 (1,125 puan) cevapladı

Hamur işi, şekerli gıdalar, pilav, makarna tarzı gıdalardan bir süre uzak durmalısınız. Daha çok sebze ağırlıklı beslenmelisiniz. 

0 oy
5 Mart 2019 (174 puan) cevapladı
Bende şeker yüklemesi yaptirdim doktorum acikladi mantikli geldi. Şeker çıkmadı ama şekerden uzak durmami söyledi beyaz ekmek sekerli şeyler yememi. Meyveleri tek porsiyin olarak yememi söyledim hamilesin diye 2 3 meyve yeme 1 tane ideal dedi bol su ve yururyus 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelik şekeri diyeti nasıl olmalı, nelere dikkat etmeliyim?
Gebelik şekeri diyetinde en önemli kural, kan şekerini ani yükselten basit karbonhidratlardan uzak durup glisemik indeksi düşük olan besinleri tercih etmektir. Beyaz ekmek, pirinç, şekerli içecekler ve hazır paketli gıdalar yerine tam tahıllı ürünler, bol yeşil sebze ve kaliteli protein kaynakları tüketmelisiniz. Öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde sık aralıklarla planlamak, kan şekerinizi gün boyu dengede tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Tokluk kan şekeri 162 çıkması gebelik şekeri belirtisi mi?
Tokluk kan şekerinin 162 mg/dL çıkması, klinik olarak gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) açısından riskli bir değer olarak kabul edilir ve mutlaka doktor takibi gerektirir. Genellikle 1. saat tokluk şekeri için 140 mg/dL altı normal kabul edilirken, bu değerin üzerindeki sonuçlar glukoz tolerans bozukluğuna işaret edebilir. Doktorunuzun önerdiği yükleme testini yaptırarak durumun netleşmesini sağlamanız bebeğinizin sağlığı için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekeri bebeğin gözlerine veya sağlığına zarar verir mi?
Gebelik şekeri kontrol altında tutulmadığında bebeğin gelişimi üzerinde bazı riskler oluşturabilir ancak bu durum doğrudan bebeğin gözlerine vurmak gibi spesifik bir fiziksel hasar tanımlamasıyla açıklanmaz. Kontrolsüz şeker, bebeğin normalden fazla kilo almasına (makrozomi), doğum sonrası kan şekeri düşüklüğüne veya solunum sıkıntısına neden olabilir. Düzenli beslenme ve doktor takibi ile bu riskler büyük oranda minimize edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Açlık kan şekeri kaç olmalı, gebelikte normal değerler nedir?
Gebelik döneminde sağlıklı bir açlık kan şekeri değerinin genellikle 95 mg/dL ve altında olması hedeflenir. Açlık kan şekerinizin 80 civarında olması oldukça ideal ve normal bir aralıktır. Ancak gebelik şekeri tanısı sadece açlık değerine değil, şeker yükleme testi sonrasındaki tokluk değerlerine bakılarak konulduğu için doktorunuzun istediği testleri ihmal etmemeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik şekerini düşürmek için evde neler yapabilirim?
Gebelik şekerini dengede tutmak için yemeklerden sonra 15-20 dakikalık hafif yürüyüşler yapmak, kan şekerinin kaslar tarafından daha hızlı kullanılmasını sağlayarak tokluk değerini düşürebilir. Ayrıca, karbonhidrat tüketirken mutlaka yanına yoğurt, peynir veya kuruyemiş gibi protein ve sağlıklı yağ kaynakları eklemek şekerin kana karışma hızını yavaşlatır. Stresten uzak durmak ve yeterli su tüketmek de kan şekeri regülasyonunda önemli rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 456 göst.
Yalancı Sancı Nedir? Kızlar Deneyimlerinizi Paylaşabilir misiniz?
8 Kasım 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nagihan42 (315 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,048 göst.
27+2 bebek kilosu karın cevresi 2 hafta önde
29 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cemile3542 (86 puan) sordu
0 oy
7 cevap 3,088 göst.
27 haftalık anneler burdamisiniz
7 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kirtay (27 puan) sordu

Kategoriler


1,507,839 soru

24,611,632 cevap

364,109 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...