Hgb 11.30 ve Hct 34.80 değerlerim düşük, ne yemem gerekir?

0 oy
418 göst.
22 Ocak 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde misafir sordu

Hgb 11.30 hot 34.80 kizlar bu değerler sanırım kan değerlerim tahlilde düşük. Sizce nasil ve ne yemem gerekli artması için 

4 Cevap

0 oy
22 Ocak 2019 (700 puan) cevapladı

Pekmez kan yapıcı. Üzüm pekmezi

22 Ocak 2019 misafir yorumladı
Dut pekmezi olmas mi
22 Ocak 2019 (700 puan) yorumladı
Valla canım diyarbakırda üzüm pekmezi çok yaygındır ve biz onu kan yapıcı olarak benimsemişiz
-Reklam-
0 oy
22 Ocak 2019 (1,154 puan) cevapladı

pekmez ise yariyor diye duymustum . 1 haftadir kahvaltida yiyorum . tabi cok da yememek lazjm kilo yapar 

0 oy
22 Ocak 2019 (962 puan) cevapladı

Düsük değil ki

22 Ocak 2019 (320 puan) yorumladı
15 in altında olan değere düşük diyorlardı benim duyduğumda da ben çünkü 15.7 gibi bir şeydim doktorum sınırdasın demişti ama takviye edici ilaçlar vermişti
22 Ocak 2019 (962 puan) yorumladı
Erkekte ve kadında hemoglobin değeri farklıdır. Kadın icin 11.30 gayet güzel bir deger. 10.50 un altı anemi yani kansızlık olarak kabul edilir. Benim kan degerim 13 küsür ama ferrumu kullanıyorum gebelikte rutin verilir zaten. Doktorun sınırdasın demesi doğru çünkü üst sınır 16 dır
0 oy
22 Ocak 2019 misafir cevapladı

Dusukse neden demir hapi vermedi ki dr

22 Ocak 2019 misafir yorumladı
Ben ferrum kullanıyom zaten

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hgb 11.30 ve Hct 34.80 değerleri kansızlık için düşük mü?
Hgb (hemoglobin) değerinin 11.30 g/dL ve Hct (hematokrit) değerinin 34.80 olması genellikle yetişkin kadınlarda hafif düzeyde düşük veya sınırda kabul edilir. Dünya Sağlık Örgütü standartlarına göre kadınlarda 12 g/dL altındaki hemoglobin değerleri anemi belirtisi olarak değerlendirilebilir. Bu sonuçlar doktorunuz tarafından klinik muayene ile birlikte yorumlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kansızlığa iyi gelen ve kan yapan besinler nelerdir?
Kan değerlerini yükseltmek için demir içeriği yüksek olan kırmızı et, karaciğer, yumurta sarısı, mercimek, nohut ve ıspanak gibi gıdalar tüketilmelidir. Demir emilimini artırmak için bu besinlerin yanında mutlaka C vitamini içeren portakal, limon, biber veya maydanoz gibi yiyecekler tüketilmelidir. Kalsiyum içeren süt ürünleri ise demir emilimini baskılayabileceği için demir kaynakları ile aynı öğünde tüketilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kan değerlerini yükseltmek için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Kan değerlerini yükseltmek için çay ve kahve tüketimini yemeklerden en az 1-2 saat sonrasına ertelemek oldukça kritiktir çünkü kafein ve tanenler demir emilimini ciddi oranda engeller. Günlük beslenme düzeninde demir emilimini artıran C vitamini kaynaklarına yer vermek ve hayvansal kaynaklı demiri (hem demir) bitkisel kaynaklı demirle dengeli bir şekilde birleştirmek kan yapımını destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hgb ve Hct değerleri nasıl hızlı yükseltilir?
Hemoglobin ve hematokrit değerlerini yükseltmenin en hızlı yolu, doktor kontrolünde demir depolarının ölçülmesi ve eksiklik varsa demir takviyesine başlanmasıdır. Sadece beslenme ile çok düşük değerleri hızlıca toparlamak zor olabileceğinden, hekiminizin önerdiği dozda demir ilacı kullanmak ve bu süreci pekmez, kuru üzüm, keçiboynuzu gibi demir yönünden zengin doğal desteklerle desteklemek en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Halsizlik ve yorgunluk kan değerlerinin düşüklüğünden mi kaynaklanır?
Halsizlik, sürekli yorgunluk hissi, baş dönmesi ve nefes darlığı gibi şikayetler hemoglobin düşüklüğü yani aneminin en yaygın belirtileri arasındadır. Kan değerlerinizin düşük olması dokulara giden oksijen miktarının azalmasına neden olduğu için günlük aktivitelerde çabuk yorulmaya ve enerji düşüklüğüne yol açar; bu semptomlar tahlil sonuçlarınızla doğrudan ilişkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 150 göst.
23 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Senbilme (562 puan) sordu
0 oy
6 cevap 539 göst.
7 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde özonay (53 puan) sordu
0 oy
4 cevap 275 göst.
20 Mart 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 2.kez anne (435 puan) sordu
0 oy
7 cevap 413 göst.

1,506,587 soru

24,593,382 cevap

363,181 kullanıcı

...