Bir Soru Sor

38+0 haftalık hamileyim, normal doğum için neler yapmalıyım?

0 oy
226 göst.
14 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (40 puan) sordu
38+0 oldum . Normal doğum için öneriler neler ? Açılma için neler yapmalıyım?

2 Cevap

0 oy
14 Temmuz 2023 (176 puan) cevapladı
Bol bol yürüyüş spor eğilip kalkma hareketleri temizlik bugüne kadar neyden çekinip kendini sakındıysan yap eğil kalk herşeyini yap ben son haftamda deli gibi temizlik spor yapmıştım 39+0da haftasonuna doğurdum çok şükür umarım sende kolayca doğumunu yapıp bebeğini sağlıklıca alırsın kucagına 
14 Temmuz 2023 (40 puan) yorumladı
İnşallah yorumun için çok teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
15 Temmuz 2023 (2,345 puan) cevapladı
Ben en son zipliyodum sancim gelsin diye ama olmayınca olmuyor hamileligim boyunca günlük.yarin saat yürüyüş 20 dkk egzersiz yaptim Sguat hurma merdiven inip çıkma aklıniza ne gelirse yapdim olmayınca olmuyor suni sanci ile doğum yaptım bebeğiniz ne şekilde gelmek isterse o şekilde geliyo inşallah kendi sanciniz gelir ve çok kolay bi doğumunuz olur 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 38 haftalık gebelikte normal doğumu kolaylaştırmak için ne yapabilirim?
38 haftalık gebelikte normal doğumu kolaylaştırmak için doktorunuza danışarak düzenli yürüyüşler yapabilir, pelvik taban egzersizleri ile vücudunuzu doğuma hazırlayabilirsiniz. Günlük 30-45 dakikalık tempolu yürüyüşler bebeğin kanala yerleşmesine yardımcı olurken, çömelme hareketleri (squat) leğen kemiği açıklığınızın esnemesine destek sağlar. Ayrıca bol su tüketmek ve dinlenmek vücudun enerji depolarını doğum anı için korumasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumun başlaması için rahim ağzı açılması nasıl hızlandırılır?
Rahim ağzı açılmasını doğrudan tetikleyen tıbbi bir yöntem evde uygulanmamalıdır ancak vücudu hazırlamak için pilates topu üzerinde hafifçe zıplamak veya dairesel hareketler yapmak bebeğin baskısını artırarak süreci destekleyebilir. Doğumun doğal yollarla başlaması için stres seviyesini düşük tutmak, oksitosin hormonunun salgılanmasını kolaylaştırır. Doktorunuz onay verirse meme ucu uyarımı gibi yöntemler oksitosini tetikleyebilir ancak bu konuda mutlaka uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 38 haftalık hamileyim, normal doğumun başladığını nasıl anlarım?
Normal doğumun başladığını gösteren en temel belirtiler düzenli aralıklarla gelen ve şiddeti giderek artan kasılmalar, suyun gelmesi veya nişan (kanlı sümüksü akıntı) gelmesidir. Kasılmalarınız 10 dakikada bir gelmeye başladığında ve pozisyon değiştirmekle geçmediğinde doğum süreci başlamış olabilir. Suyunuzun gelmesi durumunda ise rengine bakılmaksızın vakit kaybetmeden hastaneye başvurmanız gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Normal doğum öncesi açılma olması için hurma yemek işe yarar mı?
Bilimsel araştırmalar, gebeliğin son haftalarında düzenli hurma tüketiminin rahim ağzı olgunlaşmasına ve doğum süresinin kısalmasına yardımcı olabileceğini göstermektedir. Günde 6 adet hurma tüketmenin, doğum eylemi sırasında rahim kasılmalarının daha etkili olmasına ve müdahale ihtiyacının azalmasına katkı sağladığı gözlemlenmiştir. Ancak şeker hastalığınız (gestasyonel diyabet) varsa, hurma tüketimi öncesinde mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Normal doğum için hastaneye ne zaman gitmeliyim?
Normal doğum için hastaneye gitme zamanınız genellikle kasılmalarınızın 5-7 dakikada bir düzenli hale gelmesi ve yaklaşık 45-60 saniye sürmesiyle belirlenir. Eğer suyunuz geldiyse, bebek hareketlerinde hissedilir bir azalma yaşadıysanız veya aktif kanamanız varsa, kasılma sıklığına bakmaksızın hemen hastaneye ulaşmalısınız. İlk doğumunuzsa süreç daha uzun sürebilir, bu yüzden belirtileri takip ederek doktorunuzla iletişimde kalmak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,478 soru

24,643,291 cevap

365,909 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...