Erken doğum riskiyle evde yatarken psikolojim neden bozuldu?

0 oy
100 göst.
16 Temmuz 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (53 puan) sordu
Kizlar herseyden Bi bıkkınlık  gelmiş gibi hissediyorum  ve çok ağrım oluyor sancim uykusuzluk mide bulantisi  evimi nefret ettim temizlik  takıntım vardı iyice arttı ama hiç bisey yapamıyorum  bütün gün evin içerisindeyim yürüyüş  yapmam yasak erken dogum riskim devam ediyor savcıdan hastaneye gidiyorm nst De çıkmıyor  dogum süreci  ekstra korkutuyor bazen stresten etrafımda ki herkesten soğuyorum  herkes benim için biseyler yapmaya çalışıyor ama kendi yaptıgm temizlik daha çok içime siniyordu  psikolojim bozuldu elimde olan bisey  değil beni kınamayın nolur evde durmaktan da böyle oldum ayrı nasıl yaocam doğurduktan  sonra emzirme süreci  olduğu için psikologa da gidemiycem ama belki ağrılarım  geçse rahatlardim  biraz ağrılarım çok şiddetli oluyor 
Gebelik haftası 35

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Erken doğum riski nedeniyle sürekli evde yatmak psikolojimi nasıl etkiler?
Erken doğum riski nedeniyle hareket kısıtlılığı yaşamak, sosyal izolasyon ve kontrol kaybı hissi yaratarak gebelik depresyonu veya yoğun kaygı bozukluğunu tetikleyebilir. Uzun süre evde kapalı kalmak, rutinlerin bozulmasına ve temizlik takıntısı gibi obsesif davranışların artmasına neden olabilir. Bu süreçte hissettiğiniz bunalmışlık hissi aslında vücudunuzun ve zihninizin yüksek stres seviyesine verdiği doğal bir tepkidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yaşanan şiddetli ağrılar ve mide bulantısı psikolojik durumu nasıl etkiler?
Gebeliğin son dönemlerinde görülen fiziksel ağrılar ve mide bulantıları, uyku kalitesini düşürerek duygusal dayanıklılığınızı azaltır ve tahammül sınırınızı zorlar. Sürekli ağrı çekmek vücutta stres hormonu olan kortizol seviyesini yükselterek, çevrenizdeki insanlara karşı daha mesafeli veya öfkeli hissetmenize yol açabilir. Fiziksel rahatsızlıkların yönetimi, psikolojik iyilik halinin korunması için temel bir adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme döneminde psikolojik destek almak mümkün müdür?
Emzirme döneminde psikolojik destek almak mümkündür ve birçok uzman bu süreçte anneye yardımcı olabilecek, bebek dostu terapi yöntemleri uygulamaktadır. Emziriyor olmanız psikolog veya psikiyatrist ile görüşmenize engel değildir; aksine doğum sonrası dönemde yaşanan duygusal değişimlerin yönetilmesi bebeğinizle kuracağınız bağı da güçlendirir. İhtiyaç duyduğunuzda bir uzmana başvurmak, yaşadığınız bu zorlu süreci daha sağlıklı atlatmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ev temizliği takıntısı neden artış gösterir?
Gebelikte artan temizlik takıntısı, genellikle yaklaşan doğum süreciyle birlikte hayat üzerindeki kontrolü ele alma isteğinin bir yansımasıdır. Erken doğum riski gibi kontrol edemediğiniz durumlar karşısında zihin, fiziksel çevreyi mükemmel hale getirerek bu kaygıyı telafi etmeye çalışır. Bu durum bir tür başa çıkma mekanizmasıdır ancak fiziksel yorgunluğu artırdığı için sınırlandırılması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu ve stresle başa çıkmak için neler yapılabilir?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için öncelikle bu korkuların normal olduğunu kabul etmeli ve güvendiğiniz bir sağlık profesyoneli ile doğum planınızı konuşmalısınız. Nefes egzersizleri, hafif esneme hareketleri (doktorunuz onaylıyorsa) ve zihni meşgul edecek hobiler stres seviyenizi düşürmeye yardımcı olur. Çevrenizdeki kişilerin yardımlarını kabul etmek, üzerinizdeki fiziksel yükü azaltarak zihinsel olarak dinlenmenize imkan tanıyacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,559 soru

24,607,778 cevap

363,939 kullanıcı

...