Hamilelikte sürekli mide kazınmasıyla nasıl başa çıkarım?

0 oy
1,398 göst.
23 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (556 puan) sordu

Kızlar 2 saatte bir acıkıyorumm delircem yemediğim ağrı oluyo midemde kazınıyo ve meyve falan hayretmiyo 

Gebelik haftası 12

8 Cevap

0 oy
23 Ocak 2019 (1,975 puan) cevapladı

Canım proteın agırlıklı beslen karbonıdrat yıyosan ondan acıkıyosundur.

-Reklam-
0 oy
23 Ocak 2019 (92 puan) cevapladı

7+5 im bende karnım tok midem hep aç. Istahli bir sey yiyemiyorum. Ama hep bir açlık  hissi. Ardindan mide eksimesi. Sakız çiğniyorum oyle oldugunda bana iyi geliyo dene istersen

0 oy
15 Temmuz 2019 (67 puan) cevapladı
Ben yemek yiyorum aradan 5 dakika geciyo ttok oldugum halde midemde  kazinma.oluyo i
0 oy
15 Temmuz 2019 (630 puan) cevapladı
Sık sık az az atıştırmalısın..1_2 kuruüzüm, fındık ceviz gibi
0 oy
15 Temmuz 2019 (428 puan) cevapladı
Bende öyleydim zaten ilk 3ayda 5kilo aldım bundan dolayı. Sonra bu kiloya bi dur demek için diyetisyene gittim. 1700kalorilik bir diyet verdi. Zayıflatmıcak ama kontrollü kilo aldırcak bi diyet. Beyaz ekmeğ pirinci şekerli şeyleri kaldırınca o çok mide kazınmamın hafiflediğini farkettim. Birde bende nefes daralması ve çarpıntı oluyordu. Az yemek ve karbonhidratı kısınca onlarında hafiflediğini gördüm. Sizde bi gidin isterseniz diyetisyene
0 oy
15 Temmuz 2019 (671 puan) cevapladı

protein ağırlıklı beslen, bende de aynısı vardı, şeker çıktı bende, doktoruna belirt bunu, ben diyete başladım, hiç aç kalma şansın olmuyor gebelik diyeti işte o da böyle oluyormuş :) 6 öğün yiyorum şuan. doktoruna söylemelisin.

ayrıca süt açlığı çok güzel alıyor, pastörize süt olmalı. tavsiye ederim.

<3

0 oy
15 Temmuz 2019 (29 puan) cevapladı
Bende ayni durumdayim 23+4 hamileyim yeni basladim yemeye. Ilk aylarda boyle degildim yemek bile istemiyordum simdi ne yesem miydemde durmuyor
0 oy
15 Temmuz 2019 (412 puan) cevapladı
Benimde öyle olmuştu hamur işi tüketmemeye çalış daha çok acıktırıyor ben bi çare bulamadım tutamıyorum kendimi ama malesef bebeğim iri bu yüzden 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 2 saatte bir mide kazınması neden olur?
Hamilelikte mide kazınması, vücudun artan enerji ihtiyacı ve değişen hormonların mide asidi üretimini tetiklemesiyle oluşur. Özellikle kan şekerindeki ani düşüşler, 2 saat gibi kısa aralıklarla şiddetli açlık hissetmenize ve midenizin kazınmasına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli mide kazınması nasıl geçer?
Hamilelikte sürekli mide kazınmasını geçirmek için ana öğünler yerine az ve sık olacak şekilde 5-6 küçük öğün tüketmelisiniz. Kan şekerini dengede tutmak adına karbonhidrat yerine protein ve lif içeren; süt, yoğurt, badem veya tam tahıllı bisküvi gibi uzun süre tok tutacak gıdalar tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide kazınmasına meyve yemek iyi gelir mi?
Hamilelikte sadece meyve tüketmek, meyvedeki fruktoz nedeniyle kan şekerini hızla yükseltip kısa sürede tekrar düşürdüğü için mide kazınmasını tam olarak gidermeyebilir. Meyvenin yanına protein kaynağı olan bir miktar yoğurt veya birkaç adet ceviz eklemek, kan şekerinizi dengeleyerek tokluk sürenizi uzatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte açlıktan mide ağrısı yaşamamak için ne yapmalı?
Hamilelikte açlıktan kaynaklanan mide ağrısını önlemek için midenizi tamamen boş bırakmamaya özen göstermelisiniz. Yatmadan önce tüketeceğiniz bir bardak ılık süt veya bir dilim peynir, gece boyu mide asidini dengeleyerek sabah daha rahat uyanmanıza ve mide ağrısı yaşamamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı açlık hissi ne zaman sona erer?
Hamilelikte yaşanan aşırı açlık hissi genellikle ilk trimesterin sonunda hormonların dengelenmesiyle hafifler. Ancak bebeğin büyümesiyle birlikte ikinci ve üçüncü trimesterde enerji ihtiyacı arttığı için bu açlık hissi normaldir; önemli olan bu süreçte sağlıklı ve dengeli besinlerle kan şekerini stabil tutmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 320 göst.
8 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gullu34 (253 puan) sordu
0 oy
13 cevap 1,009 göst.
0 oy
1 cevap 339 göst.
30 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cansuliya (121 puan) sordu
0 oy
9 cevap 561 göst.

1,508,303 soru

24,616,848 cevap

364,392 kullanıcı

...