35 haftalık hamileyim, doğumdan çok korkuyorum ne yapmalıyım?

0 oy
571 göst.
23 Ocak 2019 Doğum kategorisinde (259 puan) sordu

35 haftalık hamileyim ve korkuyorum benim gibi olan var mı 

Gebelik haftası 35

5 Cevap

0 oy
23 Ocak 2019 (283 puan) cevapladı
23 Ocak 2019 seçti
 
En İyi Cevap

Neden korkuyosun cnm dogum normal bir süreç iyi düşüncenki iyide olsun ilkse tabiki biraz korku normal ama yaşayıp görünce korkularınında yersiz oldugunu göreceksin sonuçta bir vakit sürecek olan birsey ve unutma bunu hızlandırmak önce Rabbimin daha sonrada senin elinde Rabbim bekleyişlerimizi en güzelinden eylesin insallah...

-Reklam-
+1 oy
23 Ocak 2019 (1,689 puan) cevapladı

27 deyim simdiden bendede var annem cok araştırma araştırdıkca aklı da kuruo korkuyosun dua et kuran oku kolay gecer Allahin izniyle diyo netten dogum konusuju arastirmayi biraktim 

23 Ocak 2019 (259 puan) yorumladı
Aslında benim ikinci  hamileligim ilkinde hiç korku yoktu ama bunda çok korkuyorum
23 Ocak 2019 (1,689 puan) yorumladı
Bu korkunu seni yatistircak birine anlatman belki iyi gelir pisikolojiktir belki canim pisikologa gitmeyi kimse istemez genelde ister pisikologa istersen korkunu esine anlata bilirsin seni yatistirir belki icin rahatlar
23 Ocak 2019 (259 puan) yorumladı
İnşallah cnm
0 oy
23 Ocak 2019 (22 puan) cevapladı

Canım inan korkulacak bişey yok bende çok araştırıyordm videolar izliyordm 20 gün oldu doğum yapalı nasıl doğurdum bilmiyorum ama tabi dikişler acıyor

23 Ocak 2019 (259 puan) yorumladı
İnşallah canım düşündükçe kafayı yıycem
23 Ocak 2019 (35 puan) yorumladı
Canim benimde 23 gun oldu acimaya basladi 2 3 gundur bugun dikisin dustugunu gordum senin kac dikisin var dustuler mi acaba kayniyor ondan mi aciyor
23 Ocak 2019 (35 puan) yorumladı
benimde 23 gun oldu acimaya basladi 2 3 gundur bugun dikisin dustugunu gordum senin kac dikisin var dustuler mi acaba kayniyor ondan mi aciyor canim
23 Ocak 2019 (0 puan) yorumladı
Canm benm dikişler de hala duruyor. Doktor kaç dikiş olduğunu söylemedi. Bi iki tane kalmış düşmeyen. İç dikişler çok acıyor bnm de
23 Ocak 2019 (35 puan) yorumladı
Bana da soylemedi sordumda ne kadar var icte varmi yok mu bilmiyom sadece makata dogru yirtildi bitirdi bu aci dogumdan sonra boyle acimamisti 2 3 gundur fena
0 oy
23 Ocak 2019 (87 puan) cevapladı

Bende 36. Haftadayım çok korkuyorum gebelik kolestazi cıktı bnde pazartesi doğum yapcm... doktorumla konustum çok korkuyorum diye rahatlattı beni .

23 Ocak 2019 (259 puan) yorumladı
Bir ben değilmişim korkan
0 oy
23 Ocak 2019 (68 puan) cevapladı

Canım korkacak hiç bişey yok.başta sancılar hafif oluyor doguma yakın şiddetleniyor.sancı geldiğinde derin derin nefes al.ebenin söylediği zamanlarda ıkın.bol bol dua et sancı çekerken.zaten sancı arttığında bebek geliyor bi kac dakikaya.doğduğunda hic bir acı kalmıyor acayip bir rahatlama geliyor ve bebegini gördügündeki mutluluk sevinc tarif edilmez.dikişler de bir haftada iyilesiyor zaten.iki normal dogum yaptim cok korkunc bisey olsaydi 3.ye cesaret edebilir miydim

23 Ocak 2019 (259 puan) yorumladı
Çok sağol canım beni bıra rahatlattın

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

35 haftalık hamileyim doğum korkusunu nasıl yenebilirim?
Doğum korkusunu yenmek için öncelikle nefes egzersizlerine odaklanmak ve doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu kabullenmek oldukça etkilidir. Korkunun temelinde yatan belirsizliği azaltmak adına doktorunuzla doğum planı hakkında detaylıca konuşabilir, doğuma hazırlık kurslarına katılarak süreç hakkında net bilgiler edinebilirsiniz. Ayrıca olumlu doğum hikayeleri okumak ve zihninizi rahatlatacak meditasyon tekniklerini uygulamak kaygı seviyenizi belirgin şekilde düşürecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan korkmak normal mi ve ne zaman geçer?
Doğumdan korkmak, özellikle hamileliğin son haftalarında birçok anne adayının yaşadığı oldukça doğal ve yaygın bir duygudur. Bu korku genellikle doğumun başlamasıyla birlikte vücudun salgıladığı endorfin ve oksitosin hormonlarının etkisiyle yerini odaklanmaya bırakır. Eğer bu korku günlük yaşamınızı kısıtlayacak düzeye gelirse bir uzmandan destek almak, sürecin daha huzurlu geçmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısıyla başa çıkmak için neler yapılabilir?
Doğum sancısıyla başa çıkmanın en etkili yolu, sancı geldiğinde vücudu kasmak yerine derin ve kontrollü nefes teknikleri kullanarak gevşemeye çalışmaktır. Ilık duş almak, hareket etmek, pozisyon değiştirmek ve sevdiğiniz bir yakınınızdan destek almak sancı algısını yönetmenizi kolaylaştırır. Doğum başladığında odak noktanızı sancının şiddetinden bebeğinize kavuşma anına çevirmek, ağrı yönetiminde psikolojik bir rahatlama sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için ne zaman bir uzmandan yardım almalıyım?
Doğum korkusu uyku düzeninizi bozuyorsa, günlük işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa veya yoğun panik atak belirtileri gösteriyorsa profesyonel bir destek almanız önemlidir. Özellikle tokofobi olarak bilinen aşırı doğum korkusu durumlarında, psikolog veya doğum psikoloğu eşliğinde yapılan görüşmeler kaygınızı yönetmenize yardımcı olur. 35. haftadan itibaren bu destek, doğum anına daha özgüvenli ve hazır bir şekilde girmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum anında sakin kalmak için hangi yöntemler kullanılır?
Doğum anında sakin kalmak için doğum öncesinde öğrendiğiniz gevşeme tekniklerini ve odaklanma egzersizlerini aktif bir şekilde kullanmalısınız. Gözlerinizi kapatıp bebeğinizin kucağınızdaki ilk anını hayal etmek, doğum ekibiyle sürekli iletişimde kalmak ve kontrollü nefes alıp vermek sakinliğinizi korumanızı sağlar. Unutmayın ki vücudunuz doğum yapmak üzere tasarlanmıştır ve en güvenli yer bebeğinizin dünyaya gelmeye çalıştığı o anlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 1,040 göst.
12 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Imren evren (126 puan) sordu

1,505,805 soru

24,582,850 cevap

362,548 kullanıcı

...