Hamilelikte aşırı sinirlilik ve tahammülsüzlük normal mi?

0 oy
197 göst.
27 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (26 puan) sordu
Merhaba güzel anneler benim bir sıkıntım var nasılda çözerim bilmiyorum önceden de biraz sinirli bir insandım ama durduk yere olmuyor haksızlıklar karşısında böyle oluyordum hamilelikle birlikte iyice arttı hiç kimseye tahammülüm yok yani yardımı dokunan iyilik yapan iyi gelen insanlar için demiyorum ama misal bu dönemde acıkıyorum hastanede kan vereceğim zaman aç karna gidiliyor cebimde para var ama kantinde ufacık şeylere pahalı fiyat çekiyorlar veya misal dik dik uzun sure  bakanlara tahammül edemiyorum oturdugum ortamda dibime gelip sigara yakanlara hamile olduğumda belli disardan kısaca insanların anlayissizligina bencilliğine tahammülüm kalmadı zaten bu süreci yanliz geçiriyorum çoğu zaman tek destekcim kocam ama oda çok fazla degil cunku çalışıyor adam Bi bayan destekcim olsa keske diyorum çünkü refakatçi hem bayan istiyorlar Bi kaç kez yatış oldu bu süreçte rahatsizlandim çok bunaldim psikolog parasız yardim etmio merkezlerde ucretsiz yerler var ama kac kere gorusebilcem online yapmıyorlar çok bunalıyorum havalarda cabasi ne yapmam gerekiyor yardımcı olur musunuz Allah için 
Gebelik haftası 31
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

1 cevap

0 oy
27 Temmuz 2023 (70 puan) cevapladı
Aynı durum bendede var neyseki eşim destek oluyorsa gereksiz sinirlenmelerimi beraber aşıyoruz seni sakinleştirecek şeyleri dene Allah yardımcin olsun valla zor durum 
27 Temmuz 2023 (26 puan) yorumladı
Yani bu sinir hamilelik semptomlarimi yoksa cevremizle mi ilgili
27 Temmuz 2023 (70 puan) yorumladı
Yani hamilelikte hormonlar zaten aşırı değişiyo gereksiz ağlamalar sinir halleri hamilelikten kaynaklanıyordur aynı durum bendede var sakinleşince farkediyorum ne kadar gereksiz yere sinirlendiğimi
27 Temmuz 2023 (26 puan) yorumladı
Bnde ole
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı sinirlilik ve tahammülsüzlük normal mi?
Hamilelikte artan hormon seviyeleri, fiziksel değişimler ve uyku düzenindeki bozulmalar duygusal dalgalanmalara ve tahammülsüzlüğe yol açabilir. Bu durum pek çok anne adayı için yaygın olsa da, eğer bu öfke günlük hayatınızı ve ilişkilerinizi ciddi boyutta etkiliyorsa bir uzmandan destek almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte duygusal değişimlerle başa çıkmak için neler yapılabilir?
Duygusal değişimlerle başa çıkmak için öncelikle hislerinizi eşinizle veya yakınlarınızla paylaşarak yalnız olmadığınızı hissetmeye çalışın. Düzenli beslenme, hafif yürüyüşler ve kendinize vakit ayırabileceğiniz hobiler stresi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, belediyelerin sunduğu ücretsiz psikolojik destek merkezleri veya aile sağlığı merkezlerindeki sosyal hizmet uzmanları ile görüşerek profesyonel yardım alma süreçlerini öğrenebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte stres ve öfke yönetimi nasıl sağlanır?
Stres ve öfke anında derin nefes egzersizleri yapmak, o anki ortamdan uzaklaşmak veya dikkatinizi dağıtacak sakin bir aktiviteye yönelmek sinir sisteminizi yatıştırabilir. Hamilelik süreci fiziksel olarak zorlayıcı olduğu için, beklentilerinizi azaltmak ve kendinize karşı daha şefkatli yaklaşmak öfke kontrolünde oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik döneminde psikolojik destek nasıl alınır?
Psikolojik destek almak için bağlı bulunduğunuz il veya ilçedeki Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM) bünyesindeki ücretsiz psikolojik danışmanlık hizmetlerine başvurabilirsiniz. Ayrıca üniversite hastanelerinin psikiyatri poliklinikleri veya devlet hastanelerindeki gebe destek birimleri bu süreçte size rehberlik edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yalnızlık hissiyle nasıl baş edilir?
Yalnızlık hissi, özellikle destek sisteminin kısıtlı olduğu durumlarda gebeliği daha zorlu kılabilir. Bu süreçte gebelik forumları, annelik grupları veya online gebe destek topluluklarına katılarak benzer süreçlerden geçen diğer annelerle deneyim paylaşımında bulunmak kendinizi daha az yalnız hissetmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 314 göst.
0 oy
5 cevap 615 göst.
0 oy
1 cevap 199 göst.
0 oy
4 cevap 305 göst.

1,510,439 soru

24,642,768 cevap

365,885 kullanıcı

...