Bir Soru Sor

Emzirme döneminde sütüm yetmiyor diye neden sürekli ağlıyorum?

0 oy
245 göst.
27 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (381 puan) sordu
Sürekli sütüm olmayacakmış bebeğime yetemeyecekmisim gibi hissediyorum en ufak şeyi kafama takıyorum sürekli ağlamak istiyorum birde çok fazla dis sıkıyorum artık çenem ağrıyor bunu nasıl yenebilirim yardım edin nolur 
Gebelik haftası 31+5
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

1 cevap

0 oy
27 Temmuz 2023 (158 puan) cevapladı
Bende 34+2 haftadayim.bende senin gibi şeyler düşünüyorum, çok üzülüyorum.
27 Temmuz 2023 (381 puan) yorumladı
Kendimi pozitife yönlendiriyorum ama bilmiyorum çok korkuyorum bebeğime bişey olacak falan diye
27 Temmuz 2023 (158 puan) yorumladı
Ben aklına gelebilecek her türlü senaryoyu düşüyonurum.zaten bende bugün psikolojik açıdan biraz bunalimdayim:(
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Emzirme döneminde sütüm yetmiyor hissiyle nasıl başa çıkabilirim?
Sütünüzün yetmediği düşüncesi, emzirme dönemindeki hormonal değişimler ve yorgunluğa bağlı olarak sıkça görülen bir kaygıdır. Bebeğinizin bez sayısı, kilo alımı ve genel gelişimi normalse sütünüzün yettiğini gösteren en somut veriler bunlardır. Bu endişeyi yönetmek için emzirme danışmanlarından destek alabilir ve sütünüzü artırmak için bol su tüketip düzenli beslenmeye odaklanarak kendinize güvenebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası sürekli ağlama isteği ve duygusallık normal midir?
Doğum sonrası ilk haftalarda yaşanan duygusal dalgalanmalar ve ağlama nöbetleri, östrojen ve progesteron hormonlarının hızla düşmesi sonucu oluşan 'lohusalık hüznü' olarak adlandırılır. Genellikle 2 hafta içerisinde kendiliğinden geçmesi beklenir; ancak bu durum günlük yaşamınızı ciddi şekilde kısıtlıyorsa veya kendinize zarar verme düşünceleri gelişiyorsa mutlaka bir uzmana danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Strese bağlı diş sıkma ve çene ağrısı nasıl geçer?
Stres ve kaygı kaynaklı diş sıkma (bruksizm), çene kaslarınızın aşırı yorulmasına ve ağrımasına neden olur. Bu durumu hafifletmek için gün içinde çenenizi serbest bırakma egzersizleri yapabilir, akşamları çene bölgesine ılık kompres uygulayarak kaslarınızı gevşetebilirsiniz. Uzun süreli ağrılarda ise bir diş hekimine başvurarak gece plağı kullanımı hakkında bilgi almanız çene ekleminizi korumak için önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yeni annelerde aşırı stres ve kaygı neden olur?
Yeni annelerde görülen aşırı stres; uykusuzluk, bebeğin sorumluluğu, hormonlardaki ani değişimler ve mükemmeliyetçi yaklaşımlar nedeniyle tetiklenir. Vücudun doğum sonrası toparlanma süreciyle birlikte gelen fiziksel yorgunluk, zihinsel kapasitenin azalmasına ve her şeyi kafaya takma eğilimine yol açar. Bu süreçte yakın çevrenizden yardım istemek ve kendinize dinlenme vakti yaratmak stres seviyenizi belirgin ölçüde düşürecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğime yetemiyorum hissini yenmek için neler yapabilirim?
Bebeğinize yetememe duygusu, annelik içgüdüsüyle gelişen ancak gerçekçi olmayan bir kaygıdır. Bebeğinizin temel ihtiyaçları olan beslenme, temizlik ve yakınlık temasını karşılamanız onun için yeterlidir. Mükemmel anne olmak yerine 'yeterince iyi anne' olmaya odaklanın; gün içinde kendinize 15-20 dakikalık kısa molalar vererek zihninizi boşaltmak, bu kaygılı düşüncelerden uzaklaşmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 286 göst.
Doğum sonrası duygusallık
23 Haziran 2024 Doğum kategorisinde Brc3555 (17 puan) sordu
0 oy
2 cevap 318 göst.
Aşırı duygusallık
1 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nazsultan (616 puan) sordu
0 oy
2 cevap 251 göst.
Duygusallık yaşayan oldumu
27 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hayriye_aydn (149 puan) sordu

Kategoriler


1,510,597 soru

24,644,749 cevap

365,984 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...