Bir Soru Sor

37+3 haftalık gebeyim, bebeğimin kilo alması için ne yemeliyim?

0 oy
540 göst.
23 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (66 puan) sordu

Hanımlar artık son ayıma yaklaştım 37+3 günlük oldum ne yersem son zamanlarda bebeğim kilo alımına devam eder tavsiyeleriniz bekliyorum

1 cevap

0 oy
23 Ocak 2019 (504 puan) cevapladı

Herseyin basinda muz sut ceviz kasar peniri sebze dayanir canm haslanmis yumurta bunlari yersen her gun sabah kafaltisinda meyveyide uyumadan once bebisin kilo alir insallah

23 Ocak 2019 (66 puan) yorumladı
Şimdi şöyle bı durum var ben bunları çok tüketiyorum fakat bebeğim şuan 3500 bende sezeryan olmak için biraz daha yemek yemeğe gayret ediyorum yiyip bebek kilo alsın sezeryan olmiyim diye çok korkuyorum normal doğumdan
23 Ocak 2019 (8 puan) yorumladı
Massallah gayet guzel kilosu var canm benim doguma kadarda 200 qr alir  bende aksine sezaryandan korkuyorum insallah bebisini salicakla kucana alirsin hic birinden haberim yok hangisi iyy diye cabuk iylesmek icin normal istiyorum ben coook az zamanin kalmis allahim bir avazda kurtarsin amin insallah bende biran once atlatirim bu haftalari
23 Ocak 2019 (8 puan) yorumladı
Bideki canim herseyi yimeklede bebisin kilo almazki salikli yiyecekler yimelisinki bebis kilo alsin salikli yimesen butun kilolari sen aloyosun
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 37 haftalık gebelikte bebeğin kilo alması için ne yemeli?
37 haftalık gebelikte bebeğin sağlıklı kilo alımını desteklemek için protein ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Günlük beslenmenizde kaliteli protein kaynakları olan yumurta, kırmızı et, balık, baklagiller ve süt ürünlerine mutlaka yer verin. Ayrıca bebeğin gelişimine katkı sağlayan avokado, ceviz, badem gibi sağlıklı yağlar ve muz gibi potasyum değeri yüksek meyveler tüketmek kilo alımını destekleyici etki gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Son ayda bebeğin hızlı kilo alması için hangi besinler tüketilmeli?
Gebeliğin son ayında bebeğin gelişimini hızlandırmak için protein ve sağlıklı karbonhidrat dengesini kurmanız gerekir. Kaşar peyniri, tam yağlı yoğurt, haşlanmış yumurta ve kaliteli kırmızı et tüketimi bebekte kilo artışını doğrudan destekler. Ayrıca günlük en az 2-2,5 litre su tüketmek, plasenta kan akışını düzenleyerek bebeğin besinlerden daha fazla faydalanmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 37. haftasında bebeğin kilo alımı nasıl artırılır?
Bebeğinizin kilo alımını artırmak için öğünlerinizi sık ve az miktarda olacak şekilde planlayın. Kan şekerini dengede tutan kompleks karbonhidratlar (yulaf, tam buğday ekmeği) ile birlikte kaliteli protein tüketimi, bebeğin plasenta üzerinden aldığı besin değerini artırır. Stresten uzak durmak ve günde en az 8 saat kaliteli uyumak, vücudun enerjisini bebeğe aktarmasına yardımcı olan en önemli faktörlerdendir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son haftalarında bebeğin gelişimi için nelerden kaçınmalı?
Son haftalarda bebeğin sağlıklı kilo alabilmesi için boş kalori içeren şekerli, paketli ve aşırı işlenmiş gıdalardan kaçınmalısınız. Bu tür gıdalar sadece anne adayında gereksiz kilo artışına neden olurken, bebeğe gerekli temel besinleri sağlamaz. Bunun yerine doğal protein kaynaklarına ve taze sebze-meyve tüketimine öncelik vererek bebeğin gerçek anlamda besin değerleriyle büyümesini sağlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğin son ayda kilo almadığı nasıl anlaşılır ve ne yapılmalı?
Bebeğin kilo alımındaki yavaşlama ancak hekim tarafından yapılan ultrason ölçümleri ve tahmini ağırlık hesaplamaları ile net bir şekilde anlaşılabilir. Eğer doktorunuz bebeğin kilo alımının durduğunu veya yavaşladığını belirtirse, öncelikle protein alımınızı artırmalı ve sol yanınıza yatarak dinlenmelisiniz. Sol yan pozisyon, bebeğe giden kan akışını ve oksijen miktarını artırarak büyüme sürecini destekleyen en etkili fiziksel yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 581 göst.
Ne yersen bebeğim kilo alır
1 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde _. (162 puan) sordu
0 oy
3 cevap 214 göst.
Çikolata Soslu Muhallebi Yersen Ne Olur? Sağlıklı mı?
30 Kasım 2025 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Duruermis (52 puan) sordu
0 oy
4 cevap 399 göst.
Ciğer Yersen Ne Olur? Piliç Ciğeri Tüketmenin Sağlık Etkileri Nedir?
10 Eylül 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mavi12 (98 puan) sordu

Kategoriler


1,506,010 soru

24,585,336 cevap

362,691 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...