Hamilelikte az kilo almama rağmen neden selülit oluştu?

0 oy
269 göst.
6 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (80 puan) sordu
Kızlar her zaman tek bir tane bile selülitim olmadığı için mutlu olurdum amaaa… 51 kilo ile hamile kaldım şimdi 56 kiloyum yani çok kilo da almadım bacaklarımda selülit oluştu hele bugün ufak bir çukur gördüm canım çok sıkıldı. Hareketsizim acaba o yüzden mi oluştu ya da engellemek için ne yapabilirim  yok mu güzel bir çözümü olan ???
Gebelik haftası 27

2 Cevap

0 oy
6 Ağustos 2023 (1,048 puan) cevapladı
Valla canm 3.bebegimi dogurdm bendede olustu 3.de arrik 40min cikmasni bekliorm sporla falan insallh bitirrm die dusunuorm gercekten kotu bi goruntu yaratior engellemek icnde malaesf bi cozm yok die biliorm lohusalktan sonra bol bol.su ve spor tek care bu
-Reklam-
0 oy
6 Ağustos 2023 (82 puan) cevapladı
Hareketsiz kalmanızın etkisi olmuştur. Egzersiz yapabilirsiniz. Su içmeye gayret edin. Krem de kullanabilirsiniz tabii. Kilonuza dikkat edin. Herkeste aynı etkiyi yaratmıyor belki ama kimisi çatlak ve selülite yatkın oluyor. Benim de çatlaklar fazla. Lierac kullanıyorum. Tavsiye ediyorum. Diğer kremler gibi yapışkan bir yapısı yok. Vücut çok kolay emiyor. Ben de geç başladım çatlağım oluşmamıştı diye ama 25.haftadan sonra bir anda belirginleşince düzenli kullandım ve etkisini gördüm. :) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte az kilo almama rağmen neden selülit oluştu?
Hamilelikte selülit oluşumu sadece alınan kiloyla değil, vücuttaki hormonal değişimler ve östrojen seviyesinin artışıyla doğrudan ilgilidir. Gebelik süresince vücut su tutmaya meyillidir ve bağ dokuları bebeğin büyümesine uyum sağlamak için gevşer. Bu hormonal süreç, 51 kilodan 56 kiloya çıkmak gibi düşük kilo alımı durumlarında bile yağ hücrelerinin deri yüzeyinde çukurlaşma etkisi yaratarak selülit görünümüne neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacaklarda oluşan selülitler nasıl geçer?
Hamilelikte selülit görünümünü azaltmak için en etkili yöntemler kan dolaşımını destekleyen hafif egzersizler ve dengeli sıvı tüketimidir. Doktorunuzun onay verdiği ölçüde günlük yürüyüşler yapmak, bacak bölgesindeki ödemi dağıtarak cilt yüzeyinin daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olur. Ayrıca, cildi nemli tutmak ve gün içinde yeterli miktarda su içmek, bağ dokusunun elastikiyetini korumasına destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hareketsizlik selüliti tetikler mi?
Evet, hamilelik döneminde artan hareketsizlik kan ve lenf dolaşımını yavaşlatarak selülit oluşumunu önemli ölçüde tetikler. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya ayakta kalmak bacaklarda ödem birikmesine ve yağ hücrelerinin sıkışmasına yol açar. Günde en az 20-30 dakikalık tempolu olmayan yürüyüşler ve gün içinde bacakları hafifçe yukarı kaldırma egzersizleri, bu sürecin yönetilmesinde oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte selülit oluşumu için hangi besinler tüketilmelidir?
Hamilelikte selülit oluşumunu engellemek için vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olan potasyum açısından zengin gıdalar ve yüksek lifli besinler tercih edilmelidir. Özellikle taze sebzeler, meyveler ve tam tahıllar vücudun toksinlerden arınmasına destek olur. Aşırı tuz tüketimi su tutulumunu artırarak selülit görünümünü belirginleştirdiği için tuz kullanımını sınırlandırmak ve günlük su ihtiyacını karşılamak en temel çözüm adımıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacaklardaki selülitler doğumdan sonra geçer mi?
Hamilelikte oluşan selülitlerin büyük bir kısmı, doğum sonrasında vücuttaki hormonal dengenin normale dönmesi ve ödemin atılmasıyla kendiliğinden azalır. Doğumdan sonra düzenli egzersize başlamak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmek ve emzirme süreciyle birlikte metabolizmanın hızlanması, ciltteki çukurlaşmaların büyük ölçüde düzelmesini sağlar. Bu geçici bir süreçtir ve çoğu kadın doğumdan birkaç ay sonra eski cilt görünümüne kavuşur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 250 göst.
0 oy
0 cevap 240 göst.
0 oy
0 cevap 138 göst.
13 Aralık 2023 Hamilelikte Güzellik kategorisinde Venedik42 (361 puan) sordu
0 oy
2 cevap 239 göst.

1,510,853 soru

24,648,424 cevap

366,172 kullanıcı

...