Bir Soru Sor

D vitamini kullanırken mide bulantısı yaşıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
127 göst.
7 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (105 puan) sordu

Kızlar, 

d vitaminini doktorum ekmeğe damlatıp tuketmemi önerdi ama çok bulantı yapıyor bende yine ekmeğe damlatıp ekmeğe de bal reçel peynir ne olursa koyup öyle tüketiyorum ama vitaminin etkisi gider mi diye de korkuyorum d vitamini önemli sonuçta.
Sizler nasıl kullanıyorsunuz d vitaminini hanımlar

2 Cevap

0 oy
7 Ağustos 2023 (11 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Meraba bende kullanıyorum d vitamini benimde bazen ekmeğe damlattigim.zaman öyle olurdu bende Çay kaşığı ile içiyorum.Bende calsium sevmiyorum içmeyi .
-Reklam-
0 oy
7 Ağustos 2023 (1 puan) cevapladı
Bende de çok bulanti yapiyor asla kullanamıyorum bugün aile hekimliğine gidip yerine geçebilecek hap varsa ondan rica edicem çünkü gerçekten kullanamıyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ D vitamini kullanırken mide bulantısı yaşamamak için ne yapmalıyım?
D vitamini takviyesini mide bulantısını önlemek için mutlaka tok karnına, tercihen sağlıklı yağlar içeren bir öğünle birlikte tüketmelisiniz. Aç karnına alınan D vitamini mide asidini tetikleyerek hassasiyeti olan kişilerde bulantıya yol açabilir. Ekmeğe damlatmak yerine yoğurt, zeytinyağlı bir yemek veya peynir gibi yağlı bir gıdanın içine karıştırarak tüketmek emilimi artırırken mide üzerindeki baskıyı da azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ D vitaminini ekmeğe damlatıp yemek vitaminin etkisini azaltır mı?
D vitaminini ekmeğe damlatıp yemek, vitaminin biyoyararlanımını veya etkisini doğrudan yok etmez ancak emilim kalitesini düşürebilir. D vitamini yağda çözünen bir vitamin olduğu için, etkili bir sonuç almak adına onu karbonhidrat yerine mutlaka sağlıklı yağlar içeren bir besinle (örneğin avokado, zeytinyağı, yumurta veya tam yağlı yoğurt) birlikte almanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ D vitamini takviyesi neden mide bulantısına sebep olur?
D vitamini takviyelerinin mide bulantısı yapmasının en yaygın nedeni, takviyenin içeriğindeki yardımcı maddeler veya aç karnına tüketildiğinde mide mukozasında yarattığı tahriştir. Bazı bünyeler yüksek doz D vitaminine veya damla formundaki koruyucu maddelere karşı hassasiyet gösterebilir. Eğer bulantı şiddetliyse, doktorunuza danışarak farklı bir form (kapsül veya sprey) veya farklı bir marka denemek mide rahatsızlığını giderebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ D vitaminini günün hangi saatinde almak daha sağlıklıdır?
D vitamini takviyesini günün en büyük ve yağ oranı en yüksek öğünü olan öğle veya akşam yemeği sırasında almak en idealidir. Bu zamanlama, vitaminin yağ ile birlikte emilimini maksimum seviyeye çıkarır ve mide boşken oluşabilecek bulantı riskini en aza indirir. Yatmadan hemen önce almak bazı kişilerde uyku düzenini etkileyebileceği için gündüz saatlerini tercih etmek daha uygundur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ D vitamini alırken bulantı devam ederse ne yapmalıyım?
D vitamini alımında mide bulantısı şikayetiniz geçmiyorsa, öncelikle takviyeyi alırken tükettiğiniz gıdanın yağ içeriğini gözden geçirmeli ve dozu mutlaka tok karnına aldığınızdan emin olmalısınız. Eğer tüm önlemlere rağmen şiddetli bulantı devam ediyorsa, kullandığınız D vitamini takviyesinin markasını veya formunu değiştirmek için bir sağlık profesyoneline danışmanız en güvenli yoldur; bazen içerikteki yardımcı maddeler kişisel intoleransa neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 359 göst.
Bebeğimin yaşama riski az mı, ameliyat olabilir miyim?
9 Haziran Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde X1988. (2 puan) sordu
0 oy
5 cevap 463 göst.
Erken Doğum Riski: 35 Haftalık Bebeğin Yaşama Şansı ve Küvez İhtiyacı Nedir?
11 Aralık 2025 Doğum kategorisinde Abdullayeva98 (4 puan) sordu
0 oy
15 cevap 966 göst.
Erken Doğum Riski: Küveze Girecek mi? Yaşama Şansı Ne Kadar?
11 Aralık 2025 Doğum kategorisinde Abdullayeva98 (4 puan) sordu
0 oy
15 cevap 1,051 göst.
33 Haftalık Bebek Doğarsa Yaşama Şansı Ne Kadar?
29 Ekim 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rahame (85 puan) sordu

Kategoriler


1,513,564 soru

24,684,827 cevap

368,006 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...