Bir Soru Sor

Hamilelikte büyük göğüs ağrısı ve sırt ağrısı nasıl geçer?

0 oy
294 göst.
10 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (183 puan) sordu
Normalde de büyük göğüslerim var hamile kalinca hem agirlasmaya başladılar hem acıyorlar üstüne ağırlastigi icin göğüs kafesin ağrıyor sırtim agriyor var mi bu tarz bi problemle ugrasan çözüm bulabilen
Gebelik haftası 8

3 Cevap

0 oy
10 Ağustos 2023 (714 puan) cevapladı
Benimde öyleydi canım hamileliğimin 15. Haftasına kadar ama nedense 1 haftadır göğüslerim çekildi hafifledi darısı basına suan sen başlardasın göğüslerin iki katı ağrıyacak sabret düzelir inşallah büyük göğüs zor gerçekten 
-Reklam-
0 oy
10 Ağustos 2023 (72 puan) cevapladı
Valla aynı dertten müzdaribim göğüs büyük karnım büyük bir bebek kasıklarıma göğüslerde karnıma baskı yapıyor nefes alamıyorum artık doğumdan 2 sene sonra küçülttürmeyi düşünüyorum 
0 oy
11 Ağustos 2023 (5,966 puan) cevapladı

Daha bismillah :) 8. Hftada bi degisiklik olmaz sonlara dogru biluyur. Dogurunca iki katina cikar. Malesef bnde bole oldu  iki ccgumda da.Emzirme bitse de kuculse diye bekliyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte büyük göğüslerin yarattığı sırt ve göğüs kafesi ağrısı nasıl geçer?
Gebelikte ağırlaşan göğüslerin neden olduğu sırt ve göğüs kafesi ağrılarını hafifletmek için en önemli adım, göğüsleri alttan destekleyen, geniş askılı ve balensiz hamile sütyenleri kullanmaktır. Gün içerisinde dik duruş pozisyonunu korumak ve göğüs kafesine binen yükü azaltmak için yastık desteğiyle yan yatmak ağrıları minimize eder. Ayrıca, doktorunuza danışarak yapacağınız hafif esneme hareketleri ve hamile pilatesi, göğüs kafesi üzerindeki baskının azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte göğüs hassasiyeti ve acısı ne zaman azalır?
Hamilelikte göğüs hassasiyeti ve acısı genellikle hormon seviyelerinin dengelenmeye başladığı ikinci trimesterin başlarında, yani 12. ve 14. haftalardan itibaren azalmaya başlar. İlk aylarda vücut süt kanallarını hazırladığı için göğüslerde dolgunluk ve ağrı çok yaygındır. Ancak göğüs boyutu arttıkça oluşan mekanik ağırlık hissi, hamileliğin ilerleyen dönemlerinde destekleyici ürünler kullanılmadığı sürece devam edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte göğüs büyümesi göğüs kafesi ağrısına neden olur mu?
Evet, hamilelikte artan hormonlarla birlikte göğüs dokusunun büyümesi ve ağırlaşması, göğüs kafesi üzerinde ciddi bir baskı oluşturarak ağrıya yol açar. Özellikle büyük göğüslü kadınlarda bu ağırlık, omuz ve sırt kaslarının daha fazla çalışmasına neden olur. Bu durum, göğüs kafesinin genişlemesi gereken hamilelik sürecinde ekstra bir yük oluşturarak nefes alırken veya hareket ederken batma hissine sebep olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Büyük göğüslü hamileler için en rahat sütyen seçimi nasıl olmalıdır?
Büyük göğüslü hamileler için en ideal sütyen seçimi, telli olmayan (balensiz), geniş askılı ve ağırlığı omuzlara eşit dağıtan pamuklu modellerdir. Göğüs altı bandının geniş olması, ağırlığı göğüs kafesinden alıp sırt bölgesine yayarak ağrıyı azaltır. Mümkünse dikişsiz ve esnek kumaşlı hamilelik sütyenleri tercih edilmelidir, çünkü bu modeller göğüs dokusunu sıkmadan destekleyerek acı hissini en aza indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde göğüs ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Göğüs ağrısı ve sırt gerginliği yaşayan hamileler, göğüs kaslarını rahatlatmak için omuzları geriye çeken kürek kemiği sıkıştırma egzersizlerini ve hafif kol esnetme hareketlerini yapabilirler. Özellikle elleri arkada kenetleyip göğüs kafesini açan esnemeler, bölgedeki kan dolaşımını artırarak ağrıyı hafifletir. Ancak herhangi bir egzersize başlamadan önce doktorunuzdan onay almanız ve hareketleri çok yavaş, zorlamadan yapmanız oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,691 soru

24,646,269 cevap

366,051 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...