19 yaşındayım nişanım geldi, doğum korkumu nasıl yenerim?

0 oy
312 göst.
12 Ağustos 2023 Doğum kategorisinde (385 puan) sordu
Bugün sanırım nişanım geldi 

Geçen de sancı olmuştu ilişki sonrası ve doğum olacağını düşündükçe hem yavrumu kucağıma alma hissi oluyor hemde heyecan ve korkum oluyor yaşım 19 kilo 93 umarım kolay ve güzel bir doğum olur bu korkuyu atlatabilmenin ve o anın mutluluğunu yasayabilmek için ne yapabilirim

4 Cevap

0 oy
12 Ağustos 2023 (617 puan) cevapladı
Sümmessebile yessarahu bu ayete internetten bak canım inşallah çok güzel doğum olur ☺️
-Reklam-
0 oy
12 Ağustos 2023 (89 puan) cevapladı
Bende korkuyorum 
0 oy
12 Ağustos 2023 (1,045 puan) cevapladı
38 haftadayım bendede hem heyecan hem korku var 
12 Ağustos 2023 (385 puan) yorumladı
Hayırlısı ile kucağınıza alalım inşaallah
0 oy
12 Ağustos 2023 (662 puan) cevapladı
Kuzum hıc stres yapma bende ilk gebeligimde herkes diyordu çok zor doğum allah kolaylık versin yok şöyle yok böyle diye gerçekten korku vardı içimde duyduklarim yüzünden ama sancım geldi hastaneye gittim korkudan mesela suni sancı verdiklerin de ıkınmaktan korkuyordum annemle konuştum hastanede doğumhane de bana gerçekten annemin dedikleri güç verdi gerçekten de hamileliğimizin başlarından beri miğde bulantısı dir kasik ağrısıdır kramplar dir hersey cekiyoruz demi kaç ay boyunca bunlar bı yana dursun sadece bir günlük bı kaç saatlik sancı çekeceğiz bebeğimizi kucağımıza alicaz çok şükür kolay doğum yaptım ilk gebeliğim olmasına rağmen korkmadım o an sende seni motive eden kişilerle doğum konusunu konuş diğer türlü stresten başka biseye yaramayanlar da var gördüm fazlasıyla bana anlatanlar dan anlattıkları gibi de değildi herkes sancı çekiyor sonuçta sancı onlara özgü bişey değil doğumda abartiyorlardi sadece 
12 Ağustos 2023 (662 puan) yorumladı
Şuan ikinci gebeliğim 40+3 olduk bekliyoruz inşallah çabuk gelir

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Nişan gelmesi doğumun başladığı anlamına mı gelir ve ne kadar sürer?
Nişan gelmesi, rahim ağzını tıkayan mukus tıkacının atılmasıdır ve doğumun yaklaştığının en önemli belirtilerinden biridir. Nişan geldikten sonra doğum süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte birkaç saat içinde başlayabileceği gibi birkaç gün de sürebilir. Düzenli sancıların başlaması veya suyun gelmesi durumunda vakit kaybetmeden hastaneye gitmek en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
19 yaşında ilk doğumumda heyecan ve korkuyu nasıl yenebilirim?
Doğum korkusunu yenmek için en etkili yöntem nefes egzersizlerine odaklanmak ve süreci bir kavuşma anı olarak zihinde görselleştirmektir. Korku hissettiğinizde bebeğinizi kucağınıza alacağınız o ilk anı hayal edin ve derin diyafram nefesiyle vücudunuzu gevşetin. Doğumun doğal bir süreç olduğunu unutmayın; yanınızda güvendiğiniz birinin olması veya profesyonel doğum desteği almak kaygınızı ciddi oranda azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun kolay geçmesi için sancı anında neler yapılabilir?
Doğumun kolay geçmesi için sancı aralarında vücudunuzu tamamen serbest bırakmak ve mümkünse hareket halinde kalmak süreci hızlandırır. Sancı geldiğinde odak noktanızı ağrıdan uzaklaştırıp düzenli nefes alışverişine verin; bu yöntem oksijen akışını artırarak bebeğinizin daha rahat gelmesine yardımcı olur. Ilık duş almak veya pozisyon değiştirmek de kasların gevşemesini sağlayarak sancı yönetiminde büyük kolaylık sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlişki sonrası sancı olması doğumun habercisi olabilir mi?
Gebeliğin son haftalarında ilişki sonrası hissedilen hafif sancılar, rahim ağzındaki değişimler veya bebeğin baskısı nedeniyle normal kabul edilebilir. Ancak bu sancılar düzenli hale geliyorsa veya şiddeti artıyorsa doğum eyleminin başlangıcı olabilir. Eğer sancılarınız 10 dakikada bir gelmeye başladıysa ve dinlenmekle geçmiyorsa doğum hazırlıklarına başlamanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi stresi azaltmak için neler yapmalıyım?
Doğum öncesi stresi azaltmak için hastane çantanızı tamamen hazırladığınızdan emin olun ve kendinizi güvende hissedeceğiniz bir ortam oluşturun. Bilgi kirliliğinden uzak durarak sadece doktorunuzun yönlendirmelerine odaklanmak zihinsel yükünüzü hafifletir. Bebeğinizle konuşmak veya sakinleştirici müzikler dinlemek gibi ritüeller, korku yerine mutluluk hormonlarını tetikleyerek sizi doğuma hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,508,659 soru

24,621,537 cevap

364,631 kullanıcı

...