22 haftalık hamileyim, sırtımda ve kaburgamda ağrı normal mi?

0 oy
185 göst.
16 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (924 puan) sordu

Kızlar sırt üstü yatınca bi şey hissetmiyorum ama saga ya sola döndümmü sırtım acayip agrıyor. Sırtımda kaburgaların yukarı bölgeleri. Neden ola bilir agrı acaba? Kuluncumu hep hamilelikten once kırardım şimdi ani haraketler yapamıyorum diye hamilelikten bu yana hiç kıramadım kendimin bi kulunc kırma yöntemim vardı:Donu şimdi yapamam ama kırılırsa rahatlıycam gibi. Ondan dolayı ola bilirmi agrı

2 Cevap

0 oy
16 Ağustos 2023 (895 puan) cevapladı
Aynen benimde srnin gibi yöntemim vardı ama malesef yapamıyoruz hamiləlikdən dolayı. Tüm ağırlık bel ve kaburqalara düşdüyü için öylə oluyo can 12 haftadan bende öylə. Bu gün 22 haftamızı tamamladık hala davam ediyo
16 Ağustos 2023 (924 puan) yorumladı
Evet agırlıktan dolayıysa daha şimdi böyleyiz 30lu haftalarda napcaz:D ama olsun deger onlara saglıklı olsunlarda. Ama yan yatınca agrıyor sırt üstü rahat ediyorum ama oda bebege zararlı diyorlar bilemiyorum nasıl yatayım
16 Ağustos 2023 (895 puan) yorumladı
Sağ veya sol tarafında yanınca bazarlarının arasına yastıq koy canım bu seni rahatlatr
16 Ağustos 2023 (895 puan) yorumladı
Bende ilk gebelikde erkən doğum riski varıydı diye muhtemelen dr bandaj yazıdakı bana 30haftalsrda
17 Ağustos 2023 (924 puan) yorumladı
Evet canım 3 tane yastıkla yatıyorum) biri bacak arasında biri ayak ucunda birinide sırtıma dayıyorum. Bandaj nasıldı göbeginin altındanmı takılıyordu agırlık yapmasın diye
17 Ağustos 2023 (895 puan) yorumladı
Evet canım omuzlardan da destek alan bir banda idi
-Reklam-
0 oy
17 Ağustos 2023 (895 puan) cevapladı

image

böyle birşey canım
17 Ağustos 2023 (924 puan) yorumladı
Güzelmiş ya hem erken dogum riski olmasa bile alıp takıla bilir öylemi biraz agrıları falanda hafifletir ileri haftalarda. Nerden almıştınız

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 22. haftada sırt ağrısı normal mi?
Evet, hamileliğin 22. haftasında vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve omurgaya binen yükün artması nedeniyle sırt ağrısı oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle ikinci trimesterde büyüyen uterus, duruş bozukluklarına ve sırt kaslarının gerilmesine yol açarak bu ağrıları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağa veya sola dönerken sırt ağrısı neden olur?
Gebelikte pozisyon değiştirirken hissedilen sırt ağrısı, genellikle sırt kaslarının zayıflaması ve kaburga bölgesindeki dokuların gerilmesinden kaynaklanır. Yatış pozisyonu değiştiğinde omurga üzerindeki baskı noktaları yer değiştirdiği için, hamilelik öncesi var olan kulunç veya kas gerginlikleri bu hareket sırasında belirginleşebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı için kulunç kırma yöntemi uygulanır mı?
Hamilelik döneminde kontrolsüz ani hareketler veya sert kulunç kırma yöntemleri uygulamak hem kas dokusuna zarar verebilir hem de sakatlanma riskini artırabilir. Bu dönemde vücut eklemleri 'relaksin' hormonu nedeniyle daha esnek olduğu için, sert müdahaleler yerine güvenli esneme egzersizleri veya bir uzmana danışarak masaj yöntemleri tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kaburga ve sırt ağrısı nasıl hafifletilir?
Sırt ve kaburga ağrılarını hafifletmek için hamilelere özel yan yatış destek yastıkları kullanarak omurga hattını düz tutmak en etkili yöntemdir. Gün içerisinde sırt kaslarını nazikçe esneten hamile yogası veya plates hareketleri yapmak, kaslardaki gerginliği azaltarak ağrının şiddetini düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda hamilelikte sırt ağrısı için doktora gidilmeli?
Eğer sırt ağrısı dinlenmekle geçmiyor, şiddeti giderek artıyor ve beraberinde ateş, idrarda yanma veya vajinal kanama gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı sadece kas gerginliği ile açıklanamayacak kadar keskin ve batıcı bir hal aldıysa, durumun altında başka bir tıbbi neden olup olmadığı kontrol edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 351 göst.
0 oy
1 cevap 166 göst.
30 Temmuz 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Busraaa1 (27 puan) sordu
0 oy
4 cevap 664 göst.
0 oy
1 cevap 150 göst.

1,510,795 soru

24,647,800 cevap

366,138 kullanıcı

...