30 haftalık hamileyim, aşırı yorgun ve halsizim, normal mi?

0 oy
364 göst.
21 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (15 puan) sordu
30+3 günlük hamileyim aşırı fazla yorgunum. Ve halsizim
Günlük işleri yapmakta bile çok zorlanıyorum. Sanki biraz fazla hareket etsem her yerim kırılacakmış gibiyim... 
Gebelik haftası 30+3

5 Cevap

0 oy
21 Ağustos 2023 (1,125 puan) cevapladı
Tam anlamıyla beni anlatyrsn o haftadan beri bende öyleyim hatta misafir gelcem dedi kabul etmek istemem ama geldiler inan nasıl ağırladım blmym
-Reklam-
0 oy
21 Ağustos 2023 (1,155 puan) cevapladı
Artık ağırlaştık canım hava da sıcak hepimiz için zorlu geçiyor gündelik işleri yapsam o da yetecek ama gözüm almıyor 
0 oy
21 Ağustos 2023 (99 puan) cevapladı
Bende ayni durumdayım 32.haftamdayim bir tek yapabildiğim şey yemek yapmak diger ev işlerine elim Ayağım kanadım kalkmiyo resmen halsizlik ve yorgunluk var nolcak boyle bilmiyorum :))
0 oy
21 Ağustos 2023 (521 puan) cevapladı
Ya al benden de o kadar. Bu 3.gebeligim. ikisinde de yaşadım elbet ama asla bu kadar değil. Bu gebeliğin son aylarının yaza gelmesinden kaynaklı sanırım. Sabah uyanıyorum Allah'ın nasıl akşam olacak diyorum. Rabbim hepimize kolaylık versin.
22 Ağustos 2023 (15 puan) yorumladı
Amin canım
0 oy
21 Ağustos 2023 (214 puan) cevapladı
Bazen aynı durum bendede oluyor bazen çok ağırlık oluyor vallaha  iştahsızlık tokluk hissi fazla oluyor bende boğazıma kadar tokum sanki yutuyorum inmiyor aşağı gibi sizdede var mı acaba? 
22 Ağustos 2023 (214 puan) yorumladı
İnsanlar nasıl alıyor 18 kilo acaba :)) ben 6 kilo aldım da yenmiyor ki siz kaç kilo aldınız
22 Ağustos 2023 (15 puan) yorumladı
Aynen ya. Ben 8 kilo almışım oda tam değil. Beni görenler 3 aylık hamile sanıyor. Bana göre benden ağır insan yok . Ama bebeğin kilosu gayet normal dedi doktor
22 Ağustos 2023 (15 puan) yorumladı
Benim ilk doğumumdada aynı olmuştu. Hamilelik süresi boyunca 10 kilo tam almadım . Ama bebeğim 3400 kg doğdu. Kiloyla fazla alakası olmasa gerek
22 Ağustos 2023 (214 puan) yorumladı
Maşallah evet normal gidiyor inşallah böyle devam eder :) bazen aşırı ağzım sulanıyor baya sürüyor o his bide bazen bulantı oluyor sizdede oluyormu
23 Ağustos 2023 (15 puan) yorumladı
Evet oluyor. Ama uzun sürmüyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık hamilelikte aşırı halsizlik ve yorgunluk normal mi?
30 haftalık hamilelik döneminde artan vücut ağırlığı, değişen hormonlar ve bebeğin hızla büyümesi nedeniyle yorgunluk hissi oldukça yaygındır. Ancak günlük aktiviteleri tamamen kısıtlayacak düzeydeki şiddetli halsizlik, demir eksikliği anemisi veya vitamin değerlerindeki düşüşten kaynaklanıyor olabilir. Bu süreçte dinlenmeye özen göstermek önemli olsa da, günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşüren durumlarda mutlaka doktorunuza danışarak kan değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 30. haftasında halsizlik neden olur?
Hamileliğin üçüncü trimesterinde halsizliğin temel nedenleri arasında vücudun bebeği taşımak için harcadığı ekstra enerji, uyku kalitesinin düşmesi ve kan hacmindeki artışa bağlı demir ihtiyacının yükselmesi yer alır. Ayrıca 30. haftadan itibaren artan fiziksel yük, annenin kalp ve akciğer kapasitesini zorlayarak daha çabuk yorulmasına neden olur. Eğer bu halsizliğe nefes darlığı veya baş dönmesi gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa, altta yatan tıbbi bir neden olup olmadığını anlamak için mutlaka uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık gebelikte yorgunlukla başa çıkmak için neler yapılmalı?
Hamilelikte yorgunluğu yönetmek için en etkili yöntem gün içine yayılan kısa süreli dinlenme araları vermektir. Uzun süreli ayakta kalmaktan kaçınmalı, günlük işlerinizi enerjinizin en yüksek olduğu saatlere bölerek yapmalısınız. Beslenmenizde demir ve protein açısından zengin gıdalara yer vermek, yeterli su tüketmek ve doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketleri yapmak enerji seviyenizi dengelemeye yardımcı olabilir. Kendinizi aşırı zorlamadan, vücudunuzun verdiği sinyalleri dinleyerek hareket etmeniz bu dönemde kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizlik ve eklem ağrısı için ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte halsizlik ve eklem ağrısı gibi şikayetler, günlük işlerinizi yapmanıza engel olacak düzeyde şiddetliyse veya istirahat etmenize rağmen geçmiyorsa mutlaka bir uzman hekime başvurmalısınız. Özellikle 30. haftadan sonra bu belirtiler kansızlık, gebelik şekeri veya tansiyon dengesizlikleri gibi durumların habercisi olabilir. Doktorunuz yapacağı basit bir kan tahlili ile yorgunluğunuzun fiziksel bir eksiklikten mi yoksa gebelik sürecinin getirdiği normal bir yorgunluktan mı kaynaklandığını hızlıca tespit edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 30. haftada halsizlik için hangi vitaminler kullanılır?
Hamilelikte halsizlik şikayeti için dışarıdan rastgele vitamin veya takviye kullanmak, hem anne hem de bebek sağlığı açısından riskli olabilir. Bu dönemde yorgunluğun ana sebebi genellikle demir eksikliği veya B12 vitamini seviyelerindeki değişimlerdir. Doktorunuz, kan değerlerinize bakarak sizin için en uygun olan demir takviyesini veya multivitamin desteğini reçete edecektir. Kendi başınıza takviye kullanmak yerine, doktorunuzun kan tahlili sonuçlarına göre önerdiği tedavi planına sadık kalmanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 607 göst.
21 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde fatmahira (162 puan) sordu
0 oy
7 cevap 504 göst.
1 Ağustos 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Deryacrkci (150 puan) sordu

1,510,676 soru

24,645,911 cevap

366,030 kullanıcı

...