31 haftalık gebeyim, sol göğüs arkamda sırt ağrısı neden olur?

0 oy
183 göst.
29 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (214 puan) sordu
Sırt ağrısı sol göğüs arkası ağrı hareket ettikçe daha artıyor yaşayan var mı  ne yapmalıyım geçmesi için 
Gebelik haftası 31

3 Cevap

0 oy
29 Ağustos 2023 (1,155 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Sırt bel kaburga kasık 30. Haftayı geçince hepsi bir araya geldi 31 bitmek üzere yoğun 2 hafta geçirdim 
29 Ağustos 2023 (214 puan) yorumladı
Geçmiyor bebek büyüyor diyemi bu durum acaba
29 Ağustos 2023 (1,155 puan) yorumladı
Evet canım bu ara çok hızlı kilo alıyor vücudumuz da uyum sağlamaya çalışıyor ödem başladı bi de bende sende de var mı?
-Reklam-
0 oy
29 Ağustos 2023 (198 puan) cevapladı
İnan canim bende aynı dertten muzdarip bim sol kuregimin orası çok ağrıyor nefes aldırmıyor resmen 34haftalik olduk ovmayada gelmiyor ne yapicami şaşırdım ya
29 Ağustos 2023 (214 puan) yorumladı
Aynen neden ağrıyor acaba sadece sol olması tuhaf
0 oy
29 Ağustos 2023 (521 puan) cevapladı
Sırt ve kaburga ağrısı yaşıyorum çok. Çoğu gece yatamıyorum bile. 
29 Ağustos 2023 (214 puan) yorumladı
Geneli mi ağrıyor sırtınız acaba
29 Ağustos 2023 (521 puan) yorumladı
İki kürek arası. Dinlenmeden geçmiyor. Yatsam da ağrıyor bazen gerçi. Biri 4 diğeri 1 yaşında bebeğim var. Dinlenmek oldukça güç

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

31 haftalık gebelikte sol göğüs arkasındaki sırt ağrısı neden olur?
31 haftalık gebelikte sol göğüs arkasında hissedilen ağrılar, genellikle büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve vücut ağırlık merkezinin değişerek omurgaya binen yükü artırması sonucu oluşur. Ayrıca, gebelik hormonları olan relaksinin eklemleri gevşetmesi, duruş bozukluklarına ve kas spazmlarına yol açarak hareket ettikçe artan sırt ağrılarını tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hareket ettikçe artan sırt ağrısı nasıl hafifletilir?
Hareketle artan sırt ağrılarını hafifletmek için ilk olarak doğru postür egzersizleri uygulanmalı ve gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınılmalıdır. Sıcak veya soğuk kompres uygulamaları kasları gevşetebilir, ancak uygulama öncesi mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca, uyurken sol tarafa yatıp bacak arasına yastık koymak omurga üzerindeki baskıyı azaltarak ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 31. haftasında sırt ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Sırt ağrısı şiddetliyse, nefes darlığına neden oluyorsa veya ağrıya ateş, idrarda yanma ya da vajinal kanama eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca, ağrının dinlenme ile geçmemesi ve günlük yaşam aktivitelerini tamamen kısıtlayacak düzeye gelmesi, gebelik komplikasyonlarının dışlanması açısından tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık gebelikte sırt ağrısını azaltmak için hangi yatış pozisyonu uygundur?
Hamileliğin 31. haftasında sırt ağrısını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu, sol yan tarafınıza yatarak dizlerinizi hafifçe bükmek ve bacaklarınızın arasına destekleyici bir yastık yerleştirmektir. Bu pozisyon, büyük damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak kan dolaşımını düzenler ve bel ile sırt bölgesindeki kasların gevşemesine olanak tanıyarak ağrının hafiflemesine katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında sırt ve göğüs ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
Gebeliğin son aylarında sırt ve göğüs bölgesindeki ağrıları yönetmek için kedi-inek esnetme hareketi ve pelvis eğme egzersizleri oldukça etkilidir. Bu egzersizler, omurga üzerindeki gerilimi azaltır ve pelvik kasları güçlendirerek vücudun artan ağırlığa uyum sağlamasına yardımcı olur; ancak her türlü fiziksel aktiviteye başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,514,671 soru

24,700,013 cevap

368,858 kullanıcı

...