Bir Soru Sor

16 haftalık hamileyim 7 kilo aldım, meyve kilo yapar mı?

0 oy
854 göst.
20 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (22 puan) sordu

Ben 16 haftalik hamileyim 7 kilo aldim  doktor ben demeden kendi dedi meyve cok mu yiyorsun  bende evet dedim dedi biraz azalt  meyve cok kilo yapar  benimle aynı durumda olan var mi 

Gebelik haftası 16

9 Cevap

0 oy
20 Haziran 2018 (146 puan) cevapladı

Meyvelerde şeker oranı çok oldgu için dikkatli olmak gerek ceviz hurma ve ara öğün yogurt yyeblirsinz

-Reklam-
0 oy
20 Haziran 2018 (31 puan) cevapladı

Bende çok meyve yiyorum 24 haftalık hamileyim 9 kilo almışım ekmek makarna falan da çok yemem acaba ondan mı ki benimde:ermm:

20 Haziran 2018 (22 puan) yorumladı
Ben tam diyecektim yemek yiyemiyorum meyve yiyorum  kendi söyledi demekki ondanmış  bide tansiyonum da cıktı tuzsuz yemekte guzel degil o yuzden sadece meyve yiyordum sonuç boyle oldu
20 Haziran 2018 (31 puan) yorumladı
Ay bende sizin gibiyim ozellikle tuzlayip tuzlayip eriği çok yiyorum ama hamilelikten öncede hep çok yerdim dikkat etmem gerekiyor demekki artık
0 oy
20 Haziran 2018 (2,759 puan) cevapladı

Benim doktoruma az tüket demişti canım abartMamak lazım 

0 oy
20 Haziran 2018 (297 puan) cevapladı

19+5 günlük olduk canım kendimi bildim bileli meyve yiyorum henüz hiç kilo almadim 

0 oy
20 Haziran 2018 (66 puan) cevapladı

20 Haftada 10 kilo aldım bana da meyveyi azalt dedi doktor. Yeşil elma ye ama kabuğunu soyup ye pestisit aşılıyorlar kabuklara dedi ve yeşil erik önerdi.

0 oy
20 Haziran 2018 (787 puan) cevapladı

MaşaALLAH =) ben hiç bişey yıyemedim ilk 16  hafta, sadece Erikle hayatımı devam ettirdim diyebilirim =) ben 5-6 kilo verdim =) hala da geri alamadım 18 oldum. İnşİnşallah almam fazla =) 

0 oy
21 Haziran 2018 (1,470 puan) cevapladı

Aaa cok sasrdim 18 haftalik hamileyim suan hamile olduwimi ogrendiqimde dr bana bol boleyve sebze tuket sut urunleri tuket demisti 2 bcuk kilo aldim ama bana meyvenin hep yararlarini anlatti meyvenin kilo yaptiqini ilk defa duyuylrum diueyyekilere bile her ara ogune veriyorlardi hatta ablamin hamilelik yaza denk qelmisti paso meyve yemisti bebek 4.5 kilo dogdu ablam 9 kilo almisti toplam suan cok saskinim :ermm:

0 oy
21 Haziran 2018 (190 puan) cevapladı

Ama banada bol  bol meyve ye dedi doktor  6 haftaligim bende yedikten sonra  bende alışkanlık  olmus buyuk bardak su içerim 

0 oy
21 Haziran 2018 (222 puan) cevapladı

Ben hamile olduktan sonra meyve cok hergun meyve yiyorum  meyvesiz gunum yok 15haftaligim hic kilo almadim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte meyve tüketimi kilo aldırır mı?
Evet, meyveler yüksek oranda fruktoz yani doğal şeker içerdiği için porsiyon kontrolü yapılmadığında hamilelikte kilo artışına neden olabilir. Özellikle üzüm, incir ve muz gibi yüksek şekerli meyvelerin aşırı tüketimi kan şekerini hızla yükselterek yağ depolanmasını tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 16 haftalık hamilelikte 7 kilo almak normal mi?
16 haftalık hamilelikte 7 kilo almış olmak, çoğu uzman tarafından beklenen sağlıklı kilo artış hızının biraz üzerinde kabul edilebilir. Genellikle ilk trimesterde 1-2 kilo, ikinci trimesterde ise haftalık 300-500 gram artış ideal görülür; ancak bu durum kişinin gebelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişkenlik gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte meyve tüketimi nasıl dengelenmeli?
Hamilelikte meyve tüketimini dengelemek için günlük porsiyonu 2-3 porsiyonla sınırlandırmak ve meyveleri tek başına değil, yanında protein veya sağlıklı yağ kaynaklarıyla (çiğ badem, ceviz veya yoğurt gibi) tüketmek kan şekeri dengesini korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo kontrolü için hangi meyveler tercih edilmeli?
Gebelikte kilo kontrolü için glisemik indeksi düşük, lif oranı yüksek olan elma, armut, çilek, yaban mersini ve kivi gibi meyveler daha güvenli seçeneklerdir. Bu meyveler uzun süre tokluk hissi sağlar ve kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açmaz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte meyve yeme isteği neden artar?
Hamilelikte artan meyve yeme isteği, vücudun enerji ihtiyacının artması veya kan şekeri düşüklüğünden kaynaklanabilir. Ancak bu isteği karşılamak için şekerli meyveler yerine vücudun sıvı ve vitamin ihtiyacını karşılayan, su oranı yüksek sebzeler veya posalı gıdalar tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,506,119 soru

24,586,742 cevap

362,765 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...