32 haftalık hamileyim, aşırı terleme ve uykusuzluk yaşıyorum

0 oy
430 göst.
5 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (214 puan) sordu
Merhabalar 32 haftalık hamileyim havalar biraz serinlesti ama ben yine terliyorum gece yatıyorum sırtım atletim saçlarım hep su oluyor gün içinde de çok oluyor bu terlemeler ya sizin durumunuz ne yaa uykusuzluk ta oluyor uyanıyorum nefessiz kalmışım falan derken dön dön rahat yatamıyorum sırtım belim ağrıyor yaşayan var mı bunları acaba ya 
Gebelik haftası 32

6 Cevap

0 oy
5 Eylül 2023 (878 puan) cevapladı
Artık son zamanlardasınız gayet normal.Hepsini bende yaşamıştım çok şükür kavuştum ben kızıma 8 ay önce.Bence gebelik en zoru çocuk bakmak bile kolay geliyor.Agrilar sancılar uykuszluk vallahi zor.Allah yardımcın olsun biran önce sağlıklı sıhhatlı al kucağına 
-Reklam-
0 oy
5 Eylül 2023 (525 puan) cevapladı
Bende 35 +3 cnm aynısını ben de yaşıyorum :((
0 oy
5 Eylül 2023 (362 puan) cevapladı
Bende senin gibiyim canım benim hatta inanmazsın serinleşdiricinin başının ucunda yatıyorum yinede başım saçım her yerim su içinde oluyor ,hatta eşim oda çok soğuk kapat diyor yinede ben zaten uyamıyorum birde bu terlemeyle nasıl başa.çıkayımki :/ plus günde 2 kere duşa girip çıkıyorum havalar serinlemesine rağmen ,istilerde ise günde 4 defa duşa girip çıkıyordum yinede suyun içinde oluyordum VALLAHi ...:/ 
6 Eylül 2023 (214 puan) yorumladı
Halsizlik oluyor bazende uyku hali sizdede oluyor mu
6 Eylül 2023 (362 puan) yorumladı
Evet canım bende de öyle oluyor bazen çok enerjili oluyorum bazende enerjim çok düşük oluyo sadece uyumak istiyorum ama uyuyamıyorumda strese kapılıyorum :/
0 oy
5 Eylül 2023 (99 puan) cevapladı
bende 34.haftadayim geceleri terleyerek uyanıyorum gün içerisindede oluyo birden alev basiyo bel agrım hiç yoktu bu hafta bel ve sırt ağrısıda eklendi yalancı kasılmalar hepsi üst üste allah yardımcımız olsun :)
0 oy
5 Eylül 2023 (505 puan) cevapladı
Aynı durumdayim normalde hiç terlemem halbuki, havlu yastık kılıfı yaptım artık sabaha kadar en az 4- 5 kez uyanıp üstümü degistiriyorum:( 29 haftam
0 oy
5 Eylül 2023 (1,418 puan) cevapladı

35+2 bende de o sıkıntı var :D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık hamilelikte aşırı gece terlemesi normal mi?
32 haftalık hamilelikte vücut ısısının artması ve gece terlemesi, hormonal değişimler ve artan kan hacmi nedeniyle oldukça normal karşılanan bir durumdur. Gebeliğin üçüncü trimesterinde metabolizma hızının yükselmesi ve progesteron hormonunun damarları genişletmesi vücudun kendini soğutma çabasını artırarak terlemeyi tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte nefes darlığı ve uyku bölünmesi neden olur?
Hamilelikte nefes darlığı, büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve oksijen ihtiyacının artmasıyla ortaya çıkar. 32. haftadan sonra bu baskı maksimum seviyeye ulaştığı için uyku bölünmeleri, sırt ağrıları ve rahat pozisyon bulamama sorunları sıkça gözlemlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece terlemesini azaltmak için neler yapılabilir?
Gece terlemesini azaltmak için öncelikle pamuklu ve ter emici kıyafetler tercih edilmeli, uyku ortamı 18-22 derece arasında sabit tutulmalıdır. Yatmadan önce ılık duş almak, gün içinde bol su tüketmek ve yatak odasını sık sık havalandırmak vücut ısısını dengelemeye yardımcı olan en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık gebelikte sırt ve bel ağrısı nasıl geçer?
32 haftalık gebelikte sırt ve bel ağrılarını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına hamile yastığı veya destekleyici bir yastık koyarak omurga hizasını koruyabilirsiniz. Gün içinde aşırı yorulmamaya özen göstermek ve doktorunuzun onay verdiği hafif esneme hareketlerini yapmak kas gerginliğini azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte terleme ve uykusuzluk ne zaman geçer?
Hamilelik kaynaklı aşırı terleme ve uyku sorunları genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde vücudun sıvı dengesini yeniden sağlamasıyla sona erer. Doğum sonrası dönemde hormonal seviyelerin normale dönmesiyle birlikte vücut ısısı regülasyonu ve uyku düzeni kademeli olarak iyileşme gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,022 göst.
21 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
1 cevap 423 göst.
0 oy
13 cevap 2,400 göst.

1,510,746 soru

24,647,085 cevap

366,087 kullanıcı

...