Bir Soru Sor

31 haftalık gebelikte ayakta kalınca bel ağrısı normal mi?

0 oy
182 göst.
11 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (23 puan) sordu
31 hafta gebelik  de uzun süre  ayakta kalmak  2 saat kadar ayakta kaldım bel  ağrısı olur mu arkadaş lar 
Gebelik haftası 31 hafta 1 günlük
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

2 Cevap

0 oy
11 Eylül 2023 (310 puan) cevapladı
Bel agrin oldusa olmustur ben 23 haftaligim biraz ayakta kalinca agriyor
-Reklam-
0 oy
11 Eylül 2023 (347 puan) cevapladı
Bel ağrısı yorulunca hemen oluyor bende de aynı durum var ablalarin okul telaşı ayakta durmak zorunda kalıyorum sırtım belim tutmuyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 31 haftalık gebelikte uzun süre ayakta kalmak bel ağrısı yapar mı?
Evet, 31 haftalık gebelikte uzun süre ayakta kalmak vücut ağırlık merkezinizin değişmesi ve omurganıza binen yükün artması nedeniyle şiddetli bel ağrısına yol açabilir. Hamileliğin bu döneminde artan progesteron hormonu eklemleri gevşettiği için uzun süreli ayakta durmak bel ve sırt bölgesindeki kasların daha fazla yorulmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte uzun süre ayakta kalmanın zararları nelerdir?
Gebeliğin son üç ayında uzun süre ayakta kalmak bel ağrısının yanı sıra bacaklarda ödem, varis oluşumu ve kan basıncının düşmesine bağlı baş dönmesi gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca bebeğin ağırlığının pelvik tabana baskı yapması erken dönemde yorgunluk ve kasık ağrısı hissetmenize neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 31 haftalık hamilelikte bel ağrısı nasıl hafifletilir?
31 haftalık hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, dinlenirken sol tarafa yatmak ve ayakların altına yastık koyarak kan dolaşımını rahatlatmaktır. Gün içerisinde uzun süre ayakta kalmanız gerekiyorsa, mutlaka 20-30 dakikada bir oturarak mola vermeli ve gebelik dönemine uygun ortopedik destekli ayakkabılar tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Bel ağrınızla birlikte vajinal kanama, su gelişi, düzenli kasılmalar veya ateş gibi belirtiler yaşıyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Dinlenmekle geçmeyen, şiddeti giderek artan ve günlük aktivitelerinizi kısıtlayan ağrılar, olası bir erken doğum riskinin veya idrar yolu enfeksiyonunun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için egzersiz yapılmalı mı?
Gebelik döneminde doktorunuzun onay verdiği durumlarda yapılan hafif tempolu yürüyüşler ve prenatal yoga hareketleri bel kaslarını güçlendirerek ağrıları azaltabilir. Ancak bel ağrınızın olduğu dönemlerde ağır kaldırmaktan ve vücudu zorlayan ani hareketlerden kaçınarak, kaslarınızı dinlendiren esneme hareketlerine odaklanmanız daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 131 göst.
Hayirli akşamlar kizlar
17 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozlemkplanseyfullah (23 puan) sordu
0 oy
1 cevap 288 göst.
Hayirli akşamlar hanimmmlar
12 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde nurgul7654 (27 puan) sordu
0 oy
0 cevap 158 göst.
Kese küçük gelişmemiş hayirli akşamlar
29 Ocak 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Elif2121 (4 puan) sordu

Kategoriler


1,511,796 soru

24,660,970 cevap

366,734 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...