Bir Soru Sor

10 haftalık gebeyim, midemdeki şiddetli yanma ve ağrı için ne yapmalıyım?

0 oy
195 göst.
19 Eylül 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (361 puan) sordu
Canlarım 10 haftayım.Sarımsaklı yoğurtlu mantıyla, domates çorbası içtim.Midemdeki ağrı ve kasılmalardan oturamıyorum bile.Şişkinlikte oldu.Normalde bulantım herhangi bir ağrım bile yoktu.Ne dokundu napmam lazım?
Gebelik haftası 10

5 Cevap

0 oy
19 Eylül 2023 (894 puan) cevapladı
Sarımsak ağır gelmiş olabilr bir soda için en iyisi 
-Reklam-
0 oy
19 Eylül 2023 (123 puan) cevapladı
Bir bardak soğuk suya iki tatlı kaşığı şeker at ve onu iç mide ağrısına yanmasına çok iyi gelir  ama şu soğuk dolaptan olsa iyi olur  ben öyle yapıyorum hala yapiyorum 
0 oy
19 Eylül 2023 (83 puan) cevapladı
Benimde aşırı mide yanma vardı doktor gaviscon önerdi çok olmasa da hafifletiyor ama ağrılar devam eder diyorlar bir süre 
0 oy
20 Eylül 2023 (8 puan) cevapladı
Rennie şurup kullanıyorum yanmasına  cok iyi geliyor 
0 oy
20 Eylül 2023 (191 puan) cevapladı
Mide yanmasında bana en iyi gelen yürüyüş yapmak. 16. Haftaya geldim hala geçmedi. 

Az ve sık yemek, yemekten yarım saat  önce ve sonra su içmemek gerekiyormuş ama ben uyamıyorum bunlara. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 10 haftalık gebelikte şiddetli mide yanması ve şişkinlik neden olur?
10 haftalık gebelikte mide yanması ve şişkinliğin temel nedeni, artan progesteron hormonunun sindirim sistemini yavaşlatması ve mide kapakçığını gevşetmesidir. Bu durum mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasına ve özellikle baharatlı, salçalı veya sarımsak gibi tetikleyici gıdalar tüketildiğinde şiddetli ağrı veya kasılmalara yol açabilir. Gebeliğin erken dönemlerinde sindirim hızı düştüğü için mide boşalması zorlaşır ve gaz şikayetleri artar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte mide yanmasına iyi gelen beslenme önerileri nelerdir?
Gebelikte mide yanmasını hafifletmek için ana öğünleri küçülterek gün içine yayılmış az ve sık porsiyonlar halinde beslenmek en etkili yöntemdir. Mideyi yoran domatesli, baharatlı, sarımsaklı ve aşırı yağlı gıdalardan kaçınılmalı; yemeklerden hemen sonra uzanmak yerine en az 1-2 saat dik pozisyonda kalınmalıdır. Ayrıca, yemeklerle birlikte sıvı tüketimini kısıtlamak ve yatarken başı yüksekte tutmak mide asidi geri kaçışını minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 10 haftalık gebelikte mide ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
10 haftalık gebelikte yaşanan mide ağrısı şiddetli, geçmeyen, kusma ile seyreden veya günlük yaşamı kısıtlayan bir boyuta ulaştığında mutlaka doktora danışılmalıdır. Özellikle ağrıya eşlik eden yüksek ateş, şiddetli ishal veya vajinal kanama gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Gebelik sürecinde doktor onayı olmadan mide ilacı veya antiasit kullanımı tercih edilmemeli, semptomlar takip edilerek uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte oluşan gaz sancısı ve şişkinlik nasıl geçer?
Gebelikte oluşan şişkinliği azaltmak için gün içerisinde düzenli ve hafif tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak hareketlerini destekleyerek gazın atılmasını kolaylaştırır. Gaz yapıcı özelliği olan kuru baklagiller, brokoli, lahana ve aşırı baharatlı gıdalardan uzak durulmalıdır. Yemekleri çok iyi çiğnemek, hava yutulmasını engellemek ve bol su tüketmek sindirim sistemini rahatlatır; ancak semptomlar kronikleşirse doktorunuzun önerdiği gebeliğe uygun gaz giderici takviyeler değerlendirilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte mide yanmasını önlemek için hangi gıdalardan kaçınmalı?
Hamilelikte mide yanmasını tetikleyen en yaygın gıdalar arasında domates ve domates bazlı soslar, sarımsak, soğan, kafeinli içecekler, çikolata, narenciye suları ve aşırı baharatlı yiyecekler yer alır. Bu gıdalar mide asidi üretimini artırarak mide kapakçığının gevşemesine neden olur. Özellikle akşam saatlerinde bu gıdaların tüketilmemesi, gece uykusunda oluşabilecek mide yanması şikayetlerini büyük ölçüde azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,507,448 soru

24,606,332 cevap

363,858 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...