Bir Soru Sor

Doğumdan sonra kabızlık ve dikiş ağrısı için ne yapmalıyım?

0 oy
150 göst.
20 Eylül 2023 Doğum kategorisinde (92 puan) sordu
Kızlar doğumdan sonra çok afedersiniz ama kabız olmamak için ne yapmam gerekir dikişlerim ağrıyor lavaboya gidince bana yardımcı olabilir misiniz 

2 Cevap

0 oy
20 Eylül 2023 (15 puan) cevapladı

Zorlandığını hissedersen Bi kasık zeytinyagı yarım saate seni rahatlatıcaktır. ;) ilk doğumumda vende dermanı onda bulmuştum <3 

-Reklam-
0 oy
20 Eylül 2023 (762 puan) cevapladı
Genelde kayısı meyve suyu içiyorlar bide çorba falan sulu şeyler tüketin sizi kabız yapacak şeylerden uzak durmaya çalışın 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası kabızlık dikişleri etkiler mi ve nasıl geçer?
Doğum sonrası kabızlık, ıkınma sırasında dikişlerin üzerine baskı yaparak ağrıyı artırabilir ve iyileşme sürecini zorlaştırabilir. Bu durumu önlemek için ilk adım olarak gün içinde en az 2-3 litre su tüketmeli ve posalı gıdalarla beslenmeye özen göstermelisiniz. Ayrıca doktorunuza danışarak kullanabileceğiniz doğal lif takviyeleri veya bağırsak hareketlerini düzenleyen hafif şuruplar, dışkının yumuşamasını sağlayarak dikişlerinizin zarar görmesini engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumdan sonra tuvalete çıkarken dikiş ağrısı nasıl azaltılır?
Tuvalete çıkarken dikişlerinizdeki ağrıyı azaltmak için oturma pozisyonunuza dikkat etmeli ve ıkınmaktan kaçınmalısınız. Ayaklarınızın altına küçük bir tabure koyarak dizlerinizi kalça hizasından yukarıda tutmak, bağırsakların daha kolay boşalmasına yardımcı olur. Ayrıca tuvalet sonrası bölgeyi ılık suyla nazikçe temizlemek ve yumuşak bir havluyla tampon yaparak kurulamak, enfeksiyon riskini azaltırken dikişlerin gerilmesini de önleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yeni doğum yapan anneler kabızlığı önlemek için ne yemeli?
Yeni doğum yapan anneler kabızlık sorunu yaşamamak için diyetlerine mutlaka kuru kayısı, erik, incir gibi lifli meyveleri ve tam tahıllı gıdaları eklemelidir. Özellikle sabahları aç karnına içilen bir bardak ılık su veya tüketilen birkaç adet kuru erik bağırsak hareketlerini doğal yollarla hızlandırır. Gaz yapabilecek ağır ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak, sindirimi kolay sebze yemekleri ve zeytinyağlı öğünler tercih etmek bağırsak sağlığınızı destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumdan sonra kabızlık ne zaman doktora danışılmalıdır?
Doğumdan sonraki ilk 3-4 gün içerisinde bağırsak hareketlerinin başlamaması veya şiddetli karın ağrısı ile birlikte dışkıda kan görülmesi durumunda mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca dikiş bölgesinde aşırı şişlik, yoğun kızarıklık veya kötü kokulu akıntı gibi enfeksiyon belirtileri yaşıyorsanız kendi yöntemlerinizle çözüm aramayı bırakıp doktorunuzdan tıbbi destek almalısınız. Kronik kabızlık, dikişlerin açılmasına veya iyileşme sürecinin uzamasına neden olabileceği için ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası dikiş ağrısı için hangi önlemler alınabilir?
Doğum sonrası dikiş ağrısını hafifletmek için bölgenin kuru ve temiz kalmasını sağlamak en önemli kuraldır. Günde birkaç kez ılık oturma banyosu yapmak, dikiş bölgesindeki kasların gevşemesine ve ağrının azalmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, uzun süre sert zeminlerde oturmamaya çalışmalı, mümkünse ortası delik olan yumuşak simit yastıklar kullanarak dikişler üzerindeki baskıyı minimize etmelisiniz. Ağrınız dayanılmaz boyuttaysa doktorunuzun onayladığı güvenli ağrı kesicileri kullanabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,533 soru

24,643,985 cevap

365,941 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...