Bir Soru Sor

Ayak bileğimi burktum, çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
145 göst.
23 Eylül 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (136 puan) sordu
Kızlar ayagımı burktum sol ayak yanntaraf ne iyi gelir zeytinyagı sürdüm çorap giydim yükege koydum ayagm çok fena agr8yor ya yürümekte zorlanmıyorum üstelik bugün turşu kurcaktm
Gebelik haftası 32

1 cevap

0 oy
24 Eylül 2023 (22 puan) cevapladı
Buz aküsü koy burkulan yere canım. Birde ağrı kesici krem sür
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Ayak burkulmasına ilk müdahale nasıl yapılır?
Ayak burkulması durumunda ilk 48 saat içinde RICE protokolü uygulanmalıdır; bu yöntem dinlenme, buz uygulaması, kompresyon (sargı) ve ayağı yüksekte tutmayı içerir. Burkulma olan bölgeye doğrudan buz temas ettirmek yerine bir havluya sararak 15-20 dakika boyunca uygulama yapılması ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ayak burkulduğunda zeytinyağı sürmek iyi gelir mi?
Ayak burkulmalarında zeytinyağı sürmek tıbbi bir tedavi yöntemi değildir ve akut yaralanmalarda önerilmez. Özellikle burkulmanın hemen ardından bölgeye yağ veya krem gibi maddelerle masaj yapmak, doku hasarını artırabilir ve bölgedeki ödemin yayılmasına neden olabilir. İlk aşamada en etkili yöntem bölgeyi dinlendirmek ve soğuk uygulamaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ayak burkulmasında doktora ne zaman gidilmeli?
Ayağınızın üzerine hiç basamıyorsanız, bölgede ciddi bir şekil bozukluğu varsa, şiddetli şişlik ve morarma dakikalar içinde oluştuysa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Kemik kırığı veya bağ kopması şüphesi olan durumlarda röntgen çekilmesi gerekir; bu nedenle ağrının şiddeti azalmıyorsa profesyonel destek almak en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Burkulan ayağı yüksekte tutmak ne işe yarar?
Burkulan ayağı kalp seviyesinden yukarıda tutmak, yerçekimi etkisiyle bölgedeki kan akışını düzenleyerek ödem oluşumunu ve şişliği minimize etmeye yardımcı olur. Ayak bileği yaralanmalarında ayağın altına yastık koyarak 20-30 santimetre kadar yükseltmek, ağrının hafiflemesini sağlayan en pratik ve etkili ev yöntemlerinden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ayak burkulması sonrası iyileşme süresi ne kadardır?
Basit bir ayak burkulmasının iyileşme süresi genellikle 1 ile 3 hafta arasında değişmektedir. Ancak bağ yaralanmasının derecesine göre bu süre uzayabilir; tam iyileşme sağlanmadan ayağa aşırı yük bindirmek veya günlük işlere (turşu kurmak gibi) dönmek, sakatlığın kronikleşmesine yol açabilir. İyileşme sürecinde bölgeyi zorlamamak oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 190 göst.
Ayağımı burktum röntgen çekilir mi ?
4 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Daisylovess0 (154 puan) sordu
0 oy
2 cevap 271 göst.
Ayagimi burktum ne yapabilirim
14 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Asel güneş (323 puan) sordu
0 oy
2 cevap 279 göst.
Ayağımı burktum
25 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Meleksah (519 puan) sordu

Kategoriler


1,507,558 soru

24,607,735 cevap

363,932 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...