39 haftalık gebeyim, normal doğumdan çok korkuyorum ne yapmalıyım?

0 oy
439 göst.
26 Eylül 2023 Doğum kategorisinde (15 puan) sordu
Hanımlar 13 gunum kaldı dogumuma normal dogumdan cok korkuyorum ılk gebelıgım surecı tecrübeli anne adayları anlatabılır mı etrafımdan da cok guzel seyler duymadım cok korkuyorum lutfen yardımcı olun kolay olması ıcın neler yapmam lazım doktorum normal dogum yapacaksın dedı
Gebelik haftası 39

6 Cevap

0 oy
26 Eylül 2023 (13,963 puan) cevapladı
Bir gebenin en büyük hatası doğum hikayesi dinlemek, doğum videosu izlemek. Bizim millet anlatmaya bayılır marifetmiş gibi bizler de saf saf dinleriz, sonra korkarız tabi. Hiç kimse aynı değil herkes aynı şeyleri yaşayacak diye bir kural yok. Çocuğu yaptığımız gibi doğuracağız da içimizde tutacak halimiz yok. Yürüyüş yapın, çömelme hareketi yapın, merdiven inip çıkın. Bebeğinizle güzel güzel konuşun, bol bol dua edin. 
26 Eylül 2023 (15 puan) yorumladı
Tamam tesekur edıyorum allah razı olsun
-Reklam-
0 oy
26 Eylül 2023 (707 puan) cevapladı
Doğumun kolay olması için günde 8-10 tane hurma yiyebilirsin yürüyüş yapabilirsin bol bol. squat yapabilirsin Meryem Ana otu kullanabilirsin ve dua edebilirsin. Valla kuzum zorluğuna gelecek olursak herkesin acı eşiği farklı tabiki ama her doğum sancılı olur ne kadar hissedeceğin senin acı eşiğine bağlı ama bol bol yürüyüş yaparsan açılman olur ve daha kolay doğum yaparsın. Etrafındakilere de fazla aldırış etme benim de ilk olucak ama herkesin dediğine bakacaksak vay halimize. Hiç evlenmez çocuk da yapamazdık:) o yüzden çokta takma stres yapma milletin laflarına aldırmış etme doğumuna odaklan dua et kolay geçsin diye. İnşallah kolay da geçer Allah yardımcımız olsun 
26 Eylül 2023 (15 puan) yorumladı
Allah razı olsun bacım senden cok tesekur ederım rabbim senide benide bi avazda kurtarsın inşallah cok ıyı morel oldu rabnım kandıl gunu hurmetıne bızlere kolaylık versin inşallah
26 Eylül 2023 (707 puan) yorumladı
Amin inşallah Allah hepinizden razı olsun
0 oy
26 Eylül 2023 (1,418 puan) cevapladı

Benimde 12 gün kaldı 8 ekim son adetime göre 38+2 bakalım erken mi geç mi gelecek bebişler :) doktor dedimi her hangi bişey bide ağrın çıktı mı nst de kontrolün ne zaman :)

26 Eylül 2023 (15 puan) yorumladı
Kontrolum yarın 5 de bu ayın 20 ıle ekımın 10 doguma hazırlık lı ol dedı bacım
26 Eylül 2023 (1,418 puan) yorumladı
Anladım bana da der mi cuma günü hazırlıklı ol diye ilk gebelik tecrübesizim bilgim yok böyle konularda o yüzden soruyorum :)
26 Eylül 2023 (15 puan) yorumladı
Canım benim valla bende bılmıyorum benımde ılk herseyde tecrübesizim
26 Eylül 2023 (1,418 puan) yorumladı
Anladım teşekkür ederim yinede :)
0 oy
26 Eylül 2023 (56 puan) cevapladı
Korkma kiz benim 3 cu gebelim 2 sini normal.dourdum buda oyle olacak.inshalla alah kolailik veriyor zatenn
26 Eylül 2023 (15 puan) yorumladı
Jadi inşallah bacım yaaa inşallah allah razı olsun tesekur ederim rabbım tez zamanda kavustırsun bızı bebışlerle
26 Eylül 2023 (56 puan) yorumladı
Aminn canim benim uzme canini rabim bizimlle
0 oy
26 Eylül 2023 (871 puan) cevapladı
Kız aklını başını topla milletin nasıl doğum yaptığını dinleme kimi insan abartmayi sever tıpkı bedelli 20 gün askerlik yapıpta yıllarca askeriyede kalmış asker gibi

4. Doğumumu 11 gün önce yaptım şuan göz göze gelmiş emisiyoruz  bu duygudan daha güzel ne olabilirki ilk doğduğu ana  odaklan o sıcacık teni pembe ten rengi ürkek bi ses tonuyla ağlayıp ellerinin titremesi hele o misler gibi kokusu yumoş yumoş vücudu ya anlatılmaz inanki yaşanır ve yaşadığın zaman anlayacaksın aslında doğum acısının bile nekadar güzel olduğunu evlat bu yaaa daha güzel bisey yokki dünyada bak annesi cevir kafanı beşiği bebek arabası ellerinle yıkayıp seve seve utuledigin bian önce gelsede giyse düşündüğün hayal ettigin kıyafetleri orda duruyor şampuanı bezi herşeyi ne güzel demi bunları getir gözünün önüne ve de ki herşey evladım için rabbim hayırlı doğum ve evlat nasip etsin 
26 Eylül 2023 (15 puan) yorumladı
Ayyy sen ne guzel yazdın boyle rabbım sana ve evlatlarına hayırlı uzun ömürler versin inşallah bu kandıl gunu içimi rahatlattın Allahta senı feraha cıkarsın
26 Eylül 2023 (871 puan) yorumladı
Amin cümlemizi insallah
0 oy
26 Eylül 2023 (617 puan) cevapladı
Sümmessebile yessarahu ayetini oku bol bol canım Rabbim kolay doğum nasip etsin inşallah. Hiç korkma geçici olarak çekeceksin sancını ve şöyle söyle kendine sancı çekerken 1 2 saat sonra bunlar geçecek her zaman ilerisine odakla kendini hiçbir şey olmaz en fazla bir gün çekersin. Suni verirlerse de korkma bana da verdiler açılma hızlı oluyo biraz yorucu oluyo ama her şeyin iyi yönüne odakla kendini sen ne kadar rahat olursan doğumda o kadar rahat olur
26 Eylül 2023 (15 puan) yorumladı
Cok tesekur ederim Allah razı olsun bacım senden,

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

39 haftalık gebelikte normal doğum korkusu nasıl yenilir?
Normal doğum korkusunu yenmek için doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu kabul etmek ve nefes egzersizlerine odaklanmak en etkili yöntemdir. Korku, vücudun kasılmasına ve süreci zorlaştırmasına neden olabilir; bu nedenle düzenli nefes teknikleri ve gevşeme hareketleri yaparak vücudunuzu serbest bırakmayı deneyin. Doğum anında yanınızda sizi destekleyen bir yakınınızın olması veya bir doula desteği almak da kaygınızı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumu kolaylaştırmak için 39. haftada neler yapılabilir?
39. haftada normal doğumu kolaylaştırmak için doktorunuzun onayıyla hafif yürüyüşler yapabilir, pelvik taban kaslarını esneten egzersizler uygulayabilirsiniz. Ayrıca ılık duş almak, pilates topu üzerinde hafif hareketler yapmak ve doğru nefes tekniklerini uygulamak doğum sürecini daha konforlu hale getirir. Vücudunuzu dinlendirmek ve yeterli sıvı tüketmek de doğum enerjisi için oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk gebelikte normal doğum süreci ortalama ne kadar sürer?
İlk gebeliklerde normal doğum süreci aktif evre başladığında genellikle 8 ile 12 saat arasında sürmekle birlikte bu süre kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterir. Doğumun ilk aşaması olan açılma evresi uzun sürebilir ancak düzenli sancılarla birlikte vücudunuz bebeği dünyaya getirmek için gerekli hazırlığı yapar. Her kadının doğum hikayesi benzersizdir; bu yüzden çevrenizdeki olumsuz deneyimlere değil, kendi bedeninizin gücüne odaklanmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumda sancı yönetimi için neler yapılmalı?
Normal doğumda sancı yönetimi için en etkili yöntem, sancı geldiğinde nefesinizi tutmak yerine derin ve kontrollü nefes alıp vermektir. Sancı anında hareket etmek, pozisyon değiştirmek veya ılık su uygulamalarından faydalanmak ağrı algısını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca hastanenizdeki ağrısız doğum seçenekleri (epidural gibi) hakkında doktorunuzla önceden konuşarak seçeneklerinizi netleştirmeniz kaygınızı hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
39. haftada doğumun başladığı nasıl anlaşılır?
39. haftada doğumun başladığının en temel göstergeleri, düzenli aralıklarla gelen ve giderek şiddetlenen rahim kasılmaları, suyun gelmesi veya nişan adı verilen kanlı mukus tıkacının atılmasıdır. Sancılar arasındaki sürenin kısalması ve sancı süresinin uzaması, hastaneye gitme vaktinin yaklaştığını işaret eder. Herhangi bir şüphe durumunda panik yapmadan doktorunuzla iletişime geçerek belirtileri paylaşmanız yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,492 soru

24,643,444 cevap

365,915 kullanıcı

...