13+5 hafta gebelik ve nefes darligi

Question

Kızlar sürekli nefes darlığı oluyor oksijenin 98 frlan cikiyor baktıklarında ama boguluyorum psikolojik değil gerçekten iki adım atsam tikaniyorum

Answer 1

Önce kanınıza baktırın, yemeği az az yiyin,  mide aşırı dolunca da yapiyor, ekmek makarna ve pilavı az tüketin, şişlik yapmasın.ayarken başınızın altına yüksek yastık koyun.bol su içmeyi ihmal ttmeyin.

Çok sıcak duş almayın, odanız serin olsun.

Ben bunları yapınca bana iyi geliyor.

Comments

Teşekkür ederim ama yemek hiç yemiyorum nerdeyse bulantim olduğu için yinede anlamadim ara ara tikaniyorum

---

Kan tahlili yaptırın, kansızlık da yorar