Bir Soru Sor

13 haftalık gebeyim, sürekli nefes darlığı yaşıyorum normal mi?

0 oy
296 göst.
30 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (376 puan) sordu
Kızlar sürekli nefes darlığı oluyor oksijenin 98 frlan cikiyor baktıklarında ama boguluyorum psikolojik değil gerçekten iki adım atsam tikaniyorum

1 cevap

0 oy
1 Ekim 2023 (184 puan) cevapladı
Önce kanınıza baktırın, yemeği az az yiyin,  mide aşırı dolunca da yapiyor, ekmek makarna ve pilavı az tüketin, şişlik yapmasın.ayarken başınızın altına yüksek yastık koyun.bol su içmeyi ihmal ttmeyin.

Çok sıcak duş almayın, odanız serin olsun.

Ben bunları yapınca bana iyi geliyor.
1 Ekim 2023 (376 puan) yorumladı
Teşekkür ederim ama yemek hiç yemiyorum nerdeyse bulantim olduğu için yinede anlamadim ara ara tikaniyorum
2 Ekim 2023 (184 puan) yorumladı
Kan tahlili yaptırın, kansızlık da yorar
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 13 haftalık gebelikte nefes darlığı yaşamak normal mi?
13 haftalık gebelikte nefes darlığı, vücudun artan oksijen ihtiyacı ve progesteron hormonunun solunum merkezini uyarması nedeniyle sık görülür. Oksijen satürasyonunuz %98 gibi sağlıklı bir seviyede olsa bile, hamileliğin getirdiği fiziksel değişimler nefes alıp vermeyi güçleştirebilir. Ancak günlük aktiviteleri kısıtlayacak kadar şiddetli nefes darlığı durumunda mutlaka bir hekime danışarak kalp ve akciğer fonksiyonlarınızın kontrol edilmesini sağlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte oksijen değeri normal olsa bile neden nefes darlığı çekerim?
Oksijen satürasyonunun normal çıkması kandaki oksijenin yeterli olduğunu gösterse de, gebelikte artan kan hacmi ve diyaframa baskı yapmaya başlayan rahim, nefes darlığı hissini tetikleyebilir. Vücudunuzdaki değişimler nedeniyle nefes alışveriş hızınızın artması, nefes nefese kalma veya boğuluyormuş gibi hissetme durumuna yol açabilir. Eğer bu his dinlenirken geçmiyor veya günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, altta yatan bir kansızlık veya vitamin eksikliği olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 13 haftalık hamileyken kısa mesafede tıkanmak neyin belirtisi olabilir?
Kısa mesafeli yürüyüşlerde tıkanma yaşamanız, gebelik döneminde artan metabolizma hızı ve dolaşım sistemi üzerindeki baskı ile ilişkili olabilir. Özellikle 13. haftada vücut, bebeği beslemek için daha fazla efor sarf eder ve bu durum çabuk yorulmaya neden olur. Bununla birlikte, demir eksikliği anemisi veya tiroid değerlerindeki değişimler de bu tür nefes darlığı şikayetlerini şiddetlendirebilir. Durumu netleştirmek için kan değerlerinizin ve tansiyonunuzun kontrol edilmesi en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte nefes darlığı ne zaman ciddiye alınmalıdır?
Nefes darlığına göğüs ağrısı, sürekli öksürük, dudaklarda morarma, çarpıntı veya dinlenirken bile geçmeyen şiddetli boğulma hissi eşlik ediyorsa bu durum ciddiye alınmalıdır. Oksijen değerleriniz normal olsa dahi, günlük aktivitelerinizi yapamaz hale geldiyseniz veya nefes alırken hırıltı duyuyorsanız vakit kaybetmeden bir kadın doğum uzmanına görünmelisiniz. Gebelikte nefes darlığı çoğu zaman fizyolojiktir ancak nadiren de olsa astım veya kalp kaynaklı sorunların takibi gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte nefes darlığını hafifletmek için neler yapabilirim?
Nefes darlığını hafifletmek için dik oturmaya özen göstermeli ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınarak kendinizi yormamalısınız. Yatarken sol tarafınıza yatmak ve başınızın altına fazladan bir yastık koyarak göğüs kafesini rahatlatmak daha kolay nefes almanıza yardımcı olabilir. Ayrıca ağır yemekler yerine küçük öğünlerle beslenmek, mide baskısını azaltarak diyaframın daha rahat hareket etmesini sağlar. Şikayetleriniz devam ederse doktorunuzdan kan değerlerinizi kontrol etmesini ve uygun bir egzersiz planı önermesini isteyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,507,564 soru

24,607,846 cevap

363,943 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...