Bir Soru Sor

23. haftada sırt ağrısı yaşıyorum, normal mi?

0 oy
184 göst.
4 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (228 puan) sordu
23.haftada sizinde sırtınız cok ağrıyor mu.
Gebelik haftası 23

2 Cevap

0 oy
4 Ekim 2023 (112 puan) cevapladı
Evet benim çok agridi  ve iki gün kusmalarm da oldu  doktorm dedi bobregnde genisleme olmus kumda döküyomusum  o yüzden 

 bebek büyüyünce de kaburga kemigimize agri veriyor o da sırt ağrısı yapıyor..Allah yardımcımız olsun sağlıkla gelsin bebeklerimiz 
4 Ekim 2023 (228 puan) yorumladı
Cok gecmis olsun canımm...sağlıkla kavusalım inşallah...
-Reklam-
0 oy
4 Ekim 2023 (386 puan) cevapladı
Aşırı yorucu iş yapmazsam pek olmuyor şimdilik ama ev işi biraz fazla ayakta durursam yattığım yerden kalkamam o derece ağrır o yüzden pek yorumlamaya dikkat ediyorum 
4 Ekim 2023 (228 puan) yorumladı
Benimde iki gündur var.dedim haftası illaki agrirda bel agrimiyo sırt kemikleri batiyooo:)
4 Ekim 2023 (386 puan) yorumladı
Üşütmemeye de dikkat et oda çok ağrı yapar birde yükümüz arttıkça sırt agrimiz olacak bol bol dinlenmekten başka çözüm yok gibi
4 Ekim 2023 (228 puan) yorumladı
Dogru iki gundur havalar serinledi kapi pencere acik ceyranda kaldim ondanda oluyo heralde sağolasın

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 23. haftasında sırt ağrısı neden olur?
Hamileliğin 23. haftasında sırt ağrısı, bebeğin büyümesiyle birlikte vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve omurgaya binen yükün artması sonucu meydana gelir. Bu dönemde salgılanan relaksin hormonu, eklemleri ve bağları gevşeterek bel ve sırt bölgesindeki ağrıları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 23 haftalık gebelikte şiddetli sırt ağrısı normal mi?
23 haftalık gebelikte hafif ve orta şiddetli sırt ağrıları oldukça yaygın ve normal karşılanan bir durumdur. Ancak ağrıyla birlikte vajinal kanama, ateş, idrar yaparken yanma veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler varsa, bu durum enfeksiyon veya erken doğum riski gibi farklı sorunlara işaret edebileceği için mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 23. haftada sırt ağrısını hafifletmek için ne yapmalı?
Sırt ağrısını hafifletmek için gün içinde dik durmaya özen göstermeli, uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmalı ve destekleyici hamile yastıkları kullanmalısınız. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği hafif esneme hareketleri veya hamile yogası, sırt kaslarını güçlendirerek ağrıların azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısı için hangi yatış pozisyonu uygundur?
Hamilelikte sırt ağrısını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu sol yan tarafa yatmaktır. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalça ve omurga hizasını desteklemek, sırt bölgesine binen baskıyı minimize eder ve kan dolaşımını rahatlatarak ağrıları hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 23. haftada sırt ağrısı için günlük kaç dakika yürüyüş yapılmalı?
23. haftada sırt ağrısını yönetmek için doktorunuzun aksi bir tavsiyesi yoksa günde 20 ile 30 dakika arasında orta tempolu yürüyüşler yapmak kasları diri tutar. Yürüyüş sırasında ortopedik ve destekleyici ayakkabılar tercih etmek, sırt ve bel bölgesindeki yükü azaltarak ağrıları önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 135 göst.
33+3 sırtağrısı ve kasik ağrısı
11 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Skz_sil (392 puan) sordu

Kategoriler


1,510,418 soru

24,642,497 cevap

365,877 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...